Infomalangraya.com –
Seks seharusnya tidak menyakitkan. Namun, hal ini masih sangat umum terjadi karena hampir 3 dari 4 wanita mengalami hubungan seks yang menyakitkan pada suatu saat dalam hidup mereka. Namun hanya karena hal itu umum bukan berarti Anda harus menerimanya.
Bagi banyak orang, seks adalah topik sensitif, dan mengalami seks yang menyakitkan dapat menambah kekhawatiran atau bahkan rasa malu dalam percakapan. Ketahuilah bahwa tidak ada yang perlu dipermalukan. Anda mungkin merasa tidak nyaman membicarakan seks yang menyakitkan dengan keluarga atau teman Anda, namun dokter perawatan primer atau spesialis kesehatan wanita siap membantu Anda menemukan solusinya. Dan jangan khawatir – mereka tidak asing dengan percakapan ini.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang seks yang menyakitkan, apa penyebabnya, dan bagaimana Anda dapat mengurangi, atau bahkan menghentikan, rasa sakit Anda.
Apa itu seks yang menyakitkan?
Seks yang menyakitkan, juga dikenal sebagai dispareunia, adalah suatu kondisi di mana Anda merasakan nyeri sebelum, selama, atau setelah berhubungan seks. Baik pria maupun wanita bisa mengalami hubungan seks yang menyakitkan, namun hal ini lebih sering terjadi pada wanita – dan sebagian besar wanita pernah mengalami hubungan seksual yang menyakitkan pada suatu waktu dalam hidup mereka.
Seperti apa rasanya seks yang menyakitkan
Dispareunia terbagi dalam dua kategori – nyeri masuk dan nyeri dalam. Ketika berhubungan dengan seks dan tubuh Anda, Anda mungkin menaruh sebagian besar fokus pada vagina Anda, namun jika seks itu menyakitkan dan tidak nyaman, Anda bisa merasakannya di area lain juga.
Rasa sakit saat masuk dirasakan saat penetrasi awal, dan rasa sakit yang Anda rasakan akan bersifat “dangkal”. Ini terbatas pada area yang mengelilingi lubang vagina Anda, termasuk:
- Vulva – Daerah genital luar
- Ruang depan – Area di sekitar lubang uretra dan vagina Anda
- Perineum – Daerah antara vagina dan anus
Seperti namanya, rasa sakit yang dalam dirasakan selama penetrasi lebih dalam di mana Anda mungkin mengalami rasa sakit di:
- Vagina
- Serviks
- Rahim
- Kandung kemih
- Punggung bawah
- Daerah panggul
Jika Anda mengalami nyeri di area ini, hal ini dapat dianggap sebagai dispareunia primer atau sekunder. Dispareunia primer terjadi saat pertama kali Anda berhubungan seks, sedangkan dispareunia sekunder berarti Anda mulai merasakan nyeri setelah mengalami hubungan seksual tanpa rasa sakit.
Seks yang menyakitkan bisa terjadi karena berbagai alasan
Mengalami rasa sakit saat berhubungan seks bisa terjadi kapan saja dalam hidup Anda dan ada banyak alasan mengapa hal itu terjadi. Nyeri saat melakukan aktivitas seksual bisa disebabkan oleh:
Estrogen vagina rendah
Estrogen adalah hormon yang membantu vagina Anda menjaga pelumasan, elastisitas, dan ketebalannya. Tingkat estrogen yang rendah dapat menyebabkan atrofi vagina – penipisan, pengeringan dan peradangan pada dinding vagina Anda. Saat berhubungan seks, sekresi dari kelenjar vagina Anda seharusnya menjaga vagina Anda tetap terlumasi, mengurangi gesekan saat penetrasi dan membuat seks lebih lancar. Gesekan memang terdengar tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, iritasi, dan nyeri saat berhubungan seks.
Kekeringan pada vagina bisa terjadi kapan saja, namun lebih sering terjadi pada wanita menopause atau pascamenopause. Selama menopause, kadar estrogen Anda mulai menurun.
Anda juga dapat mengalami seks yang menyakitkan di waktu lain ketika kadar estrogen Anda diperkirakan rendah – setelah melahirkan, saat menyusui, atau selama perawatan kanker. Alternatifnya, vagina kering mungkin saja terjadi tanpa adanya perubahan kadar hormon. Misalnya, beberapa obat (pilek, alergi, dan antidepresan) dapat menyebabkan kekeringan pada vagina.
