Rekomendasi Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak yang Bisa Dipertimbangkan
Anak-anak sering kali mengalami masalah dalam memilih makanan, sehingga nafsu makan mereka bisa berkurang. Hal ini membuat orang tua khawatir karena kebutuhan nutrisi anak tidak terpenuhi. Salah satu solusi yang bisa dipertimbangkan adalah memberikan vitamin penambah nafsu makan anak. Namun, penting untuk memastikan bahwa pemberian vitamin dilakukan dengan arahan dari dokter agar aman dan efektif.
Berikut adalah beberapa rekomendasi vitamin penambah nafsu makan anak yang bisa menjadi pertimbangan:
1. Blackmores Superkids Multi Chewables
Blackmores Superkids Multi Chewables adalah suplemen yang memiliki kandungan gula rendah, yaitu 99,5 persen bebas gula. Produk ini tetap manis karena kandungan Xylitol dan Stevia yang lebih aman untuk metabolisme tubuh anak. Kandungan vitamin dan mineralnya dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak yang sulit atau pilih-pilih makanan.
Komposisi: Zinc 1 mg, Iron 1.25 mg, Calcium hydrogen phosphate anhydrous 17 mg, Magnesium 5 mg, Nicotinamide 6 mg, Vit. C 20 mg, Folic acid 50 mg, Vit B12 750 mg, Manganese 12.5 mg, Vit. E 15 IU, Biotin 25 mcg, Iodine 75 mcg, Vit. D3 100 IU, Vit. B1 350 mcg, Vit. B2 550 mcg, Vit. B6 650 mcg, Vit. A 582.5 IU, Pantothenic acid 1.5 mg.
Dosis:
– Usia 2–7 tahun: 1 tablet sehari
– Usia 8–12 tahun: 2 tablet sehari
Harga: Rp199.000 – Rp262.000 (60 tablet)
2. Curcuma Plus
Curcuma Plus terbuat dari temulawak yang diketahui membantu meningkatkan nafsu makan anak. Selain itu, produk ini juga mengandung ekstrak 11 sayuran dan buah-buahan yang cocok untuk anak yang tidak suka makan sayuran.
Komposisi:
– Tiap sendok makan (15 ml) mengandung: Vitamin A 850 I.U, Vitamin B1 3 mg, Vitamin B2 2 mg, Vitamin B6 5 mg, Vitamin B12 5 mg, Vitamin B5/Dekspantenol 3 mg, Vitamin D 100 I.U, Kalsium Hipofosfit 500 mg, Minyak Ikan Kod 7,5 mg, Ekstrak Curcuma xanthorrhiza 10 mg.
Dosis:
– Dewasa: 3 kali sehari 1 sendok makan (15 ml)
– Anak-anak:
– Usia 6–12 tahun: 2 kali sehari 1 sendok makan (15 ml)
– Usia 1–6 tahun: 1 kali sehari 1 sendok makan (15 ml)
Harga: Rp31.100 – Rp35.500 (200 ml)
3. Curmunos Sirup
Curmunos Sirup adalah suplemen berbentuk sirup yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak di masa pertumbuhan. Pemberian suplemen ini dapat mencegah anak mengalami malnutrisi akibat susah makan.
Komposisi:
– Echinaceae 100 mg, Curcumin 2 mg, colostrum 300 mg, Lysine 100 mg, DHA 10 mg.
Dosis:
– Usia 12 bulan–2 tahun: 1 kali ½ sendok takar
– Usia >2 tahun: 1–3 kali 1 sendok takar
Harga: Rp64.200 – Rp131.800 (60 ml)
4. Fitkom
Fitkom adalah vitamin penambah nafsu makan yang mengandung DHA, EPA, dan AA yang efektif meningkatkan perkembangan otak anak. Vitamin ini berbentuk tablet hisap dengan rasa buah seperti stroberi, jeruk, dan anggur.
Komposisi:
– Vitamin a 1000IU, Vitamin b1 1.4mg, Vitamin b2 1.6 mg, Vitamin b6 2 mg, Vitamin b12 3 mcg, Vitamin c 60 mg, Vitamin d3 100IU, Vitamin e 5 mg, Nicotinamid 9 mg, Ca pantotenate 5 mg.
