Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot
    AA1L35Zy - Info Malang Raya

    Kaesang Ingatkan Kader PSI Jangan Korupsi Usai Ayahnya Ditangkap KPK

    26 Agustus 2025
    AA1L2ipp - Info Malang Raya

    Semen Padang FC vs PSM Makassar 1-1, Komentar Pelatih Terbuka

    26 Agustus 2025
    Gejala Alergi Susu Sapi pada Bayi - Info Malang Raya

    Kenali 8 Gejala Alergi Susu pada Bayi Sejak Dini!

    26 Agustus 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Trending
    • Kaesang Ingatkan Kader PSI Jangan Korupsi Usai Ayahnya Ditangkap KPK
    • Semen Padang FC vs PSM Makassar 1-1, Komentar Pelatih Terbuka
    • Kenali 8 Gejala Alergi Susu pada Bayi Sejak Dini!
    • Kecelakaan Beruntun di Kediri Libatkan Empat Kendaraan, Dua Pemotor Tewas di Tempat
    • Pembangunan Wisata Air dan Kuliner di Kalimalang Bekasi Dikritik Lingkungan
    • Bogor Naikkan Pajak Bumi dan Bangunan 150 Persen
    • Lihat F1 Powerboat 2025, Menteri Dito Ajak Masyarakat Siap Sambut Kompetisi Global
    • Rekan Seklub Kevin Diks Cetak Sejarah di Timnas Korsel
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Info Malang RayaInfo Malang Raya
    • LIPUTAN KHUSUS
    • MALANG RAYA
      • KOTA MALANG
      • KABUPATEN MALANG
      • KOTA BATU
    • JAWA TIMUR
    • NASIONAL
    • OLAHRAGA
    • RAGAM
      • TEKNOLOGI
      • UNDANG-UNDANG
      • WISATA & KULINER
      • KOMUNITAS
      • IMR ENGLISH
    • OPINI
    • COVER HARIAN IMR
    • LOGIN
    Info Malang RayaInfo Malang Raya
    • LIPUTAN KHUSUS
    • MALANG RAYA
    • KOTA MALANG
    • KABUPATEN MALANG
    • KOTA BATU
    • JAWA TIMUR
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
    • OPINI
    • RAGAM
    • KOMUNITAS
    • WISATA & KULINER
    • KAJIAN ISLAM
    • TEKNOLOGI
    • UNDANG-UNDANG
    • INFO PROPERTI & LOWONGAN KERJA
    • TIPS & TRIK
    • COVER HARIAN IMR
    • IMR TV
    • LOGIN
    Beranda - INTERNASIONAL - Kebiasaan Begadang bisa Sebabkan Kemungkinan Kematian Dini
    INTERNASIONAL

    Kebiasaan Begadang bisa Sebabkan Kemungkinan Kematian Dini

    By admin2 November 2024
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Copy Link
    begadang dan nongkrong malam hari - Info Malang Raya

    Selain resiko kematian dini, gaya hidup begadang malam hari menyebabkan risiko diabetes tipe 2

    InfoMalangRaya.com | MENURUT sebuah studi yang diterbitkan pada Mei 2023 di Chronobiology International, orang-orang yang suka begadang—orang-orang yang tidur larut malam dan bangun lebih siang—kemungkinan meninggal lebih awal daripada mereka yang bekerja pada pagi hari.

    Hal itu terutama karena mereka yang begadang lebih berisiko mengembangkan kebiasaan yang tidak sehat, kata peneliti Institut Kesehatan Kerja Finlandia Christer Hublin kepada CNN.

    “Peningkatan risiko kematian yang terkait dengan orang yang jelas-jelas aktif di malam hari (begadang, red) tampaknya terutama disebabkan oleh konsumsi tembakau dan alkohol yang lebih besar,” kata Hublin dalam sebuah pernyataan. “Hal ini dibandingkan dengan mereka yang jelas-jelas aktif di pagi hari.”

    Studi Hublin mengamati sekitar 24.000 saudara kembar dari tahun 1981 hingga 2018 untuk mencatat kemungkinan penyebab perilaku yang berhubungan dengan kesehatan.

    Sekitar 10% saudara kembar yang terlibat dalam studi tersebut mengatakan bahwa mereka adalah orang yang suka begadang, sementara 33% mengatakan bahwa mereka agak lebih suka begadang.

