Infomalangraya.com –
Wajar jika anak-anak merasakan ketidaknyamanan akibat nyeri akibat tumbuh kembang dan cedera ringan saat mereka tumbuh dewasa, terutama jika mereka melakukan aktivitas berdampak tinggi. Namun bila nyeri muncul di bagian belakang tumit, itu bisa jadi merupakan tanda penyakit Sever (calcaneal apophysitis). Ini mungkin terdengar menakutkan, tapi sebenarnya ini adalah kondisi umum yang menyebabkan nyeri tumit pada anak-anak.
Kami akan memberi tahu Anda cara mengenali gejala penyakit Sever (dinamai sesuai nama dokter yang mengidentifikasi penyakit ini pada tahun 1912), apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya di rumah, dan kapan Anda harus membawa anak Anda ke dokter untuk mengatasi nyeri kakinya. .
Penyakit Sever hanya menyerang anak-anak. Tapi apa penyebabnya?
Penyakit Sever disebabkan oleh tekanan terus-menerus pada lempeng pertumbuhan tempat tendon Achilles menempel pada bagian belakang tulang tumit. Stres inilah yang menyebabkan nyeri dan bengkak pada tumit anak.
Kondisi ini sangat umum terjadi pada anak usia 8-14 tahun, terutama jika mereka:
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Sering berlari atau melompat pada permukaan yang keras
- Berpartisipasilah dalam olahraga yang berdampak tinggi pada tumit, seperti bola basket, atletik, atau senam
- Kenakan sepatu yang tidak menopang kakinya dengan baik
Bagaimana anak-anak bisa tertular penyakit Sever? Dan berapa lama itu bertahan?
Anak-anak sering kali terkena penyakit Sever selama percepatan pertumbuhan karena tulang, otot, dan tendon mereka berubah begitu cepat. Seiring berkembangnya area ini, risiko cedera akan semakin besar. Meskipun anak-anak dapat mengalami gejala penyakit Sever hingga mereka dewasa, kondisi ini akan hilang setelah lempeng pertumbuhan menutup.
Tanda dan gejala penyakit Sever
Gejala penyakit Sever yang paling umum adalah nyeri di bagian belakang tumit yang memaksa anak berjalan dengan jari kaki atau pincang. Tanda dan gejala lainnya meliputi:
- Nyeri atau nyeri tekan pada salah satu atau kedua tumit yang semakin parah setelah melakukan aktivitas seperti berlari atau melompat
- Bengkak atau kemerahan di sekitar tumit
- Ketidaknyamanan atau kekakuan pada kaki setelah tidur
Penyakit Sever vs. plantar fasciitis
Perbedaan utama antara penyakit Sever dan plantar fasciitis adalah area yang terkena dampaknya. Penyakit Sever menyebabkan nyeri di bagian belakang atau samping tumit karena peradangan lempeng pertumbuhan. Plantar fasciitis menyebabkan nyeri di bagian bawah tumit karena peradangan pada plantar fascia (ligamen yang menghubungkan tumit ke jari kaki). Dan penyakit Sever hanya menyerang anak-anak, sedangkan plantar fasciitis lebih sering terjadi pada orang dewasa.
Penyakit Sever mengiritasi tulang kalkaneus (tumit), tetapi tendonitis Achilles mengiritasi tendon yang menempel pada tulang kalkaneus. Penyakit Sever hanya menyerang anak-anak dan remaja. Dan seperti plantar fasciitis, tendonitis Achilles lebih sering terjadi pada orang dewasa.
Bagaimana penyakit Sever didiagnosis
Dokter Anda akan memeriksa kaki anak Anda untuk melihat area mana yang menyebabkan nyeri. Mereka mungkin juga memesan X-ray atau MRI untuk memastikan diagnosis dan menyingkirkan kondisi lain, seperti patah tulang atau patah tulang.
Pengobatan untuk penyakit Sever
Ada berbagai macam pilihan pengobatan untuk penyakit Sever. Meskipun beberapa hal dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengelola gejala anak Anda, beberapa lainnya memerlukan dukungan dari ahli penyakit kaki.
Istirahat dan rileks untuk mengistirahatkan otot
Gejala penyakit Sever sering kali hilang dengan sendirinya setelah istirahat. Dorong anak Anda untuk istirahat dari olahraga atau aktivitas yang memicu rasa sakit selama beberapa hari hingga minggu. Kemudian minta mereka perlahan-lahan kembali ke aktivitas normal untuk mencegah rasa sakit kembali.
Kompres es dan obat bebas untuk mengurangi pembengkakan
Oleskan kompres es ke tumit beberapa kali sehari selama 4-5 hari. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas, seperti ibuprofen dan naproxen, dapat meredakan nyeri dan bengkak.
Sepatu pendukung atau bantalan tumit untuk melindungi tumit
Pastikan anak Anda memakai sepatu yang menopang lengkungan dan melindungi kaki. Bantalan tumit yang empuk dapat menyerap guncangan dan mengurangi tekanan pada tumit anak Anda.
Terapi fisik untuk meregangkan dan memperkuat otot
Terapi fisik bisa sangat bermanfaat untuk pengobatan penyakit Sever. Terapis anak Anda akan menyesuaikan rutinitas latihan dan peregangan untuk membantu meringankan gejalanya. Meregangkan dan memperkuat tumit, betis, dan paha belakang akan membantu membuat otot lebih kuat dan mampu menopang kaki dan tumit dengan lebih baik.
Penjepit, gips, atau belat untuk melumpuhkan area tersebut
Jika anak Anda masih merasakan nyeri tumit setelah beberapa minggu istirahat, dokter Anda mungkin merekomendasikan penyangga, gips, atau belat untuk membantu melindungi lempeng pertumbuhan tumit dan memberikan waktu untuk pulih.
Kapan harus membawa anak Anda ke dokter
Gejala penyakit parah biasanya dapat diobati di rumah dengan istirahat dan obat pereda nyeri yang dijual bebas. Namun jika masalahnya terus berlanjut, anak Anda perlu menemui ahli penyakit kaki – dokter yang berspesialisasi dalam mendiagnosis dan mengobati kondisi kaki dan pergelangan kaki. Mereka akan dapat memastikan apakah mereka mengidap penyakit Sever atau mengalami masalah kaki lainnya seperti patah tulang atau patah.