Cara membersihkan mesin CPAP Anda

Jika Anda menggunakannya, Anda tahu betapa pentingnya mesin Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) Anda. Jika Anda mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea, CPAP adalah kunci untuk menjaga Anda tetap bernapas normal saat tidur. Ini dapat membantu menurunkan risiko stroke, meningkatkan fungsi kognitif dan memori, serta menurunkan dan mengontrol tekanan darah Anda.

Jadi, penting untuk mengetahui cara membersihkan dan merawatnya agar Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal. Mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan mesin CPAP Anda, namun setelah Anda menguasainya, Anda pasti ingin menjaga CPAP Anda tetap bersih dan bebas dari jamur dan bakteri berbahaya.

Di bawah ini, kami akan membahas cara membersihkan bagian-bagian mesin CPAP Anda, serta seberapa sering Anda harus membersihkannya dan mengapa perawatan sangat penting. Kami juga akan memberikan beberapa informasi bermanfaat lainnya agar CPAP Anda tetap berjalan sebagaimana mestinya.

Membersihkan peralatan CPAP Anda membuatnya berfungsi dengan baik dan aman

Mesin CPAP terbuat dari beberapa bagian yang semuanya memerlukan perawatan dan pembersihan. Ini sering kali meliputi:

• Pelembab udara dengan tangki air, meskipun tidak semua mesin memilikinya
• Masker atau penutup wajah yang menutupi hidung, atau hidung dan mulut Anda, dengan tali untuk membantu memposisikan dan menjaga masker tetap di tempatnya
• Sebuah tabung yang menghubungkan masker dengan motor
• Filter udara untuk memurnikan udara yang Anda hirup
• Motor yang meniupkan udara ke dalam tabung dengan tekanan ringan

Periksa manual pemilik CPAP Anda untuk mendapatkan saran khusus untuk mesin Anda, dan pastikan untuk melihat apakah ada metode pembersihan yang tidak boleh Anda gunakan atau dapat membatalkan garansi.

Cara membersihkan tangki air pelembab CPAP Anda

Sebelum Anda mulai membongkar CPAP untuk membersihkan tangkinya, pastikan mesin Anda dicabut. Jika CPAP Anda memiliki baterai terintegrasi, periksa manual pemilik untuk mengetahui cara terbaik membongkar dan membersihkannya. Ada dua cara untuk membersihkan tangki Anda:

• Setiap minggu, gunakan sabun lembut, seperti sabun cuci piring, dan air hangat untuk mencuci bagian dalam tangki dengan tangan, lalu bilas hingga bersih dengan air hangat dan biarkan mengering.
• Sesuai kebutuhan, rendam tangki dalam larutan yang terdiri dari tiga bagian air dan satu bagian cuka putih suling (dengan tingkat keasaman 5%) selama 30 menit, lalu bilas hingga bersih dengan air hangat dan biarkan hingga kering.

Jika Anda menggunakan larutan cuka, sebaiknya mulailah dengan membersihkan tangki CPAP karena harus direndam beberapa saat. Jika tiba waktunya untuk mengisi ulang tangki Anda, gunakan air suling daripada air keran biasa, karena mineral dan bakteri dari air keran dapat mengotori tangki.

Cara membersihkan masker CPAP Anda

Cuci bantal setiap hari – idealnya di pagi hari. Gunakan air panas dan sabun cuci piring yang lembut, atau lap pembersih masker CPAP untuk membersihkan bantalan. Biarkan hingga kering di siang hari.

Jangan gunakan bahan keras seperti alkohol atau pemutih untuk membersihkan bantalan. Bahan-bahan tersebut dapat meninggalkan residu yang mungkin berbahaya bagi Anda jika Anda menghirupnya, serta berbahaya bagi kulit Anda. Bahan-bahan tersebut juga dapat merusak bantalan.

Setiap minggu, pisahkan masker Anda menjadi tiga bagian: bantalan, bingkai, dan tutup kepala. Dengan menggunakan handuk dan deterjen lembut atau sabun cuci piring, seka rangka dan tutup kepala, lalu biarkan hingga kering. Pastikan Anda tidak memasang kembali masker hingga seluruh bagian benar-benar kering.

Cara membersihkan selang CPAP Anda

Pastikan CPAP Anda dicabut sebelum Anda melepaskan selang. Tempatkan setetes sabun lembut di ujung karet selang, lalu siram selang dengan air hangat di wastafel atau bak mandi hingga jernih. Ada sikat yang dibuat khusus untuk mesin CPAP, jadi pertimbangkan untuk menggunakannya untuk memastikan selang dibersihkan secara menyeluruh.

Setelah selang benar-benar bersih, gantungkan di tempat yang kering. Jika sudah benar-benar kering, Anda dapat menyambungkannya kembali ke mesin.

Cara membersihkan filter udara CPAP Anda

Filter udara adalah salah satu bagian terpenting CPAP Anda, baik untuk kesehatan Anda maupun kualitas perangkat. Ada dua jenis filter – sekali pakai dan dapat digunakan kembali – dan beberapa mesin CPAP mungkin memiliki keduanya.

Untuk membersihkan filter yang dapat digunakan kembali, pastikan CPAP Anda dicabut lalu lepaskan filter, yang biasanya terletak di bagian belakang perangkat. Bilas hingga bersih dan biarkan hingga benar-benar kering sebelum dimasukkan kembali ke dalam mesin.

Filter sekali pakai tidak dibuat untuk digunakan kembali atau dibersihkan. Untuk memastikan Anda mendapatkan kualitas udara terbaik, filter sekali pakai harus diperiksa secara berkala, kemudian diganti setiap satu hingga dua bulan – atau lebih cepat jika terlihat kotor.