Dosis: 3 kali sehari 1 tablet hisap
Harga: Rp17.200 – Rp18.800 (21 tablet)
5. GoVit
GoVit hadir dalam bentuk bubuk yang terbuat dari sereal sagon sehat. Produk ini cocok untuk anak yang suka nyemil namun menghindari camilan tidak sehat.
Komposisi:
– Vitamin A, Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, B9, B12), Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Mineral terdiri dari Seng, Besi, Yodium, dan Tembaga.
Harga: Rp5.900 – Rp6.800 (10 sachet)
6. Likurmin Sirup
Likurmin Sirup dapat meningkatkan selera makan anak dengan baik. Produk ini memiliki kandungan vitamin B Kompleks, niacinamide, asam pantotenat, dan kurkuminoid.
Komposisi:
– Per 5 ml: Curcuminoid 2 mg, Lysine HCl 250 mg, Vit B1 3 mg, Vit B2 2 mg, Vit B6 5 mg, Vit B12 5 mcg, Niacinamide 5 mg, Pantothenic acid 3 mg.
Dosis: 1–2 sendok takar per hari
Harga: Rp51.400 – Rp74.500 (100 ml)
7. Mollers Tran Cod Liver Oil
Mollers Tran Cod Liver Oil merupakan vitamin penambah nafsu makan yang berasal dari Norwegia. Produk ini terbuat dari minyak hati ikan kod yang kaya akan vitamin A, vitamin D, omega-3, EPA, dan DHA.
Komposisi:
– Vitamin D 10 µg, Vitamin A 250 µg, Asam lemak Omega-3 1130 mg, DHA total 510 mg, EPA total 370 mg.
Dosis:
– Bayi 1–6 bulan: 2.5ml per hari (0,5 sendok makan)
– Anak-anak diatas 6 bulan & dewasa: 5ml per hari (1 sendok makan)
Harga: Rp365.000 – Rp400.000 (250 ml)
8. MS Kids Herboost Vitamin Sirup
MS Kids Herboost Vitamin Sirup mengandung 100 persen bahan herbal yang aman dikonsumsi. Produk ini mengandung Curcuma xanthorrhiza rhizoma (ekstrak temulawak), Centela asiatica extract (herba pegagan), dan Grape extract (ekstrak anggur).
Komposisi:
– Curcuma xanthorrhiza rhizoma (ekstrak temulawak), Grape extract (ekstrak anggur), Centela asiatica extract (herba pegagan).
Harga: Rp135.000 (100 ml)
9. Sakatonik ABC Tablet
Sakatonik ABC adalah vitamin penambah nafsu makan anak yang hanya bisa dikonsumsi anak di atas 12 tahun. Bentuknya tablet hisap dengan rasa buah yang mudah disukai anak-anak.
Komposisi:
– Vitamin A, Vitamin B Komplek, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Nikotinamid, Kalsium Pantotenat.
Dosis: 1 kali sehari 1 tablet
Harga: Rp20.000 – Rp25.000 (30 tablet)
10. Seven Seas Kids Multivitamin 100ml+B6
Seven Seas Becombion Syrup adalah vitamin penambah nafsu makan anak yang bisa dikonsumsi anak di atas 1 tahun. Vitamin ini mengandung vitamin B-kompleks dengan rasa tutti frutti yang segar.
Komposisi:
– Vitamin A 4000 iu, Vitamin B1 1,4 mg, Vitamin B3 18 mg, Vitamin B6 0,7 mg, Vitamin C 35 mg, Vitamin D3 400 iu, Cod liver oil (mengandung DHA & EPA) 200 mg.
Dosis:
– Anak >12th: 3 kali sehari 15ml
– 7–12th: 2 kali sehari 15ml
– 1–6th: 1 kali sehari 15ml
Harga: Rp29.000 – Rp45.500 (100 ml)
11. Scotts Emulsion
Scotts Emulsion dikenal sebagai vitamin penambah nafsu makan anak yang efektif. Suplemen untuk anak usia 1–12 tahun ini mengandung minyak ikan kod serta kaya akan kandungan vitamin A, vitamin D, omega-3, dan kalsium.
Komposisi:
– Minyak hati ikan kod: 1500 mg, Omega 3 (DHA+EPA): 480 mg, Vitamin A: 850 IU, Vitamin D: 85 IU, Kalsium hipofosfit: 148 mg, Natrium hipofosfit: 74 mg.
