Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Luis Enrique: Ousmane Dembele Pantas Mendapatkan Segalanya

    10 Juli 2025

    Tangani Konflik Ibadah dengan Keadilan, Bukan Kriminalisasi

    10 Juli 2025

    15 Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan, Mulai dari Cegah Kanker hingga Redakan Nyeri Secara Alami

    10 Juli 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Trending
    • Luis Enrique: Ousmane Dembele Pantas Mendapatkan Segalanya
    • Tangani Konflik Ibadah dengan Keadilan, Bukan Kriminalisasi
    • 15 Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan, Mulai dari Cegah Kanker hingga Redakan Nyeri Secara Alami
    • Putri Indonesia 2025 Hadiri Event Banyuwangi Ethno Carnival
    • Cepat Capek dan Lesu? Coba 10 Cara Meningkatkan Nafsu Makan Ini!
    • 7 Tanda Kesehatan Mental Sedang Bermasalah!
    • Bonus Nol, Fasilitas Seret, KONI Dituding Acuh!
    • Regulasi Pemain Asing Dinilai Eks Bek Timnas Kurang
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Info Malang RayaInfo Malang Raya
    • LIPUTAN KHUSUS
    • MALANG RAYA
      • KOTA MALANG
      • KABUPATEN MALANG
      • KOTA BATU
    • JAWA TIMUR
    • NASIONAL
    • OLAHRAGA
    • RAGAM
      • TEKNOLOGI
      • UNDANG-UNDANG
      • WISATA & KULINER
      • KOMUNITAS
      • IMR ENGLISH
    • OPINI
    • COVER HARIAN IMR
    • LOGIN
    Info Malang RayaInfo Malang Raya
    • LIPUTAN KHUSUS
    • MALANG RAYA
    • KOTA MALANG
    • KABUPATEN MALANG
    • KOTA BATU
    • JAWA TIMUR
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
    • OPINI
    • RAGAM
    • KOMUNITAS
    • WISATA & KULINER
    • KAJIAN ISLAM
    • TEKNOLOGI
    • UNDANG-UNDANG
    • INFO PROPERTI & LOWONGAN KERJA
    • TIPS & TRIK
    • COVER HARIAN IMR
    • IMR TV
    • LOGIN
    Home»RAGAM»Tips Kulit Sehat untuk Usia 20-an
    RAGAM

    Tips Kulit Sehat untuk Usia 20-an

    By admin10 Juli 2025
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Copy Link
    AA1rr6v1

    Waktu yang Tepat untuk Memulai Perawatan Kulit

    Usia 20 tahun dianggap sebagai momen penting dalam menjaga kesehatan kulit. Pada usia ini, tubuh mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dan perubahan pada kulit. Oleh karena itu, memulai kebiasaan perawatan kulit sejak dini sangat disarankan agar kulit tetap sehat dan terjaga.

    Menurut dokter kulit Rajani Katta, pilihan produk perawatan kulit yang digunakan saat ini akan berdampak pada kondisi kulit di masa depan. Ini menjadi alasan mengapa penting untuk memperhatikan langkah-langkah perawatan kulit sejak awal.

    Berikut adalah beberapa tips perawatan kulit yang harus dimulai sejak usia 20-an:

    1. Gunakan Pembersih yang Sesuai dengan Jenis Kulit

    Pembersih wajah (cleanser) merupakan langkah pertama dalam rutinitas perawatan kulit. Produk ini membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menempel di permukaan kulit. Pemilihan cleanser yang tepat sangat penting, karena kulit memiliki jenis yang berbeda-beda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pembersih yang mampu mengontrol kelebihan minyak. Sementara itu, jika kulit Anda kering, pilih pembersih yang mampu melembapkan dan melindungi lapisan kulit.

