Infomalangraya.com –
Bayi menangis sebagai cara untuk mengomunikasikan bahwa mereka membutuhkan sesuatu – dan Anda mungkin sudah sangat pandai mengidentifikasi kebutuhan tersebut. Tapi terkadang bayi menangis tanpa alasan sama sekali. Dan jika bayi Anda melakukannya secara teratur, mereka mungkin termasuk di antara sekitar 20% bayi di seluruh dunia yang terkena kolik.
Kabar baiknya adalah kolik hilang dengan sendirinya dan tidak memiliki efek kesehatan jangka panjang pada bayi, tetapi bisa membuat stres bagi orang tua atau pengasuh.
Jadi di sini, kami menjelaskan apa itu kolik, bagaimana mengidentifikasi gejala kolik, kapan harus berkonsultasi dengan spesialis kesehatan anak, dan tip untuk membantu menenangkan bayi yang kolik.
Apa sebenarnya kolik itu?
Kolik adalah ketika bayi yang sehat secara teratur menangis terus menerus untuk waktu yang lama tanpa alasan yang dapat diidentifikasi oleh dokter. Bagi orang tua atau pengasuh, kolik bisa menjadi pengalaman yang sangat emosional dan membuat frustrasi. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa kolik tidak terjadi karena bayi Anda sakit atau Anda melakukan kesalahan, dan itu akan segera berhenti.
Penyebab kolik tidak dipahami dengan baik
Dokter tidak tahu persis apa penyebab kolik pada bayi. Beberapa teori menyatakan bahwa ini terkait dengan kepekaan bayi terhadap rangsangan dan sistem saraf mereka yang sedang berkembang – artinya mudah bagi mereka untuk mulai menangis dan sulit bagi mereka untuk berhenti. Studi lain menunjukkan bahwa ketidaknyamanan dari hal-hal seperti intoleransi gas atau makanan juga dapat menyebabkan kolik, tetapi bukan sebagai penyebab langsung.
Bagaimana kolik didiagnosis
Umumnya, langkah pertama dalam mendiagnosis kolik adalah mengesampingkan kemungkinan penyebab lain dari tangisan seperti refluks asam, alergi, dan lainnya. Mereka juga melihat kriteria tertentu untuk membantu mendiagnosis apakah seorang anak menderita kolik, yang meliputi:
- Berulang kali, menangis dalam waktu lama, rewel, atau mudah tersinggung (tanpa penyebab yang jelas) yang tidak dapat dihentikan oleh orang tua atau pengasuh
- Bayi berusia kurang dari lima bulan saat gejala mulai (dan akhirnya berhenti)
- Tidak ada gejala penyakit atau pertumbuhan lambat yang tidak terduga
Bagaimana cara mengetahui gejala kolik dari tangisan biasa
Bayi menangis karena banyak alasan – lagipula, itu salah satu cara utama mereka berkomunikasi. Namun karena tidak memiliki penyebab yang jelas, tangisan kolik cenderung memiliki ciri lain yang membedakannya dengan tangisan yang disebabkan oleh penyebab lain.
Usia bayi Anda saat tangisan yang tak terhibur dimulai
Biasanya, tangisan kolik dimulai dalam beberapa minggu pertama setelah kelahiran bayi dan memuncak antara usia 4 dan 8 minggu.
Waktu menangis kolik seringkali memiliki pola
Tangisan yang teratur biasanya berhubungan dengan kebutuhan inti bayi seperti perlu makan, tidur atau mengganti popok, sehingga dapat terjadi secara tidak teratur dan sepanjang hari seiring dengan kebutuhan tersebut. Tetapi tangisan kolik cenderung terjadi pada waktu yang sama setiap hari, biasanya pada sore atau malam hari – dan tangisan tersebut tidak memiliki pemicu yang jelas.
Gejala lain dari kolik menangis
Tangisan kolik bisa lebih intens daripada tangisan biasa. Ini mungkin bernada lebih tinggi dan terdengar seperti bayi Anda dalam kesulitan. Dengan intensitas ini, wajah bayi Anda mungkin memerah, dan kulit di sekitar mulutnya menjadi pucat. Mereka mungkin mengepalkan tangan, mengepalkan tangan, menarik kaki, atau melengkungkan punggung sambil menangis.
Berapa lama kolik bertahan?
Kolik biasanya berakhir saat bayi berusia 3-4 bulan. Banyak orang tua dan pengasuh menemukan bahwa tangisannya berhenti tiba-tiba.
Cara menenangkan bayi kolik
Saat bayi Anda menangis, yang ingin Anda lakukan hanyalah menghibur mereka dan memastikan mereka memiliki semua yang mereka butuhkan. Tetapi jika bayi Anda mengalami kolik, metode menenangkan yang biasa seperti menyusu, mengganti, atau mengayunnya biasanya tidak efektif. Ini bisa sangat menegangkan, tetapi juga bisa diduga karena kolik ditandai dengan tangisan yang tidak dapat dihibur.
