IMR –
Anda berbaring dengan damai di tempat tidur, lalu tiba -tiba Anda terjaga dan ada sesuatu yang tidak beres – jari kaki Anda berdenyut dengan rasa sakit yang membara. Jika ini pernah terjadi pada Anda, Anda kemungkinan mengalami gout. Gout adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan yang dapat terjadi pada usia berapa pun dan sering muncul tiba -tiba di malam hari.
Meskipun gout flare-up tidak menyenangkan, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meringankan gejala dan mencegah gout sebelum dimulai. Di bawah ini, kami akan menutupi gejala, penyebab, dan pilihan perawatan untuk gout, dan bagaimana Anda dapat mencegah gout flare-up di masa depan.
Gejala gout bisa tiba -tiba dan intens
Gejala gout sering muncul secara tiba -tiba dan termasuk nyeri parah, peradangan, kemerahan, rentang gerak terbatas, pembengkakan, kelembutan dan kehangatan di daerah yang terkena. Serangan gout, atau gout flare-up, dapat bertahan satu atau dua minggu dan kemudian mereda. Beberapa orang sering mengalami flare-up sementara yang lain mungkin bertahun-tahun di antara serangan gout.
Gout terasa seperti rasa sakit yang membara di persendian Anda
Pasien gout terkadang menggambarkan serangan gout sebagai perasaan seperti sendi mereka “terbakar” karena kelembutan dan kehangatan di daerah yang terkena. Nyeri gout bisa menjadi intens, dan gejala sering menyala dan kemudian pergi, meskipun rasa sakit yang tersisa dapat terjadi.
Gout terlihat seperti sendi yang menyakitkan, merah dan bengkak
Gout ditandai dengan kemerahan dan pembengkakan pada sendi yang terkena. Mungkin sulit untuk mengenakan sepatu atau memiliki sesuatu yang menyentuh area yang terkena karena pembengkakan dan kelembutan.
Sebagian besar orang mengalami gout pertama mereka di sendi kaki-besar (juga disebut podagra, atau asam urat), meskipun gout dapat mempengaruhi pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan dan sendi jari juga.
Penyebab apa gout? Penumpukan asam urat.
Gout disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam tubuh, yang kemudian membentuk kristal tajam di dalam dan di sekitar sendi yang terkena (juga disebut hiperurikemia). Tubuh Anda secara alami menciptakan asam urat ketika memecah bahan kimia yang disebut purin yang ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu. Ginjal Anda biasanya menyaring asam urat ini dari sistem Anda, tetapi jika Anda mengonsumsi kelebihan purin atau tubuh Anda tidak menyaringnya dengan benar, kadar asam urat tinggi dapat terjadi.
Orang dengan kondisi tertentu berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan gout. Kondisi ini termasuk obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, kanker darah dan gagal jantung kongestif.
Makanan tidak menyebabkan asam urat, tetapi diet Anda bisa berperan
Meskipun makanan penyebab gout spesifik tidak ada, diet Anda dapat memainkan peran besar dalam kemungkinan mengembangkan gout. Purin ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu, termasuk:
- Daging merah seperti daging sapi, domba, babi dan daging
- Saus saus dan daging
- Sirup jagung fruktosa tinggi yang dipecah menjadi asam urat
- Minuman dan permen manis yang sering memiliki kadar sirup jagung fruktosa tinggi atau gula meja, yang juga dipecah menjadi asam urat
- Alkohol, yang membatasi kemampuan ginjal Anda untuk menyaring asam urat dengan benar dari tubuh Anda
- Daging organ seperti hati, babat, roti manis, otak dan ginjal
- Daging permainan seperti daging rusa, daging sapi dan angsa mengandung purin tingkat tinggi
- Makanan laut, termasuk ikan kod, kerang, tuna, trout, haddock, herring dan kerang
- Kalkun, terutama deli kalkun karena sifatnya yang diproses
Genetika dan riwayat keluarga dapat memengaruhi apakah Anda mengembangkan asam urat
Gout bisa menjadi turun -temurun, yang berarti Anda lebih cenderung mengembangkan gout jika Anda memiliki orang tua atau kakek nenek yang telah mengalaminya. Penting untuk mencatat riwayat keluarga gout saat berbicara dengan tim perawatan Anda.