Ada banyak hal yang dapat merusak integritas mesin CPAP Anda, dan sebagian besar dapat dicegah dengan perawatan rutin dan menyeluruh. Membersihkan dan mengganti suku cadang CPAP sesuai kebutuhan penting bagi kesehatan Anda, dan bagi kehidupan CPAP serta suku cadangnya.

Salah satu alasan terpenting untuk membersihkan mesin CPAP dan bagian-bagiannya adalah untuk membatasi paparan terhadap debu, kuman, jamur, serta alergen dan iritan lainnya yang dapat tumbuh dan masuk ke berbagai bagian mesin – yang berpotensi menyebabkan penyakit seperti pneumonia dan sinus. infeksi.

Penting juga untuk rutin membersihkan bagian-bagian yang bersentuhan dengan kulit, seperti masker, karena masker yang kotor dapat menyebabkan iritasi kulit, perih, dan jerawat. Masker yang kotor juga dapat memengaruhi daya rekat masker pada wajah, sehingga masker tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Dengan mengurangi paparan terhadap kuman dengan mesin yang berfungsi sebagaimana mestinya, Anda akan lebih mungkin mendapatkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan – dan tidur malam yang lebih nyenyak.

Kapan Anda harus membersihkan mesin CPAP Anda

Seberapa sering Anda harus membersihkan perangkat bervariasi berdasarkan bagian mana yang perlu dibersihkan. Hal ini juga tergantung pada kualitas udara di rumah Anda dan apakah Anda baru saja menderita penyakit pernapasan. Unit CPAP sebenarnya yang dihubungkan ke dinding dapat dibersihkan atau dibersihkan debu sesuai kebutuhan, namun bagian-bagian berikut perlu dibersihkan lebih sering:

• Tangki pelembab – Idealnya, air harus diganti setiap hari, dan tangki harus dibersihkan seminggu sekali.
• Masker – Bantalan harus dibersihkan setiap hari karena menempel langsung pada kulit Anda. Masker itu sendiri harus dibongkar dan dibersihkan setiap minggu untuk menghindari kontak dengan debu, bakteri, dan kontaminan lainnya.
• Selang – Ini harus dibersihkan setiap minggu untuk membersihkan selang udara yang masuk ke paru-paru Anda.
• Saring – Filter sekali pakai harus diganti setiap bulan, dan filter yang dapat digunakan kembali harus dibersihkan setiap minggu untuk memperpanjang masa pakainya. Jika Anda tinggal di rumah di mana CPAP Anda sering terkena bulu hewan peliharaan, tembakau, atau asap kayu, filternya mungkin perlu lebih sering diganti.

Mengapa pembersih mesin CPAP tidak disarankan

Mesin pembersih CPAP dipasarkan untuk membersihkan CPAP dengan dua cara, yaitu dengan gas ozon dan dengan sinar ultraviolet (UV).

Kekhawatiran terhadap mesin gas ozon adalah bahwa gas ozon dapat berbahaya dan bahkan beracun pada tingkat tertentu, dan tidak ada bukti bahwa mesin tersebut benar-benar berfungsi. Ada juga kemungkinan gas ozon bocor keluar dari mesin, dan tidak ada cara untuk mengetahui berapa kadar gas ozon di dalam mesin setelah selesai dibersihkan.

Kekhawatiran mengenai pembersih sinar UV adalah tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa sinar UV benar-benar membersihkan CPAP. Ada juga kekhawatiran mengenai tingkat paparan sinar UV yang tidak aman.

Saat ini, tidak ada pembersih CPAP yang disetujui atau direkomendasikan untuk digunakan oleh Food and Drug Administration (FDA). Metode terbaik saat membersihkan CPAP adalah menggunakan sabun dan air, atau cuka dan air.

Ganti komponen CPAP Anda secara teratur agar tetap berfungsi dengan baik

Bagian utama dari mesin CPAP, yaitu motor, akan bertahan sekitar lima tahun atau lebih, asalkan dirawat dengan baik. Namun, bagian lain memiliki masa hidup yang jauh lebih pendek.

Periksa panduan pabrikan untuk rekomendasi penggantian mesin spesifik Anda, dan tanyakan kepada asuransi Anda (jika Anda memilikinya) untuk mengetahui pedoman penggantiannya dan apa saja yang ditanggung oleh asuransi Anda.

Rekomendasi umum untuk mengganti bagian CPAP Anda meliputi:

• Jika menggunakan filter sekali pakai, gunakan satu paket yang berisi dua filter per bulan; jika menggunakan filter non-sekali pakai, gunakan satu bungkus setiap 6 bulan
• Tali kepala dan tali dagu diganti setiap enam bulan sekali
• Tabung diganti setiap tiga bulan
• Rangka dan bantalan masker diganti setiap tiga bulan
• Bantalan hidung dan bantal harus diganti dua kali sebulan; bantalan masker wajah penuh harus diganti sebulan sekali

Jaga terus mesin CPAP anda agar tetap sehat

Membersihkan mesin CPAP Anda mudah, dan mengganti komponen sesuai kebutuhan adalah hal yang penting. Jika Anda terus melakukan perawatan CPAP yang tepat, Anda akan bisa bernapas sedikit lebih mudah.

Jika Anda menggunakan CPAP dan memerlukan suku cadang, HealthPartners memiliki semua yang Anda butuhkan untuk menjaga CPAP Anda tetap berfungsi dengan baik. Dan jika Anda khawatir dengan tidur Anda atau bertanya-tanya apakah Anda perlu menggunakan mesin CPAP, spesialis pengobatan tidur kami dapat membantu.