Tips Merawat Kuku yang Sehat dan Kuat Meski Sering Dihias
Kuku yang sehat dan kuat merupakan salah satu bagian tubuh yang sering diabaikan, padahal memiliki peran penting dalam penampilan. Terutama bagi mereka yang senang mempercantik kuku dengan berbagai jenis nail art atau kuteks, menjaga kesehatan kuku menjadi sangat penting. Namun, penggunaan produk kimia secara terus-menerus bisa menyebabkan kuku menjadi rapuh, kering, dan mudah patah. Berikut beberapa cara merawat kuku agar tetap sehat meskipun sering dihias.
Gunakan Base Coat Sebelum Mengaplikasikan Kuteks
Base coat tidak hanya membantu kuteks menempel lebih lama, tetapi juga melindungi permukaan kuku dari bahan kimia keras. Dengan menggunakan base coat, kuku Anda akan terhindar dari noda kekuningan dan risiko kerusakan struktur kuku. Penggunaan base coat juga bisa mencegah kuteks mengering dan terkelupas lebih cepat.
Hindari Menggunakan Aseton Terlalu Sering
Penghapus kuteks berbahan dasar aseton bisa menghilangkan kelembapan alami kuku, membuatnya kering dan mudah rapuh. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya pilih nail polish remover yang bebas aseton dan gunakan maksimal 1-2 kali seminggu. Ini akan membantu menjaga keseimbangan kelembapan kuku dan mengurangi risiko kerusakan.
Rutin Melembapkan Kuku dan Kulit Sekitarnya
Sama seperti kulit wajah, kuku juga membutuhkan kelembapan. Gunakan krim tangan, minyak kutikula, atau petroleum jelly untuk menjaga kelembapan kuku dan kutikula. Ini penting untuk mencegah kuku pecah atau terkelupas, terutama saat cuaca sedang kering atau dingin.
Jangan Mengikir Kuku Saat Basah
Kuku dalam keadaan basah lebih rentan terhadap kerusakan. Pastikan kuku dalam kondisi kering saat Anda mengikirnya, dan selalu arahkan pengikiran satu arah (bukan bolak-balik) untuk menghindari ujung kuku yang bercabang. Mengikir kuku secara benar dapat mencegah kerusakan jangka panjang.
Konsumsi Makanan Kaya Biotin
Biotin, atau vitamin B7, dikenal baik untuk memperkuat kuku. Anda bisa menemukannya dalam makanan seperti telur, kacang-kacangan, pisang, alpukat, dan ikan. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk suplemen biotin tambahan. Nutrisi yang cukup bisa memperkuat struktur kuku dari dalam.
Istirahatkan Kuku dari Kuteks Secara Berkala
Sesekali beri waktu bagi kuku untuk “bernapas” tanpa kuteks atau gel. Ini memberi kesempatan kuku untuk pulih secara alami dari paparan bahan kimia. Idealnya, istirahatkan kuku selama beberapa hari setiap beberapa minggu. Dengan istirahat yang cukup, kuku akan lebih sehat dan kuat.
Jangan Gunakan Kuku untuk Membuka atau Menggores Sesuatu
Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini bisa menyebabkan kuku patah atau retak. Gunakan alat bantu seperti gunting atau pembuka botol, bukan kuku Anda. Hal ini sangat penting untuk menjaga bentuk dan kekuatan kuku jangka panjang.
Gunakan Sarung Tangan Saat Melakukan Pekerjaan Rumah
Bahan pembersih seperti deterjen dan sabun bisa merusak kelembapan kuku. Gunakan sarung tangan saat mencuci piring, mengepel, atau membersihkan rumah untuk melindungi kuku dari paparan zat kimia. Dengan perlindungan yang tepat, kuku akan tetap sehat meski sering terkena bahan-bahan pembersih.
Merawat kuku agar tetap sehat dan tidak mudah patah meski sering dihias bukanlah hal yang sulit. Dengan menerapkan kebiasaan perawatan kuku yang baik dan menghindari hal-hal yang bisa merusaknya, Anda bisa tetap tampil menawan tanpa mengorbankan kesehatan kuku. Ingat, kuku yang cantik berawal dari kuku yang sehat!
