InfoMalangRaya.com—Pernahkah Anda mendapati orang tua atau orang tua di rumah mengeluh tidak bisa fokus pada bagian tengah atau tengah suatu objek, atau pandangannya kabur?
Jika ada, itu tandanya mereka sedang menghadapi masalah degenerasi makula akibat faktor usia atau age-related macular degeneration (AMD), sebuah gangguan penglihatan akibat menurunnya fungsi makula, yaitu bagian kecil di tengah retina.
Biasanya, masalah AMD terjadi pada usia lanjut. Gejala ini disebut-sebut lebih banyak terjadi pada orang dewasa di bawah usia 50 tahun, sehingga semakin menegaskan pentingnya kita menjaga kesehatan. Sayangnya, saat ini banyak anak muda juga terserang gangguan ini.
Dokter Spesialis Mata Konsultan dari Rumah Sakit Pantai Ampang, Malaysia Dr Sunita Padmanabhan mengatakan, AMD merupakan gejala yang tidak serta merta berkaitan dengan kesehatan mata saja, melainkan menyangkut pelayanan kesehatan secara keseluruhan.
Ia menegaskan, faktor gaya hidup seperti kebiasaan makan, paparan sinar matahari langsung dan berlebihan, merokok, serta faktor keturunan berkontribusi terhadap tren tersebut. Ini merupakan tantangan terhadap kesehatan penglihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
“Tidak dapat disangkal bahwa tren masalah penglihatan AMD juga menyerang individu yang lebih muda dan yang menyedihkan adalah hal ini sebagian besar disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat,” katanya.
Untuk memahami AMD, Sunita menyatakan pentingnya memiliki kesadaran tentang deteksi dini dan strategi pengelolaan proaktif. “Ini adalah satu-satunya cara untuk mengurangi dampak AMD terhadap penglihatan dan kualitas hidup.”
Faktor AMD pada Individu Muda
Dr. Sunita menguraikan beberapa faktor risiko utama yang berkontribusi terhadap peningkatan AMD pada individu muda, khususnya mereka yang berusia di bawah 50-an dan 40-an:
Kebiasaan makan
Merokok
Penyakit tidak menular seperti hipertensi dan kolesterol tinggi
Keturunan atau riwayat keluarga AMD
Pola hidup yang tidak sehat dan tidak berolahraga
Sunita menjelaskan, pilihan kebiasaan makan berperan besar dalam gejala dan keseriusan AMD. “Hanya dengan memperbaiki pola hidup, termasuk pola makan sehat, terutama dengan mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan olahan yang mengandung lemak jenuh serta mengutamakan konsumsi sayuran berdaun hijau dapat mengurangi risiko tersebut,” katanya.
Kebiasaan makan buruk yang meningkatkan kadar kolesterol, gula atau diabetes secara langsung atau tidak langsung berkontribusi terhadap kesehatan mata, ujarnya.
Selain kebiasaan makan, Sunita menganjurkan untuk berolahraga secara rutin dan konsisten. “Jika Anda merokok, ia menghimbau Anda untuk menghentikan kebiasaan tersebut dan berusaha menghindari paparan sinar matahari langsung.”
“Hindari merokok sama sekali. Praktik gaya hidup sehat dapat mengontrol kesehatan mata dan dapat menurunkan risiko AMD, terutama di kalangan generasi muda,” jelas Dr. Sunita.
Tanda dan Gejala AMD
Gejala AMD dikatakan langsung dimana langsung menyerang pusat penglihatan mata. Namun, Sunita mengakui gejala seperti kepekaan terhadap cahaya terang dan keterbatasan penglihatan di tempat gelap merupakan salah satu gejala tersebut.
Gejala AMD terbagi menjadi dua jenis, yaitu AMD basah dan kering, yang gejala dan pengobatannya berbeda meski sama-sama berakhir dengan kaburnya penglihatan sentral.
AMD basah menyebabkan penglihatan kabur secara tiba-tiba akibat pendarahan dan penumpukan sejenis cairan protein di pembuluh darah mata. Meski jarang terjadi namun memberikan efek langsung pada penglihatan sentral mata.
Sedangkan AMD kering menyebabkan hilangnya penglihatan sentral secara bertahap, seringkali tanpa peringatan yang berarti hingga hilangnya penglihatan sentral. Gejala ini dikatakan paling umum terjadi pada orang lanjut usia dan sekarang pada orang yang lebih muda.
“Deteksi dini gejala AMD hanya dapat dilakukan melalui pemeriksaan mata. Hal ini memainkan peran penting dalam mengelola AMD secara efektif, terutama pada pasien yang lebih muda,” ujar dia.
Sunita menekankan agar dilakukan pemeriksaan mata menyeluruh oleh dokter spesialis mata untuk mendeteksi AMD sejak dini meski gejalanya mungkin belum muncul. Dia menyerukan pemeriksaan mata yang lengkap dan komprehensif setiap tiga hingga lima tahun bagi mereka yang berusia di bawah 50 tahun dan setiap tahun bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun.
Dakwah Media BCA – Green
Yuk bantu dakwah media BCA 1280720000 a.n. Yayasan Baitul Maal InfoMalangRaya (BMH). Kunjungi https://dakwah.media/
Tindakan Pencegahan
Sunita berulang kali merekomendasikan untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat dan manajemen kesehatan mata yang konsisten. Pilihan pengobatan untuk gejala AMD termasuk pemantauan rutin dan mengonsumsi suplemen vitamin seperti lutein, zeaxanthin, asam lemak omega-3, zinc, vitamin C & E untuk AMD kering serta suntikan intravitreal dan terapi laser yang lebih umum digunakan dalam mengendalikan AMD basah.
Implikasi Jangka Panjang
Implikasi jangka panjang dari AMD dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dimana mengganggu pekerjaan sehari-hari, terutama bagi mereka yang bekerja di depan layar komputer. Efeknya juga ditemukan mempengaruhi kesehatan mental.
“Mereka yang terkena AMD tidak bisa membaca, menulis, bahkan kesulitan melihat wajah orang di depannya. Mereka mungkin bisa melihat rambut atau latar belakang seseorang tapi bukan wajah yang menjadi pusat perhatian,” jelasnya.
Sunita juga mengemukakan bahwa banyak kesalahpahaman seputar AMD, seperti bahwa penyakit ini tidak dapat diobati padahal deteksi dini, modifikasi gaya hidup, dan pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu mengurangi risiko AMD.
Ketika AMD terus mempengaruhi kualitas hidup terutama bagi kaum muda, Dr. Sunita mengakui bahwa setiap orang harus mewaspadai AMD dan memprioritaskan tindakan pencegahan untuk melindungi penglihatan dan kualitas hidup.*