Saya berharap dapat mengatakan bahwa saya adalah tipe orang yang telah mencoba-dan-benar rutinitas untuk membawa saya melalui semua hal yang perlu dilakukan dalam sehari, tetapi kenyataannya jauh dari itu. Sebagai seseorang dengan penyakit kronis yang tumpang tindih yang mencoba menyulap pekerjaan penuh waktu dan kehidupan di luar itu, hanya bangun dari tempat tidur sering terasa seperti prestasi besar. Saya terjebak dalam tarik -menarik perang antara kelelahan abadi dan kurangnya motivasi, dan apakah saya bisa menyeberang apa pun Dari daftar yang harus saya lakukan pada umumnya adalah pertaruhan.
Namun, beberapa bulan yang lalu, seorang teman merekomendasikan agar saya mencoba aplikasi Finch untuk membantu saya membangun beberapa struktur yang lembut dan mendapatkan sedikit lebih banyak dari apa yang saya inginkan dari setiap hari. Saya sudah melihat iklan untuk “hewan peliharaan diri” ini di seluruh Instagram, dan ini adalah dorongan kecil yang saya butuhkan untuk benar-benar mencobanya. Sekarang di sinilah kita, sekitar empat bulan kemudian, dan saya masih menggunakannya secara konsisten seolah -olah itu adalah pelatih kehidupan saya yang menggemaskan.
Finch adalah pelacak kebiasaan, aplikasi motivasi, dan hewan peliharaan virtual semuanya dalam satu. Ini memberi Anda seekor burung kecil (oke, “birb”) untuk mengangkat dari telur dan menjaga setelah tumbuh dan belajar tentang dunia. Tapi itu bukan jenis hewan peliharaan yang perlu Anda khawatir tetap hidup, tidak seperti banyak Tamagotchis saya yang membutuhkan.
Merawat burung Anda terdiri dari berpakaian dalam pakaian lucu, membelai, mengubah dekorasi di rumahnya dan mengirimkannya pada petualangan kecil. Pada gilirannya, burung Anda akan memeriksa Anda sepanjang hari, menawarkan kata -kata penyemangat dan pengingat untuk menyelesaikan tujuan Anda, dan merayakan kemenangan Anda ketika Anda menyelesaikan barang. Saya menggunakan versi gratis aplikasi, yang saya temukan lebih dari cukup untuk kebutuhan saya, tetapi ada juga versi berbasis langganan yang membuka lebih banyak item, perpustakaan lengkap latihan berpemandu dan banyak lagi.
Jika Anda melihat daftar tujuan saya, pada awalnya mungkin tampak sangat menakutkan; Ada lebih dari 20 tugas di sana pada hari tertentu. Tetapi ini sangat penting, dan berkisar dari hal -hal minimum yang perlu saya lakukan untuk memulai hari saya – seperti bangun dari tempat tidur, menyikat gigi dan mengambil obat -obatan pagi saya – kepada mereka yang membutuhkan lebih banyak komitmen, seperti berolahraga atau mencuci pakaian. Finch tidak mengambil pendekatan kesalahan untuk pelacakan tujuan, jadi Anda tidak akan dimarahi atau dipermalukan jika Anda tidak menyelesaikan semuanya di daftar Anda. Sebenarnya tidak ada konsekuensi. Ini lebih tentang menyoroti apa yang Anda telah melakukan Capai daripada berfokus pada apa yang tidak Anda lakukan, dan membentuk kebiasaan sehat dalam prosesnya.
Anda dianugerahi Rainbow Stones untuk menyelesaikan setiap tujuan Anda, dan itu dapat digunakan sebagai mata uang di berbagai toko untuk membeli pakaian, furnitur, dan warna baru untuk burung Anda. Seiring waktu, Anda dapat mengumpulkan dan menaikkan “mikropet” yang lucu sebagai teman untuk burung Anda juga (seperti petpet di neopets).
