Penggunaan gawai berlebih pada anak dapat memicu masalah fisik dan emosional jika tidak diimbangi dengan gerak tubuh yang cukup. Melalui keteladanan orang tua, batasan waktu layar yang bijak, serta aktivitas luar ruangan yang menyenangkan, tumbuh kembang anak dapat berlangsung secara optimal. Keseimbangan ini menjadi kunci utama dalam membentuk generasi yang sehat secara fisik dan tangguh secara mental.