    Studi ini memperhitungkan tingkat pendidikan, konsumsi alcohol (miras), penggunaan produk asap, massa tubuh, dan durasi tidur masing-masing saudara kembar untuk membandingkan dan mengontraskan gaya hidup orang yang suka begadang dengan orang yang suka bangun pagi.

    Menurut hasil penelitian, orang yang suka begadang memiliki risiko kematian dini 9% lebih tinggi daripada orang yang suka bangun pagi.

    “Kita telah lama mengetahui bahwa mereka yang memiliki preferensi tipe malam cenderung menjadi peminum berat, memiliki gangguan penggunaan alkohol , dan juga cenderung menggunakan zat lain termasuk tembakau,” kata Dr. Bhanu Prakash Kolla, seorang spesialis pengobatan tidur, kepada CNN.

    Meskipun penggunaan alkohol dan merokok mungkin berperan dalam kenaikan risiko sebesar 9%, hal-hal tersebut tidak menceritakan keseluruhan cerita.

    “Kemungkinan penyebab lainnya yang terlintas di pikiran adalah mereka yang lebih suka begadang cenderung harus bangun pagi untuk bekerja/sekolah sehingga akhirnya kurang tidur dan kurang tidur dapat meningkatkan risiko,” kata Dr. Kolla.

    Penyebab Diabetes

    Studi lain yang dilakukan di Brigham and Women’s Hospital, Sekolah Kedokteran di Boston, menunjukkan bahwa orang dengan kebiasaan begadang dan bergaya hidup kurang sehat berisiko lebih besar mengidap diabetes tipe 2.

    Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang cenderung begadang berisiko 72 persen lebih besar terkena diabetes.

    Salah satu penulis penelitian, Sina Kianersi,  mengatakan, “Kami menemukan bahwa kronotipe tersebut memiliki korelasi dengan gaya hidup yang kurang sehat. Orang-orang dengan pola tidur semacam ini seringkali memiliki pola makan yang tidak seimbang, kurang berolahraga, cenderung konsumsi alkohol dalam jumlah besar, memiliki indeks massa tubuh yang tidak ideal, merokok, serta sering tidur di luar durasi tujuh hingga sembilan jam yang dianjurkan setiap malam,” katanya.

    Setelah mempertimbangkan faktor-faktor gaya hidup tidak sehat di atas, risiko pengidap diabetes tipe 2 pada mereka yang begadang berkurang, menjadi hanya 19 persen lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki rutinitas bangun lebih pagi.

    “Faktor gaya hidup tentu berperan, namun masih ada kenaikan risiko diabetes tipe 2 yang terdeteksi setelah mempertimbangkan semua faktor tersebut,” kata Kianersi.*

    Jumlah Pembaca: 235

    Begadang bisa Dini kebiasaan Kematian kemungkinan sebabkan
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Copy Link

    Berita Terkait

    AA1L35Zy - Info Malang Raya

    Kaesang Ingatkan Kader PSI Jangan Korupsi Usai Ayahnya Ditangkap KPK

    26 Agustus 2025
    Gejala Alergi Susu Sapi pada Bayi - Info Malang Raya

    Kenali 8 Gejala Alergi Susu pada Bayi Sejak Dini!

    26 Agustus 2025
    AA1L38xS - Info Malang Raya

    Bogor Naikkan Pajak Bumi dan Bangunan 150 Persen

    26 Agustus 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    banner 300250
    banner 300250
    banner 250250
    Search
    BERITA POPULER
    FB IMG 1748085073108 - Info Malang Raya

    Ironi Psywar: Arema FC yang Dulu Dilecehkan, Kini Justru Menendang PSS Sleman

    24 Mei 20252
    IMG 20241030 WA0003 - Info Malang Raya

    Asmara Terlarang Berujung Maut di Homestay: Istri Kepergok Suami Bersama Pria Lain

    30 Oktober 20242
    info malang raya - Info Malang Raya

    Skandal Korupsi Rel Kereta Api: Pejabat BPK Terlibat Suap Manipulasi Audit Proyek Jalur Kereta”

    16 November 20241
    info malang raya 1 - Info Malang Raya

    Hisap Kelamin Pacar Pria di Mobil Berujung Menabrak Orang

    18 November 202426
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    • INDEX BERITA
    • PEDOMAN MEDIA SIBER
    • REDAKSI
    © 2016 Infomalangraya. Designed by Mohenk.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.