50 Soal PJOK Kelas 9 SMP Lengkap Kunci Jawaban USBN 2026

Materi PJOK Kelas 9: Teknik Dasar Olahraga dan Soal Latihan

Materi pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas 9 mencakup berbagai teknik dasar dari berbagai cabang olahraga. Hal ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang mendalam kepada siswa tentang berbagai aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Teknik Dasar Permainan Bola

Dalam materi PJOK, siswa akan belajar mengenai teknik dasar permainan bola besar dan bola kecil seperti sepak bola, bola voli, bola basket, dan bulu tangkis. Teknik-teknik tersebut meliputi:
– Service

– Smash

– Controlling

– Dribling

– Shooting

– Passing

– Blocking

– Lob

Selain itu, siswa juga mempelajari teknik atletik seperti lari, lompat jauh, dan tolak peluru. Materi ini tidak hanya fokus pada teknik, tetapi juga menekankan pentingnya kebugaran jasmani dan pengetahuan olahraga.

Kebugaran Jasmani dan Keselamatan Olahraga

Siswa diberikan latihan kekuatan, kelenturan, serta pengetahuan tentang aturan permainan, peran pemain, dan keselamatan dalam aktivitas olahraga. Tujuan utamanya adalah agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Contoh Soal dan Jawaban PJOK Kelas 9

Berikut beberapa contoh soal PJOK kelas 9 beserta jawabannya:

1. Yang merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah….
2. a. 1, 2, 4
3. b. 3, 7, 8
4. c. 2, 5, 6

5. d. 1, 6, 7
   
   Jawaban : D

6. Sebelum dinamakan bola voli, apakah nama olahraga ini ….

7. a. Soft ball
8. b. Base ball
9. c. Mintonette

10. d. Badminton
    
    Jawaban : C

11. Urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah …………

12. A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
13. B. Tolakan, awalan, sikap badan diudara, dan mendarat
14. C. Menolak, lari awalan, sikap badan diudara, dan mendarat

15. D. Awalan, tolakan, sikap badan diudara, dan mendarat
    
    Jawaban : D

16. Seorang pelompat dinyatakan didiskualifikasi apabila …………

17. A. Menolak dengan satu kaki
18. B. Mendarat dengan satu kaki
19. C. Menolak melewati papan tolakan

20. D. Mendarat dengan dua kaki
    
    Jawaban : C

21. Bagian badan yang dapat dijadikan sasaran dalam pertandingan pencak silat, kecuali ….

22. A. Dada
23. B. Perut
24. C. Punggung

25. D. Mata
    
    Jawaban : B

26. Salah satu kode etik seorang pesilat adalah ….

27. A. Berbuat baik kepada sesama manusia
28. B. Taat kepada perintah Tuhan
29. C. Pembelaan menggunakan tangan kosong

30. D. Tidak boleh menyerang terlebih dahulu
    
    Jawaban : D

31. Kemampuan tubuh untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut ………..

32. A. Kesehatan tubuh
33. B. Kekuatan tubuh
34. C. Kebugaran jasmani

35. D. Kelincahan jasmani
    
    Jawaban : C

36. Untuk mengukur kekuatan otot lengan menggunakan tes ………..

37. A. Lari cepat 60 meter
38. B. Angkat tubuh 30 detik
39. C. Sit up

40. D. Back up
    
    Jawaban : B

41. Service backhand dalam bulu tangkis biasa dilakukan dengan pukulan ………..

42. A. Melambung
43. B. Mendatar
44. C. Menukik

45. D. Melayang
    
    Jawaban : B

46. Pukulan yang tepat melampaui net dan langsung jatuh kesisi depan lapangan lawan disebut dengan pukulan ………………

    • A. Lob
    • B. Drop shot
    • C. Smash
    • D. Drive
      
      Jawaban : B

Latihan Soal untuk Meningkatkan Kompetensi

Latihan soal PJOK sangat penting untuk meningkatkan kompetensi siswa. Semakin banyak latihan, semakin besar pengetahuan yang diperoleh. Siswa dapat memperbanyak latihan soal untuk memperdalam pemahaman mereka.