Merawat bayi kolik memang sulit, tetapi ingatlah bahwa kolik biasa terjadi, sementara, dan tidak akan berdampak lama pada kesehatan bayi Anda. Dan meskipun tidak ada jaminan bahwa teknik tertentu akan sepenuhnya meredakan gejala kolik, beberapa bayi merespons dengan baik tindakan atau perubahan kenyamanan tertentu di lingkungan mereka.
Langkah 1: Identifikasi jendela kolik anak Anda
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, tangisan kolik cenderung terjadi pada waktu yang sama setiap hari – dan seringkali di kemudian hari. Setelah Anda mengetahui waktu umum serangan kolik bayi Anda, Anda dapat mencoba menghibur bayi Anda atau membuat perubahan sebelum jendela kolik dimulai. Ini dapat membantu mengurangi intensitas atau durasi tangisannya.
Langkah 2: Singkirkan alasan lain mengapa mereka menangis
Anda mungkin sudah melakukan ini, tetapi ketika bayi Anda mulai menangis, selalu singkirkan kebutuhan fisik apa pun seperti lapar atau popok kotor sebelum beralih ke metode kenyamanan lainnya, bahkan selama jendela koliknya.
Langkah 3: Cobalah teknik menenangkan kolik yang mengubah lingkungan atau fokus bayi Anda
Setelah Anda menentukan bahwa bayi Anda memiliki popok yang bersih dan tidak lapar, mengantuk, atau kembung, Anda dapat mencoba satu atau beberapa strategi berikut:
- Perubahan posisi – Mengubah posisi bayi Anda sehingga mereka duduk daripada berbaring (atau sebaliknya) dapat memberi mereka hal-hal baru untuk memusatkan perhatian mereka.
- Gerakan lembut – Ini bisa termasuk mengayun bayi Anda, meletakkannya di ayunan bayi dengan pengaturan rendah, mengajaknya berjalan-jalan di kereta dorong atau gendongan yang menghadap ke depan, atau pergi naik mobil.
- Mengurangi rangsangan – Bayi bisa kewalahan oleh berbagai bentuk rangsangan, termasuk cahaya terang, suara keras, bau menyengat, dan bahkan terlalu banyak perhatian. Menghapus rangsangan atau mengubahnya menjadi lebih lembut dapat menciptakan lingkungan yang lebih nyaman dan tidak terlalu membuat stres bagi bayi Anda.
- Memperkenalkan suara yang menenangkan – Musik lembut atau derau putih (seperti kipas angin, penyedot debu, atau mesin cuci di ruangan lain) dapat membantu menenangkan bayi Anda.
- Dekatkan bayi Anda – Memeluk bayi Anda, mendekapnya di dada sambil menarik napas dalam-dalam secara perlahan atau memijat perut atau punggungnya dengan gerakan memutar telapak tangan dapat menenangkan dan mengurangi waktu menangis.
- Dot – Refleks menghisap yang digunakan bayi untuk menyusu juga membantu menenangkan diri. Jadi jika Anda telah menetapkan rutinitas menyusui dengan bayi Anda, Anda dapat mencoba memberi mereka dot selama masa koliknya.
Langkah 4: Beristirahatlah untuk menenangkan diri jika perlu
Mencoba menenangkan bayi kolik dapat menguras emosi dan fisik. Jadi itu normal dan tidak apa-apa untuk istirahat. Jika Anda merasa stres atau tidak sabar selama serangan kolik, taruh bayi Anda di boks bayi atau buaian tanpa selimut atau benda lain, dan tinggalkan ruangan selama beberapa menit. Jika Anda memiliki pasangan atau pengasuh lain yang tersedia, Anda juga dapat meminta mereka untuk mengambil alih sementara Anda meluangkan waktu sejenak untuk mengatur ulang. Dan ingat bahwa Anda dapat menghubungi dokter bayi Anda atau dokter Anda sendiri jika Anda merasa membutuhkan lebih banyak dukungan.
Kapan harus ke dokter untuk gejala kolik
Ingat, kolik akan hilang seiring waktu, dan itu tidak berarti ada yang salah dengan bayi Anda atau perawatan yang Anda berikan padanya.
Jika bayi Anda menunjukkan kemungkinan gejala kolik, bicarakan dengan dokter anak atau spesialis kesehatan anak lainnya. Mereka akan berbicara dengan Anda tentang gejala anak Anda dan kemungkinan melakukan pemeriksaan lembut untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab yang mendasarinya. Jika anak Anda didiagnosis menderita kolik, dokter dapat merekomendasikan cara tambahan untuk membantu memperbaiki gejala kolik. Mereka juga dapat memberi Anda tip untuk mengelola stres yang dapat menyebabkan kolik pada Anda.
