Malang Post – Untuk menjaga dan memelihara kemampuan fisik personil di jajarannya Kodim 0833/Kota Malang melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik II tahun 2024 bertempat di Lapangan Sudirman Dodikjur Rindam V/ Brawijaya,Kota Malang, Senin,(11/11/24).
Kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana tingkat kebugaran serta kemampuan seorang prajurit selama berlatih pembinaan fisik disatuan, guna mendukung tugas pokok TNI-AD dalam melaksanakan aktivitas kesehariannya di lapangan agar dapat terlaksana dengan baik.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dipimpin langsung oleh Kajasrem 083/Baladhika Jaya Lettu Inf Bambang diikuti oleh seluruh personil Kodim 0833/ Kota Malang beserta ASN.
” Silakan cari nilai yang tinggi tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan, kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas.” ucap Kajasrem 083.
Kegiatan tes Garjas periodik ke II diawali dengan pemeriksaan tahap awal oleh tim kesehatan, peregangan dan dilanjutkan tes kesegaran jasmani A yakni lari selama 12 menit. Kemudian kegiatan dilanjutkan dengan tes kesegaran B, yakni Pull Up, Sit Up, Push up, l shuttle run dan renang 50 meter.
Kegiatan Garjas ini merupakan program kerja rutin yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI AD pada umumnya dn personil Kodim 0833 pada khususnya. Hal ini juga sebagai persyaratan bagi prajurit yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat (UKP). Selain itu, garjas ini juga sebagai kelengkapan administrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program lainnya.(*)
