Browsing: kesehatan dan olahraga

Kondisi Kesehatan Anak dan Remaja Indonesia yang Mengkhawatirkan Kementerian Kesehatan mengungkapkan bahwa kondisi kesehatan anak dan remaja di Indonesia memprihatinkan,…

Manfaat Timun untuk Kesehatan Buah timun, atau yang juga dikenal sebagai bonteng, adalah salah satu sayuran yang sudah sangat familiar…

Pengertian dan Dampak Burnout Burnout adalah kondisi stres berat yang menyebabkan kelelahan fisik, mental, dan emosional secara bersamaan. Kondisi ini…

Lari Saat Menstruasi: Apakah Aman dan Bermanfaat? Banyak perempuan merasa ragu untuk tetap aktif saat sedang menstruasi. Beberapa orang merasa…

Pentingnya Pemulihan Setelah Olahraga Olahraga tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga berdampak positif pada suasana hati. Namun, pemulihan…

Gaya Hidup yang Tidak Aktif dan Dampaknya pada Kesehatan Dalam era modern saat ini, gaya hidup manusia cenderung lebih sedentary…

Olahraga, Kunci untuk Kesehatan yang Lebih Baik Olahraga adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Pesan ini sering kita…

Manfaat Peregangan di Pagi Hari Melakukan peregangan setiap pagi bisa menjadi cara efektif untuk memulai hari dengan energi yang segar…

Penyebab Obesitas Bukan Hanya Kurang Gerak, Tapi Pola Makan Obesitas dan kelebihan berat badan masih menjadi masalah kesehatan yang serius…

Kolesterol Tinggi dan Pentingnya Olahraga dalam Menurunkannya Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal.…