Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Gudang Penyimpanan Bekatul di Sukosari Bondowoso Terbakar, Kerugian Capai Rp200 Juta

    13 Juli 2025

    Alfamart Run 2025 Kembali, Hadiah Rp3 Juta Dukung Produk Lokal

    13 Juli 2025

    Buat Musik, Atur Risiko: Kunci Kesuksesan Musisi Indie di Dunia Digital

    13 Juli 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Trending
    • Gudang Penyimpanan Bekatul di Sukosari Bondowoso Terbakar, Kerugian Capai Rp200 Juta
    • Alfamart Run 2025 Kembali, Hadiah Rp3 Juta Dukung Produk Lokal
    • Buat Musik, Atur Risiko: Kunci Kesuksesan Musisi Indie di Dunia Digital
    • Sedang Musim Flu? Ini Cara Sederhana Cegah Penularan pada Anak, Bukan Hanya Pakai Masker
    • 6 Tempat Kuliner Siomay Enak di Jakarta, Mulai Jatinegara Sampai Menteng!
    • Harta Karun di Halaman: Manfaat Tanaman Liar untuk Kesehatan dan Masakan
    • Harga Emas UBS dan Galeri 24 di Pegadaian, Kamis 10 Juli 2025: Buyback Antam Turun
    • Tanah Bumbu Jadi Incaran Kolektor Koin Kuno Tahun 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Info Malang RayaInfo Malang Raya
    • LIPUTAN KHUSUS
    • MALANG RAYA
      • KOTA MALANG
      • KABUPATEN MALANG
      • KOTA BATU
    • JAWA TIMUR
    • NASIONAL
    • OLAHRAGA
    • RAGAM
      • TEKNOLOGI
      • UNDANG-UNDANG
      • WISATA & KULINER
      • KOMUNITAS
      • IMR ENGLISH
    • OPINI
    • COVER HARIAN IMR
    • LOGIN
    Info Malang RayaInfo Malang Raya
    • LIPUTAN KHUSUS
    • MALANG RAYA
    • KOTA MALANG
    • KABUPATEN MALANG
    • KOTA BATU
    • JAWA TIMUR
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
    • OPINI
    • RAGAM
    • KOMUNITAS
    • WISATA & KULINER
    • KAJIAN ISLAM
    • TEKNOLOGI
    • UNDANG-UNDANG
    • INFO PROPERTI & LOWONGAN KERJA
    • TIPS & TRIK
    • COVER HARIAN IMR
    • IMR TV
    • LOGIN
    Home»RAGAM»Kapan protein shake baik untuk Anda? | Siniar
    RAGAM

    Kapan protein shake baik untuk Anda? | Siniar

    By admin8 Juni 2023
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Copy Link
    getty1335504784 2000x666

    Infomalangraya.com –

    Dari makronutrien – karbohidrat, lemak, dan protein – protein mungkin mendapat perhatian paling besar dari media. Tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) protein berkisar antara 0,8 hingga 2 gram per kilogram berat badan (atau sekitar 0,36-0,9 gram per pon), tergantung pada usia, gaya hidup, dan faktor lainnya. Tetapi sama pentingnya untuk mengetahui bagaimana perbedaan sumber protein dibandingkan satu sama lain dan mana yang layak diprioritaskan dalam diet Anda.

    Itulah fokus percakapan kami dengan ahli diet terdaftar Caryn Myhre di episode podcast For Health’s Sake ini. Selain menjelaskan RDA protein dan bagaimana berbagai faktor mempengaruhinya, Caryn menjelaskan:

    • Sumber protein makanan utuh yang umum
    • Faktor yang harus diperhatikan saat membeli suplemen protein
    • Ketika suplemen protein paling efektif

    Mempertimbangkan suplemen? Dapatkan saran ahli

    Protein shake dan suplemen protein bubuk bisa sangat berguna, terutama jika Anda kesulitan mendapatkan semua protein yang Anda butuhkan dalam sehari. Tetapi seperti halnya suplemen apa pun, penting untuk berbicara dengan dokter sebelum Anda mulai meminumnya secara teratur. Dokter perawatan primer Anda dapat membuat rekomendasi berdasarkan diet, riwayat medis, dan obat apa pun yang Anda minum. Plus, mereka dapat merujuk Anda ke ahli gizi jika perlu.

    Jumlah Pembaca: 441

    Anda baik Kapan protein shake Siniar untuk
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Copy Link

    Berita Terkait

    Sedang Musim Flu? Ini Cara Sederhana Cegah Penularan pada Anak, Bukan Hanya Pakai Masker

    13 Juli 2025

    6 Tempat Kuliner Siomay Enak di Jakarta, Mulai Jatinegara Sampai Menteng!

    13 Juli 2025

    Harta Karun di Halaman: Manfaat Tanaman Liar untuk Kesehatan dan Masakan

    13 Juli 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    banner 300250
    banner 300250
    banner 250250
    Search
    BERITA POPULER

    Bupati Malang Hadiri Kanjuruhan Street Race Edisi 13

    30 Maret 20241

    Ironi Psywar: Arema FC yang Dulu Dilecehkan, Kini Justru Menendang PSS Sleman

    24 Mei 20252

    10 Aplikasi Musik Tanpa Iklan Terbaik, Diunduh Jutaan Pengguna!

    25 April 2024146

    Pantun Pj. Walikota Malang Bikin Suasana Meriah di Acara Malang Raya Shopping Adventure 2024

    1 April 20242
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    • DISCLAIMER
    • INDEX BERITA
    • PEDOMAN MEDIA SIBER
    • REDAKSI
    © 2016 Infomalangraya. Designed by Mohenk.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.