Penyakit menular seksual (PMS)
Infeksi Menular Seksual (IMS) dan Penyakit Menular Seksual (PMS) sering kali digunakan secara bergantian, namun keduanya sedikit berbeda. IMS adalah infeksi yang ditularkan melalui kontak seksual – oral, vagina, dan anal. IMS menjadi penyakit begitu gejalanya muncul.
Mungkin ada hal yang tabu seputar PMS dan IMS, tapi tidak ada yang perlu dipermalukan. Human papillomavirus (HPV) adalah IMS yang paling umum di AS, dan sebagian besar orang yang aktif secara seksual suatu saat akan tertular jika mereka belum menerima vaksin HPV. Meskipun HPV biasanya tidak menunjukkan gejala, penyakit menular seksual lain bisa menjadi penyebab nyeri saat berhubungan seks.
Klamidia adalah penyakit menular seksual yang paling sering dilaporkan di AS. Pada wanita, infeksi ini paling sering menyerang leher rahim, namun juga bisa menyerang mulut, organ reproduksi, uretra, dan rektum. Penyakit menular seksual seperti klamidia dan gonore dapat menyebabkan rasa sakit yang mendalam saat berhubungan seksual, sedangkan herpes genital – penyakit menular seksual yang menyebabkan lepuh dan luka muncul di mulut atau alat kelamin – dapat menyebabkan rasa sakit saat penetrasi.
Jika Anda aktif secara seksual, pemeriksaan dan tes IMS secara teratur dapat melindungi Anda dan pasangan seksual Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengujian dan pilihan pengobatan jika Anda membutuhkannya.
Kondisi ginekologi
Ada beberapa kondisi ginekologi yang terkait dengan sistem reproduksi Anda yang dapat menyebabkan hubungan seksual Anda tidak nyaman dan menyakitkan.
- Endometriosis – Endometriosis adalah penyakit kronis di mana lapisan rahim Anda tumbuh di luar rahim, termasuk saluran tuba, ovarium, vagina, panggul, dan leher rahim. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan jaringan yang menyebabkan peradangan, kista, jaringan parut, dan nyeri saat berhubungan seks.
- Fibroid rahim – Fibroid rahim adalah suatu kondisi di mana pertumbuhan non-kanker berkembang di dalam rahim, menyebabkan nyeri saat berhubungan seksual jika terletak di dekat leher rahim Anda.
- Kista ovarium – Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang terbentuk di dalam atau di ovarium Anda. Mereka dapat menyebabkan rasa sakit di perut Anda saat melakukan aktivitas seksual.
- Vaginismus – Vaginismus adalah pengetatan vagina yang tiba-tiba dan tidak terkendali yang membuat penetrasi dan hubungan seksual menjadi sulit dan menyakitkan.
- vagina – Vaginitis adalah suatu kondisi di mana vagina Anda meradang, dan dapat menyebabkan nyeri saat berhubungan intim serta gatal dan iritasi pada vagina.
- Vulvodinia – Vulvodynia adalah kelainan nyeri di mana Anda mengalami nyeri vulva setidaknya selama tiga bulan. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit saat penetrasi.
Kondisi kesehatan lainnya
Selain kadar hormon yang rendah, IMS, dan kondisi ginekologi, mungkin ada kondisi kesehatan lain yang menyebabkan Anda mengalami nyeri saat berhubungan seks. Ini termasuk:
- Cedera vagina – Saat melahirkan, wanita mungkin menjalani episiotomi, sayatan bedah di perineum untuk memperlebar lubang vagina, atau mengalami robekan di perineum yang dapat menyebabkan nyeri penetrasi dan seks selama berbulan-bulan setelah melahirkan.
- Gangguan kulit – Beberapa kelainan kulit atau kondisi dermatologis, seperti dermatitis kontak, dapat mempengaruhi kulit vulva sehingga menyebabkan bisul dan retakan yang dapat menyebabkan rasa terbakar dan nyeri saat berhubungan seks.
- Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS) – Suatu kondisi yang dapat menyebabkan kembung, sembelit dan kram perut. Hal ini juga dapat menyebabkan Anda merasakan sakit yang mendalam di panggul saat berhubungan intim.
Kondisi seperti penyakit radang panggul (PID) dan nyeri punggung kronis juga dapat membuat hubungan intim menjadi lebih menyakitkan dan tidak nyaman.
Masalah respons seksual
Seks adalah aktivitas pikiran Anda dan juga tubuh Anda. Kurangnya hasrat atau gairah dapat membuat seks terasa menyakitkan, dan ada beberapa alasan mengapa hal ini bisa terjadi.
