Browsing: kesehatan dan olahraga

Gejala Mata Lelah yang Perlu Dikenali Kelelahan mata adalah kondisi yang sering terjadi akibat penggunaan mata secara intensif, seperti saat…

Manfaat Yoga bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran Yoga merupakan aktivitas fisik yang menggabungkan meditasi, teknik peregangan, pernapasan, keseimbangan, serta kelenturan…

Pentingnya Hobi dan Alasan Mengapa Banyak Orang Tidak Memilikinya Memiliki hobi adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Selain…

Gerakan Pilates untuk Memperkuat Punggung dan Meningkatkan Postur Tubuh Gerakan pilates yang khusus dirancang untuk memperkuat punggung dan meningkatkan postur…

Manfaat Olahraga Renang yang Perlu Diketahui Olahraga renang bukan hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga bisa menjadi cara untuk merawat…

Ada banyak alasan mengapa jalan kaki sebagai bentuk dari olahraga begitu populer. Jalan kaki memberikan semua manfaat kesehatan dan kebugaran…

IMR , Jakarta – Jahe merah yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale var. rubrum, merupakan salah satu varietas jahe yang…

IMR , Jakarta – Jahe bukan hanya bumbu dapur yang menambah cita rasa masakan, tetapi juga rimpang berkhasiat yang telah…

Brisk walking , atau dalam bahasa Indonesia dikenal sebagai jalan cepat, adalah salah satu jenis olahraga ringan yang digemari. Aktivitas ini…

IMR – Delapan manfaat buah jeruk bagi kesehatan, salah satunya dapat mengurangi lemak perut. Jeruk merupakan buah yang terkenal karena…