Infomalangraya.com –
Share
Tweet
Share
Share
Email
Ada banyak sekali permasalahan kesehatan pada kulit terutama pada tangan. Salah satunya jari tangan bengkak, kesemutan, kebas, kapalan dan kering. Tangan yang kering memang tidak bahaya namun bisa menurunkan rasa kepercayaan diri.
Karena umumnya tangan kering ini bisa membuat kulit tangan terkelupas, menjadi kasar dan bersisik. Untuk mengatasinya tentu berbeda dengan mengatasi bibir yang kering.
Nah, makanya kali ini kami akan membahas gimana sih cara mengatasi tangan kering dan apa aja penyebabnya berikut ini!
Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Kering
Penyebab Tangan Kering dan Kasar
Penyebab Tangan Kering dan Kasar
Sebelum membahas gimana cara mengatasi tangan kering, kamu harus tau dulu nih apa aja yang bisa menyebabkan tangan kering dan kasar. Karena dengan begitu, kamu bisa menghindarinya dan tidak makin memperparah.
Umumnya, tangan kering ini gak jauh berbeda dengan kulit yang kering. Hanya saja kalau kulit kering biasa terjadi di area wajah. Nah, berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan tangan kering dan kasar:
Efek perubahan cuaca extrem.
Mengalami alergi.
Dampak polusi udara.
Terpapar zat bahan kimia.
Terpapar sinar matahari langsung.
Kurang nutrisi.
Kurang minum air putih atau dehidrasi.
Efek penuaan.
Terlalu sering mencuci tangan.
Diabetes.
Pengaruh penyakit kulit seperti eksim, peradangan dan psoriasis.
Efek samping obat.
Kondisi medis.
Faktor genetik.
Cara Mengatasi Tangan Kering dan Mengelupas
Setelah kamu mengetahui apa aja yang menyebabkan tangan kering, kamu harus tau juga nih bagaimana cara mengatasinya dengan mengikuti cara berikut ini!
1. Penuhi Kebutuhan Minum Air Putih
Penuhi Kebutuhan Minum Air Putih
Cara mengatasi tangan kering yang pertama adalah memenuhi kebutuhan minum air putih. Salah satu yang akibat jika kurang minum air putih, kamu akan mengalami dehidrasi. Ketika mengalami dehidrasi maka akan membuat kulit menjadi kering.
Oleh sebab itu, untuk menghindari kulit pada tangan menjadi kering, kamu harus rajin minum air putih. Untuk orang dewasa pastikan kebutuhan minum air putih 2,5 liter perhari.
2. Gunakan Pelembap
Gunakan Pelembap
Cara mengatasi tangan kering berikutnya adalah dengan menggunakan pelembap. Sama seperti cara mengatasi telapak tangan gatal, untuk mengatasi tangan yang kering kamu bisa menggunakan pelembap tangan atau hand cream.
Pelembap ini bisa kamu gunakan sebelum tidur dan setelah tidur. Pelembap ini bertujuan untuk membuat tangan tetap lembap sehingga terhindar dari tangan kering yang mengelupas.
3. Gunakan Sunblock
Gunakan Sunblock
Cara mengatasi tangan kering selanjutnya adalah dengan menggunakan sunblock. Sama seperti cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat, untuk mengatasi tangan kering kamu harus menggunakan sunblock atau suncreen.
Karena salah satu penyebab tangan kering ini terpapar sinar matahari, dimana sinar UVA dan UVB ini bisa merusak jaringan kulit sehingga bisa menyebabkan tangan kering dan mengelupas.
4. Gunakan Sabun dengan Bahan yang Lembut
Gunakan Sabun dengan Bahan yang Lembut
Cara atasi tangan kering berikutnya adalah dengan menggunakan sabun berbahan yang lembut. Sama seperti cara mengatasi tangan berkeringat berlebihan, untuk atasi tangan yang kering gunakan sabun yang cocok dengan tipe kulitmu.
Karena sabun yang tidak cocok dengan kulit kamu bisa memberikan efek seperti kering, gatal-gatal, merah-merah dan bintik-bintik. Oleh sebab itu, pastikan gunakan sabun yang tepat.
5. Gunakan Sarung Tangan
Gunakan Sarung Tangan
Cara atasi tangan kering selanjutnya adalah dengan menggunakan sarung tangan. Sama seperti cara menghilangkan kapalan di tangan, ketika kamu mengalami kulit tangan yang kering kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan sarung tangan.
Karena penyebab kulit kering ini bisa jadi karena kamu terlalu sering mengangkat beban berat atau berkendara sehingga membuat kulit terkelupas. Makanya jangan lupa untuk menggunakan sarung tangan ketika mengangkat beban berat atau berkendara.
6. Menjaga Pola Makan
Menjaga Pola Makan
Cara mengatasi tangan yang kering berikutnya adalah dengan menjaga pola makan. Selain air putih, efek samping dari kurangnya nutrisi bisa membuat kulit kamu mudah kering.
Salah satu nutrisi yang harus dipenuhi antara lain makanan tinggi protein, makanan tinggi serat, makanan tinggi zat besi dan lain sebagainya. Dengan makanan tersebut kamu bisa memenuhi nutrisi tubuh dengan cukup.
7. Gunakan Lidah Buaya
Gunakan Lidah Buaya
Cara mengatasi tangan yang kering selanjutnya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat, dimana bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi muka merah saat terkena sinar matahari.
Gak cuma itu, lidah buaya juga bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi tangan yang kering. Hal ini dikarenakan lidah buaya mengandung 98% air yang bisa membantu melembapkan dan menghidrasi kulit yang kering.
8. Lakukan Eksfoliasi
Lakukan Eksfoliasi
Cara menghilangkan tangan yang kering berikutnya adalah dengan melakukan eksfoliasi. Salah satu penyebab kulit yang kering itu bisa karena polusi udara. Karena polusi udara mengandung kotoran, debu, virus, bakteri dan lainnya.
Dimana bisa memberikan efek kulit menjadi kering termasuk tangan kering. Makanya untuk melindungi kesehatan kulit dari efek polusi udara dengan melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi ini bisa kamu lakukan maksimal 2x dalam seminggu.
9. Hindari Stres Berlebih
Hindari Stres Berlebih
Cara menghilangkan tangan yang kering selanjutnya adalah dengan menghindari stres berlebihan. Yups, kondisi kulit yang sehat tentunya datang dari tubuh yang sehat juga. Jadi kalau kamu sedang stress itu memungkinkan membuat kulit kering.
Oleh sebab itu, untuk memiliki kulit yang sehat kamu harus mengatasi stres berat terlebih dahulu. Caranya bisa dengan cuti untuk pergi liburan, mengikuti kajian, mencari hobi baru dan lainnya.
10. Tidur Secukupnya
Tidur Secukupnya
Cara menghilangkan tangan yang kering terakhir adalah dengan tidur secukupnya. Ketika kamu kurang istirahat gak hanya membuat tubuh jadi gampang lelah aja, tapi bisa mempengaruhi kesehatan kulit kamu.
Jadi gak heran kalau tangan kamu kering dan mengelupas karena kurang tidur. Oleh sebab itu, kamu perlu tidur setidaknya 7 – 8 jam perhari. Jika susah tidur, kamu bisa mengatasi susah tidur dengan olahraga secara teratur.
So, itulah beberapa cara mengatasi tangan yang kering dan mengelupas. Nah, kamu sudah coba cara menyembuhkan tangan kering dan kasar yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂
Artikel Menarik Lainnya!
Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com