IMR –
Setiap bayi berbeda, tapi ada satu kesamaan yang mereka miliki: Mereka semua menangis! Sebagai orang tua, Anda mungkin sudah cukup pandai mengidentifikasi alasannya. Namun terkadang, bayi Anda terlihat seperti banyak menangis, atau tanpa alasan yang jelas. Hal ini bisa membuat stres dan membuat Anda merasa melakukan sesuatu yang salah, meskipun Anda sudah mencoba segala cara untuk menghiburnya.
Beri diri Anda sedikit rahmat, Anda melakukannya dengan baik. Bayi menangis sebagai cara mereka berkomunikasi. Kami akan membantu Anda mengetahui apa yang ingin mereka katakan, memberi Anda tip untuk membantu menenangkan mereka, dan memberi Anda nasihat tentang kapan harus berbicara dengan dokter tentang tangisan berlebihan dan sakit perut.
Mengapa bayi Anda sering menangis? Seringkali, itu karena mereka membutuhkan sesuatu.
Prioritas utama Anda sebagai orang tua adalah memastikan anak Anda bahagia dan sehat. Jadi saat mereka menangis, yang ingin Anda lakukan hanyalah membuat mereka merasa lebih baik. Anda tahu mereka mencoba memberi tahu Anda sesuatu, tetapi terkadang sulit untuk mengetahui apa itu.
Meskipun Anda mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk membantu bayi Anda merasa lebih baik, terkadang sulit untuk berpikir jernih saat Anda berada di dalam baby parit. Berikut daftar singkat alasan umum mengapa bayi Anda mungkin mengalami kesulitan beradaptasi dan beberapa tip yang dapat membantu:
- Mereka lapar – Saat bayi masih sangat kecil, mereka perlu sering makan karena perutnya masih kecil. Jadi, tidak ada salahnya untuk menawari mereka botol atau payudara. Ini mungkin cara cepat untuk menghentikan tangisannya.
- Mereka lelah – Mungkin tidak terlihat seperti itu, tetapi bayi banyak tidur. Dan terkadang, mereka sulit untuk tidur, sehingga mereka menangis. Mendiamkan, mengayun, membedong, dan menetapkan jadwal tidur yang baik jika memungkinkan, semuanya dapat membantu menenangkan bayi Anda untuk tidur.
- Popoknya basah atau kotor – Ini biasanya mudah untuk diketahui. Menjaga pantat bayi Anda tetap bersih dan kering dapat membantu mereka tetap mengoceh dengan gembira, bukannya menangis.
- Perut mereka mungkin sakit karena gas atau sembelit – Bahkan sebagai orang dewasa, Anda memahami betapa sakitnya sakit perut. Bayi Anda juga demikian, mereka tidak bisa memberi tahu Anda bagaimana perasaannya. Bersepeda dengan kaki, pijatan perut yang lembut, dan bahkan tummy time dapat membantu rasa sakit dan menghentikan air mata.
- Mereka mungkin merasa kesepian atau takut – Terbangun dalam kegelapan atau tidak dapat melihat Anda di depannya dapat membingungkan bayi. Biasanya, setelah penglihatannya kembali dan dia kembali ke pelukan Anda, dia akan mulai tenang.
- Mereka sakit, atau demam – Sayangnya, satu-satunya hal yang dapat membantu penyakit atau demam adalah waktu (dan mungkin kunjungan ke dokter). Namun Anda dapat membantu dengan menjaga bayi Anda tetap terhidrasi, memastikan mereka merasa nyaman dan memberi mereka waktu pelukan ekstra saat kondisinya membaik.
- Mereka terlalu terstimulasi – Cahaya terang, banyak aktivitas, dan suara keras dapat membuat bayi kewalahan sehingga mengakibatkan kebingungan dan tangisan. Cara termudah untuk membantu bayi Anda yang mengalami overstimulasi adalah dengan kembali melakukan rutinitasnya, dan membawanya ke tempat yang tenang, sejuk, dan nyaman, agar ia dapat cepat tenang.
