IMR –
Ketika datang untuk menjaga bayi nyaman di malam hari, kebijaksanaan umum adalah bahwa kamar bayi harus dijaga antara 68 ° F dan 72 ° F. Para ahli juga merekomendasikan condong ke arah sisi yang lebih dingin karena bayi melestarikan lebih banyak panas tubuh mereka di bulan -bulan pertama kehidupan, dan kepanasan bisa berbahaya.
Namun, setiap bayi berbeda, dan iklim lokal Anda, sistem pemanas dan pendingin di rumah Anda, dan pakaian tidur bayi Anda semuanya dapat memengaruhi kebutuhan mereka. Seiring waktu, Anda akan mendapatkan ide yang lebih baik tentang apa yang disukai bayi Anda. Tetapi sementara itu, penting untuk dapat mengetahui apakah kamar bayi Anda terlalu dingin atau panas untuk mereka. Terus membaca untuk mempelajari tanda -tanda kunci, tips agar tetap nyaman dan lebih banyak lagi.
Tanda Bayi Anda Terlalu Panas Saat Tidur
Jika lingkungan tidur bayi Anda terlalu panas untuk mereka, biasanya akan ada sejumlah tanda. Selain menjadi cerewet atau mengalami kesulitan menyelesaikan, mereka mungkin mulai bernafas lebih cepat dari biasanya dan tidak merespons dengan kuat stimulasi seperti disentuh atau lampu menyala.
Penting juga untuk memeriksa gejala fisik overheating jika tidak ada perubahan yang jelas dalam perilaku bayi Anda. Gejala fisik dapat meliputi:
- Pipi memerah
- Ruam panas
- Kulit yang panas saat disentuh (periksa dengan merasakan leher, punggung atau perut mereka)
- Berkeringat
Jika bayi Anda menunjukkan tanda -tanda terlalu panas, lepaskan lapisan pakaian berlebih yang mereka miliki dan pindahkan ke lingkungan yang lebih dingin. Jika gejala mereka tidak mulai membaik dalam waktu 30 menit, cari perhatian medis darurat.
Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda terlalu dingin di malam hari
Memeriksa tanda -tanda bahwa bayi Anda terlalu dingin mirip dengan memeriksa apakah terlalu panas – Anda hanya mencari gejala yang berbeda. Bayi yang dingin mungkin cerewet atau gelisah, dan mereka mungkin menggigil.
Tanda fisik utama bahwa bayi Anda terlalu dingin adalah jika leher, perut, atau punggungnya dingin, bukannya hangat. Penting untuk memeriksa area -area ini daripada tangan atau kaki bayi karena anggota tubuh mereka secara alami tetap lebih dingin daripada seluruh tubuh mereka.
Dalam kasus yang lebih serius, mungkin ada gejala tambahan. Mencari perhatian medis darurat jika bayi Anda memiliki gejala di atas bersama:
- Masalah pernapasan
- Kulit kusam atau pucat
- Masalah pemberian makan
- Limpness
- Muntah
Bagaimana membantu bayi Anda tidur dengan nyaman
Sampai bayi Anda cukup tua untuk tidur dengan selimut dan dapat lebih baik mengatur suhu tubuh mereka sendiri (umumnya setelah usia 12 bulan), berpakaian untuk suhu lingkungan tidur mereka adalah kuncinya. Sebagai aturan umum, bayi membutuhkan satu lapisan piyama lagi daripada yang dilakukan orang dewasa pada suhu yang sama. AC dan kipas juga dapat membantu mengatur suhu ruangan dan memberikan white noise yang menenangkan, tetapi pastikan mereka tidak meniup langsung pada bayi Anda.
Ketika datang ke piyama, lapisan ringan mudah disesuaikan jika bayi Anda terlalu hangat, dan karung tidur atau selimut yang dapat dipakai dengan leher yang dilengkapi yang memungkinkan gerakan penuh dari lengan dan kaki mereka adalah cara yang aman untuk membantu bayi Anda tetap hangat di bulan -bulan yang lebih dingin.
Jangan gunakan karung tidur berbobot karena mereka dapat mencegah bayi Anda bergerak dengan aman dan bebas. Juga hindari mendandani bayi Anda dalam apa pun yang bisa menutupi wajah atau kepala mereka dan mengikuti semua pedoman untuk tidur bayi yang aman.
Untuk saran lebih lanjut tentang suhu tidur bayi, bicaralah dengan dokter mereka
Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang bagaimana bayi Anda tidur, dokter anak, dokter atau dokter mereka adalah sumber yang bagus. Pakar kesehatan anak -anak memiliki pengalaman dengan semua jenis bayi, dan mereka dapat memberi Anda rekomendasi yang dirancang khusus untuk kamar bayi Anda, piyama, tempat tidur, dan banyak lagi.