Dosis:
– Anak > 12 tahun: 3 kali sehari 1 sendok makan
– 7–12 tahun: 2 kali sehari 1 sendok makan
– 1–6 tahun: sekali sehari 1 sendok makan
Harga: Rp50.900 – Rp118.800 (400 ml)
12. VegeBlend 21jr
VegeBlend 21jr hadir untuk memberikan solusi bagi si Kecil yang tidak suka makan sayur agar kebutuhan nutrisi dan seratnya tetap terpenuhi. Produk ini mengandung 275 mg sari sayur alami dari 21 jenis sayur, 40 mg serat sayur, dan berbagai vitamin dan mineral.
Komposisi:
– 275 mg Sari sayur alami: brokoli, wortel, tomat, bit, bayam, ketimun, kubis Brussel, kol hijau, seledri, kale, asparagus, kol kembang, lada, bawang merah, peterseli, gandum, alfalfa, barley hijau, kacang polong, lobak, lobak cina
– 40 mg Serat sayur alami: serat kacang polong, serat bit, serat wortel
– Vitamin dan mineral: Asam askorbat 30mg, Kalsium karbonat 100mg, bentonite 5mg.
Dosis:
– Anak umur 1–5 tahun: 1 kapsul 1 kali/hari
– Anak umur 5–12 tahun: 1–2 kapsul 1 kali/hari
Harga: Rp135.000 – Rp152.000 (30 kapsul)
13. Vidoran Plus
Vidoran Plus adalah vitamin penambah nafsu makan anak yang mengandung Lysine, Curcuma, dan omega 3. Suplemen ini memiliki varian rasa yang disukai anak, seperti rasa jeruk.
Komposisi:
– Tiap sendok takar (5 ml) mengandung: Vitamin A 1500 IU, Vitamin D 225 IU, Vitamin B1 1 mg, Vitamin B2 1,2mg, Vitamin B12 5 mcg, Nicotinamide 10 mg, Dexpanthenol 3 mg, Vitamin C 30 mg, Lysine HCl 100 mg, Curcuma Extract 2 mg.
Dosis: 2–12 tahun 1xsehari 1 sendok takar (5 ml)
Harga: Rp11.400 – Rp20.300 (100 ml)
14. Vitabumin
Vitabumin mengandung madu yang telah terbukti baik untuk meningkatkan nafsu makan anak. Selain madu, vitamin ini juga mengandung asupan protein dan temulawak.
Komposisi:
– Perpaduan madu, Protein albumin dari ekstrak ikan gabus, Temulawak, Pegagan.
Dosis:
– Anak usia 1–3 tahun: 2 sendok teh 2 kali sehari
– Anak usia 3–12 tahun: 2 sendok makan 3 kali sehari
Harga: Rp58.300 – Rp71.100 (130 ml)
Nah, itulah 14 rekomendasi vitamin penambah nafsu makan anak. Meskipun suplemen bisa menjadi solusi, anak tetap membutuhkan asupan makanan yang sehat dan bergizi. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mengetahui asupan makanan serta dosis pemberian suplemen yang tepat sesuai usia dan berat badan anak.
FAQ Seputar Vitamin Penambah Nafsu Makan
Anak GTM dikasih vitamin apa?
Anak dengan Gerakan Tutup Mulut (GTM) bisa diberikan vitamin yang mengandung vitamin B kompleks, zinc (seng), dan zat besi untuk membantu meningkatkan nafsu makan. Selain itu, vitamin D dan DHA juga dapat membantu, serta beberapa suplemen tambahan seperti temulawak. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memberikan suplemen untuk memastikan dosis dan jenis yang tepat, terutama jika kondisi GTM berlangsung lama.
Apa yang membuat anak GTM parah?
Anak GTM parah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perilaku makan yang tidak sesuai usia (inappropriate feeding practice), masalah kesehatan, ketidaknyamanan fisik saat makan, lingkungan yang tidak mendukung, dan perilaku anak. Faktor-faktor ini bisa menyebabkan anak tidak mau makan bahkan dengan makanan favoritnya.
Anak GTM solusinya gimana?
Solusi ketika anak memasuki fase GTM adalah dengan melatih perilaku makan yang benar (feeding rules) pada anak. Orang tua dapat melakukan hal berikut: Atur jadwal makan utama dan makanan selingan (snack) Berikan batas waktu makan, misalnya tidak boleh lebih dari 30 menit.
