Infomalangraya.com –
Alarm saya disetel pada pukul 06.00 tiga hari seminggu dengan harapan ambisius bahwa saya dapat mengikuti kelas yoga pada pukul 06.30. Di musim dingin, saat itu tengah malam gelap dan satu-satunya alasan saya kadang-kadang melakukan vinyasa di pagi hari adalah fitur jam alarm matahari terbit di Hatch Restore 2. Saya menjadwalkan jam alarm saya untuk mulai mengisi ruangan dengan cahaya yang semakin terang secara bertahap. sekitar 20 menit sebelum suara mangkuk bernyanyi mulai diputar. Cahaya membantu otak saya untuk bangun sebelum saya melakukannya dan suara halus dari mangkuk tersebut meresap ke dalam alam bawah sadar saya – saya sering mendapati diri saya terbangun hampir tanpa mengetahui alasannya.
Benar, ada banyak jam alarm matahari terbit di luar sana. Banyak yang lebih murah dan tidak memiliki ikatan langganan opsional. Tapi saya suka aplikasi Hatch, yang memungkinkan Anda menyesuaikan durasi, warna, kecerahan, volume, nada, dan sebagainya pada alarm pagi Anda.
Anda juga dapat mengatur meditasi pagi, gerakan, atau obrolan semangat yang menginspirasi untuk diputar setelah alarm Anda. Ini berdurasi beberapa menit dan dimaksudkan untuk membantu Anda berpindah dari posisi horizontal ke rawat jalan. Tentu saja, jika Anda berbagi tempat tidur dan orang lain masih tertidur, memainkan pesan-pesan motivasi adalah tindakan yang tidak sopan. Jadi saya mendapatkan lebih banyak manfaat dari alat bantu tidur. Pemandian suara, lanskap suara sekitar, cerita, dan meditasi terpandu yang membantu transisi antara beban berlebih yaitu kehidupan saat terjaga dan tidur.
Biayanya $5 per bulan untuk perpustakaan lengkap suara alarm dan tidur serta akses ke semua cerita dan musik. Tanpa itu, Anda hanya mendapatkan pilihan. Saya telah berlangganan selama lebih dari satu tahun sekarang karena apa pun yang membuat saya bangun dan berolahraga lebih awal dalam kegelapan bernilai uang. — Amy Skorheim, Wartawan