    2. Gunakan Produk Skincare yang Sesuai dengan Masalah Kulit

    Masalah kulit pada usia 20-an bisa bervariasi, mulai dari jerawat hingga kerutan dan noda hitam. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat menggunakan serum atau krim vitamin C yang bermanfaat dalam mengurangi tanda-tanda penuaan dan menghilangkan bintik hitam. Penggunaan vitamin C sebaiknya dilakukan setelah mencuci muka di pagi hari, sebelum memakai sunscreen.

    Selain vitamin C, retinol juga menjadi salah satu bahan yang efektif dalam merawat kulit. Retinol, yang merupakan bahan dasar dari retinoid, membantu mempercepat pergantian sel kulit dan memperbaiki tekstur kulit. Namun, penggunaannya harus hati-hati. Mulailah dengan penggunaan 1-2 kali seminggu untuk menghindari iritasi. Gunakan retinol setelah mencuci muka dan sebelum tidur, sekitar 20-30 menit.

    3. Terapkan Prinsip ACT dalam Rutinitas Skincare

    Rutinitas perawatan kulit harus disesuaikan, konsisten, dan sesuai dengan kebutuhan kulit. Setidaknya dibutuhkan waktu 30 hari untuk mengetahui apakah produk skincare yang digunakan efektif. Dengan prinsip ACT (Adjustable, Consistent, and Tailored), Anda dapat menyesuaikan perawatan sesuai dengan kondisi kulit dan hasil yang ingin dicapai.

    4. Hindari Tanning dan Gunakan Sunscreen Secara Rutin

    Terlalu banyak terpapar sinar matahari bisa menyebabkan kerutan, bintik cokelat, bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, hindari aktivitas tanning dan gunakan sunscreen setiap hari, terutama jika sering berada di luar ruangan. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan optimal.

    5. Waspadai Trend Skincare yang Muncul di Media Sosial

    Banyak orang terpengaruh oleh tren skincare yang viral di media sosial. Namun, penggunaan produk yang berlebihan bisa merusak kulit. Contohnya, eksfoliator yang terlalu sering digunakan dapat merusak lapisan kulit dan menyebabkan iritasi. Jadi, penting untuk memahami jenis kulit Anda sebelum mencoba produk baru.

    Tips Tambahan untuk Menjaga Kesehatan Kulit

    Selain langkah-langkah di atas, ada dua hal tambahan yang perlu diperhatikan:

    1. Minum Air Putih Secara Cukup
      Air putih membantu membersihkan racun dari tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain itu, minum air putih juga berguna untuk mengatasi kulit kering.

    2. Hindari Tidur dengan Make Up
      Tidur dengan make up yang masih menempel di wajah dapat menyebabkan jerawat, kulit kusam, dan dehidrasi. Pastikan untuk membersihkan wajah sebelum tidur menggunakan cleanser atau pembersih wajah lainnya.

    Jumlah Pembaca: 7

    hidup sehat Kesehatan Nasihat Kesehatan Perawatan kulit Tips Kesehatan
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Copy Link

    Berita Terkait

    15 Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan, Mulai dari Cegah Kanker hingga Redakan Nyeri Secara Alami

    10 Juli 2025

    Cepat Capek dan Lesu? Coba 10 Cara Meningkatkan Nafsu Makan Ini!

    10 Juli 2025

    7 Tanda Kesehatan Mental Sedang Bermasalah!

    10 Juli 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    banner 300250
    banner 300250
    banner 250250
    Search
    BERITA POPULER

    Bupati Malang Hadiri Kanjuruhan Street Race Edisi 13

    30 Maret 20241

    Ironi Psywar: Arema FC yang Dulu Dilecehkan, Kini Justru Menendang PSS Sleman

    24 Mei 20251

    10 Aplikasi Musik Tanpa Iklan Terbaik, Diunduh Jutaan Pengguna!

    25 April 2024123

    Pantun Pj. Walikota Malang Bikin Suasana Meriah di Acara Malang Raya Shopping Adventure 2024

    1 April 20242
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    • DISCLAIMER
    • INDEX BERITA
    • PEDOMAN MEDIA SIBER
    • REDAKSI
    © 2016 Infomalangraya. Designed by Mohenk.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.