Gout lebih menonjol pada pria pada usia lebih dini karena kadar asam urat yang lebih tinggi secara alami dalam tubuh. Sementara pria dapat mengembangkan gout antara 30-50 tahun, wanita biasanya tidak mulai mengembangkannya sampai setelah menopause ketika kadar asam urat mereka meningkat.
Tes dan diagnosis gout
Jika Anda pikir Anda memiliki asam urat, saatnya untuk menemui dokter atau dokter perawatan primer. Gout itu menyakitkan, tetapi sangat bisa diobati. Jika tidak diobati, ia dapat berkembang menjadi kondisi yang dikenal sebagai Tophi, di mana kristal asam urat menumpuk di kulit dan dapat secara permanen merusak persendian dan organ internal Anda.
Gout dapat didiagnosis melalui berbagai tes pencitraan, seperti sinar-X, ultrasound, MRI dan CT scan. Tim perawatan Anda juga dapat memesan tes darah atau tes aspirasi sendi, di mana sampel cairan diambil dari dalam sendi. Setelah pengujian, tim perawatan Anda akan membahas hasil Anda dengan Anda dan mencatat kemungkinan penyebab untuk serangan gout. Mereka akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana untuk mencegah gout flare-up di masa depan.
Pilihan pengobatan untuk gout
Perawatan untuk gout sering mencakup kombinasi obat rumahan, obat -obatan dan tindakan pencegahan seperti menonton diet Anda. Selama serangan gout akan membantu:
- Hindari alkohol dan minuman manis (yang menciptakan lebih banyak asam urat di dalam tubuh)
- Minum banyak air
- Batasi tegangan pada sendi yang terkena
- Tinggikan sendi di atas tingkat jantung Anda
- ICE sendi yang terkena dengan bungkus es yang dibungkus handuk tipis, atau kompres dingin selama 15-20 menit sekaligus
Obat untuk gout
Ada beberapa obat yang dijual bebas, seperti naproxen (Aleve) dan ibuprofen (Advil), yang membantu mengelola gejala gout dan mengurangi pembengkakan selama serangan gout. Namun, obat-obatan ini adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan beberapa orang tidak boleh menggunakan NSAID karena kondisi kesehatan yang mendasarinya. Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter atau dokter perawatan primer Anda sebelum minum obat -obatan ini.
Beberapa obat resep dapat membantu mengurangi keparahan dan durasi serangan gout saat menyerang. Colchicine dan kortikosteroid adalah obat resep yang mengurangi peradangan, dengan demikian membantu meredakan gejala serangan gout. Kortikosteroid dapat diambil secara oral, atau disuntikkan langsung ke sendi yang terkena atau otot di dekatnya untuk memberikan bantuan.
Setelah gout flare-up terkendali, itu ide yang bagus untuk mencegah serangan di masa depan. Dokter Anda juga dapat meresepkan obat seperti allopurinol untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda, yang dapat membantu mencegah serangan gout di masa depan. Dokter Anda dapat membantu menentukan obat mana yang tepat untuk Anda.
Temui dokter perawatan primer jika Anda curiga gout
Gout berbagi banyak gejala dengan infeksi umum – rasa sakit yang hebat, bengkak, dan kulit merah atau berubah warna – jadi disarankan untuk menemui dokter perawatan primer Anda jika gejala Anda tidak menjadi lebih baik.
Gout adalah kondisi yang menyakitkan, tetapi sangat bisa diobati. Gout yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan gabungan dan organ permanen, jadi buatlah janji jika Anda mencurigai sesuatu tidak benar. Jika Anda membutuhkan perawatan yang lebih maju, dokter Anda juga dapat merujuk Anda ke rheumatologist, seorang dokter yang berspesialisasi dalam mengobati kondisi seperti gout.