Tenangkan bayi Anda dengan 5 S yang menenangkan (ditambah beberapa tips yang sudah teruji dan benar)
Selama sembilan bulan, bayi Anda terselip dengan aman dan nyaman di perut Anda. Di dalam hati, mereka ditenangkan oleh gerakan lembut, suara dan sensasi lain yang mereka alami. Gerakan 5 S – membedong, posisi menyamping atau tengkurap, diam, mengayun, dan menghisap – dapat membantu meniru perasaan nyaman tersebut.
Dengan mengingat hal tersebut, ditambah beberapa tips lainnya, berikut tujuh hal yang bisa Anda coba untuk menenangkan si kecil.
1. Ubah posisi bayi Anda
Mengubah posisi bayi menjadi duduk daripada berbaring (atau sebaliknya) dapat memberinya hal-hal baru untuk memusatkan perhatiannya. Jika bayi Anda belum bisa berguling, Anda bisa membalutnya dengan bedong yang pas dan membaringkannya telentang untuk menenangkannya.
2. Ayunkan atau gerakkan bayi Anda dengan lembut
Hal ini dapat mencakup mengayun bayi Anda (coba gendong bayi Anda menghadap ke bawah dengan tangan Anda di bawah perutnya dan lekukan lengan Anda menopang kepalanya), kenakan dalam gendongan atau gendongan lainnya, letakkan di ayunan bayi dengan pengaturan rendah, bawa ia berjalan-jalan dengan kereta dorong atau gendongan yang menghadap ke depan, atau naik mobil.
3. Kurangi faktor-faktor yang mungkin memberikan rangsangan berlebihan pada bayi Anda
Bayi bisa kewalahan dengan berbagai bentuk rangsangan, termasuk cahaya terang, suara keras, bau menyengat, dan bahkan terlalu banyak perhatian. Menghilangkan atau mengurangi rangsangan dapat menciptakan lingkungan yang lebih nyaman dan mengurangi stres bagi bayi Anda. Mandi air hangat juga dapat membantu menenangkan bayi yang terlalu terstimulasi.
4. Perkenalkan suara yang menenangkan
Musik lembut atau white noise, seperti kipas angin, penyedot debu, atau mesin cuci di ruangan lain, dapat membantu menenangkan bayi Anda. Suara Anda sendiri juga dapat memberikan kenyamanan bagi bayi Anda, jadi cobalah menyanyikan lagu-lagu yang menenangkan, mendiamkannya, membacakan buku anak-anak, atau berbicara dengan lembut kepadanya.
5. Pegang bayi Anda erat-erat
Memeluk bayi Anda, mendekapnya di dada sambil menarik napas perlahan dan dalam, atau memijat ringan perut atau punggungnya dengan gerakan memutar telapak tangan dapat menenangkan dan mengurangi waktu menangis. Anda juga dapat menggunakan waktu ini untuk kontak kulit-ke-kulit tambahan.
6. Tawarkan dot kepada bayi Anda
Refleks menghisap yang digunakan bayi untuk menyusu juga membantu mereka menenangkan diri. Jadi, jika Anda sudah menetapkan rutinitas menyusui dengan bayi Anda, Anda dapat mencoba memberinya dot saat ia menangis.
7. Pertimbangkan pola makan dan kebiasaan makan
Beberapa bayi sensitif terhadap berbagai jenis susu formula atau ASI yang mengandung alergen tertentu dari makanan ibunya. Sensitivitas ini dapat menyebabkan perut kembung atau sakit perut.
Jika Anda menemukan bahwa ada faktor-faktor lain yang tidak berkontribusi terhadap sakit perut bayi Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang mengganti susu formula atau mengubah pola makan Anda saat menyusui untuk mengetahui apakah hal tersebut dapat meredakan ketidaknyamanan perut.
Dan ketika menyusui, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan gas dan ketidaknyamanan. Pastikan bayi Anda berada dalam posisi yang nyaman dengan tubuh sejajar dengan payudara Anda, pastikan pelekatannya baik dan selalu bersendawa selama dan setelah menyusu.