Terkadang lebih membantu untuk melihat gambaran yang lebih besar, dan Anda dapat mengelompokkan tugas bersama sebagai “perjalanan” untuk mendapatkan rasa yang lebih baik tentang kemajuan Anda secara keseluruhan di bidang -bidang tertentu. Perjalanan diberi kode warna dan datang dengan hadiah berjenjang, yang akan Anda peroleh saat Anda naik level dengan mencapai tonggak tertentu dengan tujuan terkait. Saya mungkin tidak berhasil memeriksa tujuan “olahraga selama 30+ menit” saya setiap hari dalam seminggu, tetapi tiga hari saya melakukan olahraga akan diperhitungkan dalam perjalanan “bergerak, sehat” saya. Di sana, saya juga dapat melihat berapa kali saya telah menyelesaikan tujuan yang relevan sejak saya mulai melacaknya.
Hanya membuka aplikasi setiap hari dengan beberapa hadiah juga. Saya suka menjaga goresan, dan saya baru saja mendapatkan yang terpanjang: 32 hari! Sementara saya sedikit kecewa ketika saya akhirnya mengacaukannya dengan lupa untuk check -in pada hari yang sangat sibuk, saya masih menemukan diri saya lebih terkesan pada berapa hari berturut -turut saya berkomitmen untuk muncul untuk diri saya sendiri. Itu hanya membuat saya ingin melakukan yang lebih baik. Anda juga akan menjadi barang bertema berbakat dan batu pelangi sebagai bagian dari acara musiman dan untuk menangani pencarian harian, seperti menulis refleksi atau mengirimkan getaran yang baik kepada teman.
Yang terakhir khususnya adalah bagian besar dari apa yang membuat Finch begitu istimewa. Ada jenis energi “kami bersama -sama” yang kuat untuk semuanya, dan itu didukung oleh fitur yang memungkinkan Anda untuk secara aktif mendukung dan menerima dukungan dari pengguna Finch lainnya. Anda dapat menambahkan teman di aplikasi menggunakan kode, dan burung Anda dapat mengunjungi rumah satu sama lain, membawa sedikit pesan atau hadiah untuk pengguna lain. Teman saya dan saya bolak -balik secara acak mengirim pelukan satu sama lain, dorongan dan informasi kecil lainnya dari daftar opsi. Beberapa pengguna bahkan menukar kode mereka dengan orang lain secara online untuk membuat lingkaran dukungan mereka lebih besar.
Dan, Anda dapat memberi hadiah versi berbayar dari aplikasi, Finch Plus, kepada pengguna yang mungkin tidak mampu membelinya, jika Anda ingin melangkah lebih jauh dalam melakukan kebaikan untuk orang asing. Aplikasi ini memberikan pengingat konstan itu seseorang Apakah rooting untuk Anda, apakah itu burung kecil yang bertindak sebagai pemandu sorak pribadi Anda atau pengguna Finch asli lainnya.
Ada banyak alat bawaan untuk membantu mempromosikan perawatan diri, seperti latihan pernapasan berpemandu, rutinitas pergerakan dan petunjuk untuk refleksi tertulis. Aplikasi ini akan bertanya kepada Anda tentang suasana hati Anda beberapa kali sehari, dan ketika Anda menunjukkan bahwa hal -hal tidak berjalan begitu hebat, itu akan memberi Anda sedikit “kit pertolongan pertama” yang menawarkan beberapa kegiatan opsional untuk membantu Anda mengatasi perasaan Anda atau mengelola kecemasan Anda pada saat ini (ini juga dapat diakses dalam menu setiap saat, juga). Ini juga menautkan ke situs web dengan saluran bantuan untuk dukungan emosional rahasia.
Saya telah mencoba beberapa aplikasi perawatan diri dan produktivitas selama bertahun-tahun, tetapi Finch adalah yang pertama saya benar-benar terjebak dengan waktu yang lama. Saya suka bagaimana hal itu dapat disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda, dengan tujuan yang telah ditentukan sebelumnya dan kustom, dan elemen PET virtual berisiko rendah membuatnya menyenangkan untuk digunakan. Saya suka Birb kecil saya, Ripper Jr., dan semua mikropet kecil yang telah kami kumpulkan bersama (bahkan gumpalan, untuk semua pembenci Anda). Mungkin saya tidak akan pernah menjadi orang yang bangun dengan matahari terbit dan menyelesaikan lima hal sebelum jam 10 pagi, tetapi saya dan Lil Ripper Jr. masih menyelesaikan barang.
Artikel ini awalnya muncul di Engadget di https://www.engadget.com/apps/this-self-care-virtual-pet-is-helping-me-get-my-act-together-160027169.html ?src=rss