Keadaan pikiran dan hubungan Anda dengan pasangan dapat menyebabkan Anda merasa cemas, malu, atau canggung dalam berhubungan seks. Perasaan ini membuat Anda sulit merasakan gairah, dan jika tubuh Anda tidak terangsang, vagina Anda akan lebih sulit menghasilkan pelumasan alami yang dibutuhkan untuk mempermudah penetrasi.
Kondisi medis dan pengobatan tertentu juga dapat menurunkan hasrat dan gairah Anda. Radang sendi, diabetes, kanker dan kondisi tiroid, serta beberapa obat dapat menurunkan libido dan memengaruhi respons seksual Anda.
Kapan harus ke dokter tentang seks yang menyakitkan
Mengalami nyeri saat berhubungan seks satu atau dua kali mungkin tidak perlu dikhawatirkan, namun jika Anda sering mengalami nyeri yang parah, buatlah janji temu dengan dokter.
Selama janji temu Anda, dokter Anda mungkin:
- Tinjau riwayat kesehatan Anda. Dokter Anda akan memeriksa tanda atau gejala apa pun yang Anda alami. Mereka juga akan mencakup riwayat kesehatan dan seksual Anda, termasuk pengobatan, kondisi medis, dan pengalaman seksual Anda di masa lalu.
- Lakukan pemeriksaan panggul atau USG. Tes-tes ini mungkin diperlukan untuk menentukan penyebab di balik nyeri hubungan seksual Anda.
- Merujuk Anda ke penyedia layanan lain. Tergantung pada apa yang menyebabkan nyeri saat berhubungan seks, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke spesialis lain, seperti ginekolog, ahli terapi fisik, atau ahli gastroenterologi, untuk membantu mengobati atau mengelola gejala Anda.
Pilihan pengobatan untuk seks yang menyakitkan
Tidak hanya ada satu cara standar untuk mengatasi nyeri akibat seks dan dokter Anda tidak dapat menawarkan pengobatan sampai mereka mengetahui penyebabnya. Setelah hal tersebut terjadi, pilihan pengobatan mungkin termasuk:
- Antibiotik – Antibiotik digunakan untuk mengobati IMS dan pada gilirannya, dapat mengobati dispareunia terkait PMS. Obat-obatan seperti azitromisin dapat mengobati IMS seperti klamidia dan membantu mengobati gonore.
- Estrogen topikal – Ketika kadar hormon yang rendah menyebabkan atrofi atau kekeringan pada vagina, dokter mungkin akan meresepkan estrogen topikal untuk menyeimbangkan kadar estrogen yang rendah. Ini akan membantu vagina Anda mempertahankan pelumasan dan elastisitasnya.
Jika nyeri saat berhubungan seks disebabkan oleh kondisi ginekologi lainnya, dokter spesialis kesehatan wanita dapat membantu meringankan gejala Anda dengan mengobati kondisi seperti fibroid rahim, endometriosis, dan kista ovarium.
Bagaimana cara mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks?
Cara terbaik untuk mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks adalah dengan pergi ke dokter, namun Anda bisa bersikap proaktif dan melakukan penyesuaian tertentu sebelum, selama, dan setelah berhubungan seks untuk mengurangi gejala:
- Minumlah obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC) sebelum berhubungan seks.
- Gunakan pelumas yang larut dalam air atau berbahan dasar silikon untuk membuat penetrasi lebih lancar dan tidak menyebabkan iritasi pada vagina Anda.
- Oleskan paket gel dingin pada vulva Anda untuk meredakan rasa terbakar atau sensitif setelah berhubungan intim.
- Cobalah seks non-penetratif atau masturbasi.
Tingkatkan kehidupan seks Anda
Membicarakan seks yang menyakitkan bisa menjadi perbincangan yang tidak nyaman, namun Anda bukan satu-satunya yang mengalaminya. Semoga dengan mengetahui hal tersebut dapat memberi Anda keberanian untuk merasa nyaman membicarakannya dengan rekan Anda, dan yang lebih penting, dengan dokter Anda.
Jika gejala Anda sering terjadi dan parah, jadwalkan janji temu dengan dokter perawatan primer atau OB-GYN Anda. Mereka tidak hanya dapat membantu Anda mengetahui apa yang menyebabkan Anda mengalami nyeri saat berhubungan seksual, namun juga dapat memandu Anda melalui rencana perawatan yang akan memberikan kelegaan dan meningkatkan pengalaman seksual Anda.