Jika Anda merasa sudah mencoba segalanya untuk menghentikan tangisan bayi Anda, mungkin itu adalah kolik
Bayi melalui tahapan dengan tangisannya. Pada saat mereka berusia sekitar 6 minggu, mereka mungkin menangis secara berkala hingga tiga jam sehari. Biasanya, tangisan mereka akan berkurang menjadi satu atau dua jam sehari pada saat mereka berusia 3 atau 4 bulan.
Jadi jika bayi Anda menangis dalam jangka waktu lama tanpa henti dan sepertinya tidak ada yang membantu, mungkin itu adalah kolik. Bagi orang tua atau pengasuh, kolik bisa menjadi pengalaman yang sangat emosional dan membuat frustrasi. Namun penting untuk diketahui bahwa kolik tidak terjadi karena bayi Anda sakit atau Anda melakukan kesalahan.
Dokter belum mengetahui secara pasti apa penyebab kolik pada bayi. Beberapa teori menyatakan bahwa hal ini berkaitan dengan kepekaan bayi terhadap rangsangan dan perkembangan sistem sarafnya, yang berarti bayi akan mudah menangis dan sulit berhenti. Penelitian lain menunjukkan bahwa ketidaknyamanan akibat refluks asam, intoleransi makanan, dan alergi juga dapat menyebabkan kolik, namun bukan penyebab langsungnya.
Jadi meskipun dokter tidak yakin mengapa kolik terjadi pada beberapa bayi, mereka tetap dapat membantu Anda mendapatkan jawaban diagnosis.
Bagaimana membedakan gejala kolik dari tangisan biasa
Menangis adalah cara utama bayi memberi tahu Anda bahwa ia membutuhkan sesuatu. Namun selain tidak diketahui penyebabnya, tangisan kolik cenderung memiliki ciri-ciri lain yang membedakannya dengan tangisan biasa.
- Tangisan kolik cenderung lebih intens dibandingkan tangisan biasa – Nadanya mungkin lebih tinggi dan terdengar seperti bayi Anda dalam kesusahan. Dengan intensitas ini, wajah bayi Anda mungkin menjadi merah, dan kulit di sekitar mulutnya mungkin pucat. Mereka mungkin menegangkan lengannya, mengepalkan tangan, menarik kaki, atau melengkungkan punggung sambil menangis.
- Tangisan kolik biasanya memiliki pola yang lebih banyak dibandingkan tangisan bayi pada umumnya – Hal ini dikarenakan tangisan yang sering terjadi biasanya berkaitan dengan kebutuhan inti bayi seperti kebutuhan makan, tidur atau penggantian popok, sehingga dapat terjadi secara tidak teratur dan sepanjang hari seiring dengan meningkatnya kebutuhan tersebut. Namun tangisan kolik cenderung terjadi pada waktu yang sama setiap hari, biasanya pada sore atau malam hari, dan tangisan tersebut tidak memiliki pemicu yang jelas.
- Usia bayi Anda menentukan kolik versus tangisan biasa – Biasanya, tangisan kolik dimulai dalam beberapa minggu pertama setelah bayi lahir, puncaknya antara usia 4-8 minggu dan biasanya berakhir secara tiba-tiba saat bayi berusia 3-4 bulan.
Meskipun saat ini mungkin tidak terasa seperti itu, kolik akan hilang dengan sendirinya, namun belum tentu secepat yang Anda inginkan. Namun yakinlah, bayi Anda tidak akan menangis selamanya. Kolik merupakan hal yang umum terjadi, bersifat sementara dan tidak memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan bayi Anda.
Untuk tips menenangkan bayi lainnya atau untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab tangisan yang tidak dapat dihibur, bicarakan dengan dokter Anda
Jika Anda tidak bisa membuat bayi Anda berhenti menangis, hal ini bisa membuat Anda kesal dan stres. Ini adalah perasaan yang normal dan Anda tidak harus melaluinya sendirian. Hubungi pasangan Anda, sistem pendukung, dan dokter anak Anda jika Anda memerlukan saran atau dukungan. Jangan lupa bahwa bayi Anda pada akhirnya akan berhenti menangis, dan mereka akan memberikan Anda tawa bayi yang membuat hari tersulit sekalipun menjadi berharga.
