IMR
Bibir kering atau bibir pecah-pecah adalah masalah umum yang sering dialami siapa saja. Kamu perlu tahu cara mengatasi bibir kering yang tepat.
Kondisi kering membuat bibir terasa tidak nyaman, bahkan terkadang terasa perih dan mengelupas.
Menurut laman WebMD, ada sejumlah penyebab kondisi bibir pecah-pecah. Beberapa di antaranya, akibat udara kering, memakai lipstik yang mengiritasi hingga terlalu banyak terpapar sinar matahari.
Kurangnya konsumsi air dan nutrisi seperti vitamin B dan zat besi juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah.
Meski terlihat sepele, bibir kering bisa mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi bibir kering yang benar agar bibir kembali sehat dan lembap.
Berikut ini adalah 5 cara mengatasi bibir kering yang bisa kamu coba, mulai dari penggunaan lip balm hingga perubahan kebiasaan sehari-hari, seperti dikutip dari laman Medical News Today. Jangan lewatkan tips nomor 5 yang sangat penting!
1. Gunakan Lip Balm yang Tepat
Lip balm adalah solusi utama untuk mengatasi bibir kering. Namun tidak semua produk lip balm sama baiknya.
Beberapa lip balm justru mengandung bahan yang dapat membuat bibir makin kering, seperti menthol, kamper, dan fenol.
Bahan-bahan ini memberikan sensasi dingin atau segar, tetapi efeknya bisa membuat bibir makin pecah-pecah.
Untuk itu, pilihlah lip balm yang mengandung bahan melembapkan dan menenangkan kulit, seperti petroleum jelly, lanolin, beeswax, dan ceramide.
Hindari lip balm beraroma atau berasa karena bahan pewangi dan perasa juga bisa membuat bibir iritasi dan kering.
2. Coba Perawatan Alami untuk Bibir
Selain menggunakan lip balm, kamu juga bisa memanfaatkan bahan alami yang ada di rumah untuk merawat bibir kering.
Beberapa bahan alami yang efektif untuk melembapkan dan menenangkan bibir, antara lain gel lidah buaya, minyak kelapa, hingga madu.
Gel lidah buaya kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan sifat anti-inflamasi yang membantu menghidrasi dan meredakan iritasi pada bibir.
Minyak kelapa berfungsi sebagai emolien alami yang dapat melembutkan dan mengurangi peradangan pada bibir kering.
Adapun madu memiliki sifat melembapkan yang tinggi, serta antibakteri dan antioksidan yang membantu mencegah infeksi pada bibir yang sangat kering atau pecah-pecah.
Kamu cukup mengoleskan bahan-bahan alami ini langsung ke bibir beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Salah satu penyebab utama bibir kering adalah dehidrasi. Saat tubuh kekurangan cairan, kulit termasuk bibir akan kehilangan kelembapan alami sehingga mudah kering dan pecah-pecah.
Kadang kita tidak sadar sedang sedikit dehidrasi, sehingga penting untuk membiasakan minum air putih secara rutin sepanjang hari.
Minumlah air minimal 8 gelas sehari atau sesuai kebutuhan tubuhmu. Selain mengatasi bibir kering, hidrasi yang cukup juga baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
4. Eksfoliasi Bibir dengan Lembut
Bibir yang kering biasanya tertutup oleh lapisan kulit mati yang menghalangi penyerapan pelembap.
Untuk membantu proses penyembuhan, kamu bisa melakukan eksfoliasi bibir secara lembut menggunakan lip scrub yang mengandung gula atau baking soda.
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga lip balm atau pelembap bisa bekerja lebih efektif.
Pilih produk lip scrub yang mengandung bahan menenangkan dan melembapkan, atau buat sendiri scrub alami di rumah dengan gula dan madu.
5. Hindari Merokok
Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling merusak kesehatan bibir. Asap rokok mengandung zat-zat yang dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir.
Hal ini menyebabkan bibir menjadi kering, pecah-pecah, dan mudah terluka. Selain itu, merokok juga bisa memicu masalah mulut lain seperti sariawan dan radang gusi.
Berhenti merokok tidak hanya membantu mengatasi bibir kering, tetapi juga memperbaiki kesehatan mulut secara keseluruhan.
Banyak orang yang merasakan bibir mereka membaik dan lebih lembap setelah berhenti merokok.
Bibir kering memang bisa sangat mengganggu, tapi dengan mengetahui cara mengatasi bibir kering yang tepat, masalah ini bisa diatasi dengan mudah.
Dengan menerapkan lima cara ini secara konsisten, bibir pecah-pecah akan berkurang dan bibir kamu akan kembali sehat, lembap, dan tampak menarik.
