Infomalangraya.com –
Baik saat Anda mengenakan sepatu yang tepat atau berlatih untuk maraton, terkadang kita bersikap keras pada kaki kita. Sebagian besar dari kita pernah mengalami kapalan, lecet, atau luka pada kaki. Namun, bagaimana Anda tahu kapan itu adalah keausan normal, atau sesuatu yang perlu dikhawatirkan?
Jika Anda mengalami nyeri saat memakai sepatu ketat atau melihat benjolan di bagian luar kaki dekat jari kelingking, Anda mungkin mengalami bunion penjahit. Di bawah ini, kami akan menjelaskan secara rinci apa itu bunion dan kapan Anda harus menghubungi dokter podiatri.
Apa itu bunion penjahit?
Bunion penjahit, atau bunionette, adalah benjolan di bagian luar kaki Anda dekat jari kelingking. Benjolan ini biasanya disebabkan oleh perubahan struktur tulang metatarsal kelima (tulang panjang di bagian luar kaki yang terhubung ke jari kelingking). Bunion penjahit tidak seumum bunion, yang berkembang di sekitar sendi jempol kaki Anda. Namun, penyebabnya sama. Jari kelingking Anda mengarah ke dalam sementara metatarsal Anda mendorong keluar, membuat kaki Anda tampak lebih lebar dan tampak seperti bunion, tetapi di sisi yang berlawanan dari kaki Anda.
Meskipun bunion penjahit tidak begitu umum, bunion ini sudah ada sejak lama. Berabad-abad lalu, penjahit bekerja dengan kaki bersilang di lantai yang menyebabkan sisi luar telapak kaki mereka bergesekan dengan lantai. Gesekan yang terus-menerus ini menciptakan benjolan yang menyakitkan di sisi luar telapak kaki mereka, yang sekarang kita sebut bunion penjahit.
Tanda dan gejala bunion penjahit
Bunion Tailor adalah kondisi progresif akibat struktur dasar kaki Anda. Ini berarti bunion berkembang secara perlahan, dan butuh waktu bertahun-tahun hingga tanda-tandanya terlihat. Jadi, penting untuk memperhatikan kaki Anda saat Anda mulai merasakan kekakuan atau nyeri, meskipun tidak ada tanda-tanda masalah yang terlihat.
Gejala awal bunion penjahit
- Kulit di sekitar jari kelingking Anda terasa merah, teriritasi, atau hangat saat disentuh
- Kekakuan atau keterbatasan rentang gerak di dekat lokasi benjolan
- Pembengkakan atau kemerahan di sekitar sendi
- Rasa nyeri atau sakit di bagian luar kaki dekat kelingking kaki
Tanda-tanda yang terlihat dari bunion penjahit
- Benjolan membesar di bagian luar kaki Anda
- Kulit menebal di pangkal jari kelingking
- Jari kelingking Anda terbalik atau miring, bahkan mungkin tumpang tindih dengan jari kaki di sebelahnya
Seperti apa rasanya bunion penjahit
Bunion yang disebabkan oleh penjahit bisa sangat tidak nyaman. Anda mungkin merasakan denyutan, kekakuan, pembengkakan, dan nyeri di bagian luar kaki, terutama saat mengenakan sepatu ketat atau melakukan aktivitas fisik.
Umumnya orang mengira bunion penjahit disebabkan oleh hal-hal yang dapat kita kendalikan, seperti sepatu yang kita kenakan. Namun, ada faktor lain, seperti struktur atau bentuk kaki Anda, yang dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami bunion penjahit.
Alas kaki yang tidak tepat yang menekan jari kaki Anda
Jika Anda suka memakai sepatu hak tinggi atau sepatu lain yang tidak nyaman di kaki, bukan berarti Anda akan mengalami bunion. Namun, bunion dapat bertambah parah seiring waktu, tergantung pada sepatu yang Anda kenakan. Hindari sepatu yang sempit dan tidak pas yang tidak memberikan cukup ruang untuk jari kaki jika Anda mulai mengalami gejala bunion.
Kesehatan dan genetika juga berperan
Kondisi tertentu membuat seseorang lebih mungkin mengalami bunion penjahit, termasuk:
- Radang sendi
- Kondisi keturunan yang memengaruhi tulang kaki Anda
- Ligamen longgar (kaki terentang)
- Tulang metatarsal kelima lebih rendah dari normal
- Otot betis yang tegang dapat memengaruhi cara Anda berjalan atau berdiri
Orang-orang yang memiliki bunion di bagian dalam kaki (dekat jempol kaki) juga memiliki risiko lebih besar terkena bunion penjahit.
Kapan harus mendapatkan perawatan untuk bunion penjahit
Kapan harus mencari pengobatan untuk bunion penjahit akan bergantung pada gejala dan dampaknya pada kehidupan sehari-hari Anda. Jika Anda menyadari tanda-tanda awal, Anda mungkin dapat meredakan ketidaknyamanan dengan perawatan di rumah. Namun, saran-saran ini hanya membantu meringankan gejala, tidak mengatasi akar penyebab masalahnya. Untuk itu, Anda perlu menemui dokter penyakit kaki, terutama jika Anda mengalami nyeri atau ketidaknyamanan yang memengaruhi kehidupan sehari-hari.
Cara mengobati bunion penjahit tanpa operasi
Jika Anda mengalami tanda-tanda awal bunion penjahit di bagian luar kaki Anda, penting untuk segera mengatasi masalah tersebut. Sering kali ini berarti membeli sepatu yang lebih lebar atau berinvestasi pada alat peregang sepatu untuk membuat sepatu yang sudah Anda miliki lebih nyaman.
Perawatan di rumah nonbedah lainnya meliputi:
- Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil), aspirin, atau naproxen sodium (Aleve)
- Menerapkan panas dan es
- Mengenakan alas kaki khusus dan orthotics
- Menjaga berat badan yang sehat
Saatnya mempertimbangkan operasi untuk bunion penjahit
Jika perawatan nonsurgical yang Anda gunakan sudah tidak lagi bekerja atau tidak lagi efektif – dan rasa sakit sudah mulai mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari – mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan operasi.
Jenis operasi bunion yang dilakukan oleh penjahit dapat bervariasi. Dalam kasus yang lebih ringan, dokter spesialis penyakit kaki Anda mungkin dapat dengan mudah “mencukur bunion”. Namun, kasus yang lebih parah sering kali memerlukan reposisi tulang untuk memperbaiki kesejajaran jari-jari kaki Anda.
Seorang ahli penyakit kaki dapat membantu Anda kembali berdiri
Jika Anda memiliki benjolan keras atau nyeri di bagian luar kaki Anda, jangan abaikan.
Dokter spesialis penyakit kaki mengkhususkan diri dalam mendiagnosis dan mengobati kondisi kaki dan pergelangan kaki. Mereka akan dapat memastikan apakah Anda mengalami bunion penjahit dan memberikan rencana perawatan yang disesuaikan untuk membantu Anda kembali melakukan hal-hal yang Anda sukai.
