Penulis: adm_imr

Program Mudik dan Balik Bareng Honda 2026 Siap Berikan Pengalaman Nyaman bagi Pemudik PT Astra Honda Motor (AHM) kembali menghadirkan program Mudik dan Balik Bareng Honda (MBBH) 2026, yang bertujuan untuk memberikan alternatif perjalanan yang lebih aman dan nyaman bagi para pemudik. Program ini hadir sebagai bentuk kepedulian AHM terhadap keselamatan konsumen sekaligus upaya menghadirkan pengalaman mudik yang bebas dari risiko kelelahan di jalan. Dalam arus mudik MBBH 2026, AHM siap mengantarkan 2.400 pemudik menggunakan 38 unit bus menuju Yogyakarta dan 22 unit bus meluncur ke Semarang. Seluruh pemudik akan diberangkatkan dari Jakarta menuju gedung Wana Graha Bhakti Yasa (Yogyakarta)…

Menjalankan ibadah puasa Ramadan seringkali dianggap sebagai alasan untuk mengurangi aktivitas olahraga. Padahal, menjaga kebugaran tubuh justru sangat penting agar tidak mudah lemas saat berpuasa. Banyak orang khawatir bahwa olahraga bisa menyebabkan dehidrasi atau rasa lapar yang berlebihan. Kuncinya bukanlah berhenti bergerak, melainkan mengatur asupan makanan dengan tepat. Asupan nutrisi yang seimbang menjadi kunci utama agar tetap kuat dalam menjalani aktivitas fisik meski sedang menahan lapar dan dahaga sepanjang hari. Lantas, apa saja menu yang wajib dikonsumsi dan jenis olahraga apa yang aman? Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Dr. Maria Lestari, BMedSc, PGDipSEM, SpKO, menekankan pentingnya gizi seimbang. Ia menjelaskan bahwa…

Promo Valentine 2026 yang Bisa Kamu Manfaatkan Hari Valentine sering kali menjadi momen spesial bagi banyak orang. Tanggal 14 Februari tidak hanya menjadi hari untuk merayakan cinta, tetapi juga menjadi waktu yang tepat untuk mencari promo dan diskon menarik. Berbagai perusahaan dan toko mulai mempersiapkan penawaran khusus untuk menjamu pelanggan setia mereka. Berikut ini beberapa promo Valentine 2026 yang bisa kamu manfaatkan. 1. Lawson Lawson menyediakan promo TwoGether yang khusus ditujukan untuk para penggemar makanan lezat. Promo ini berlaku pada periode 1 hingga 15 Februari 2026. Beberapa penawaran menarik seperti: Beli 1 Deli n co Double Choux Choco dengan harga…

Pengangkatan dan Rotasi ASN di Kota Batu Wali Kota Batu, Nurochman, melantik 137 Aparatur Sipil Negara (ASN) eselon III dan IV, termasuk kepala sekolah, di Gedung Graha Pancasila, Balai Kota Among Tani, Jumat (13/2/2026) malam. Rotasi ini dilakukan sebagai bagian dari upaya mempercepat pencapaian visi misi pemerintah daerah. Langkah tersebut juga bertujuan untuk meningkatkan kinerja dan profesionalisme pegawai. Tujuan dan Dasar Evaluasi Nurochman menjelaskan bahwa rotasi dan mutasi ini merupakan hasil evaluasi terhadap kinerja para aparatur selama hampir setahun terakhir. Ia mengatakan bahwa evaluasi dilakukan berdasarkan penilaian selama 10 bulan terakhir tahun 2025. Dari hasil evaluasi tersebut, ditemukan beberapa hal…

Penyebab Kehilangan Nafsu Makan dan Cara Mengatasinya Makan adalah kebutuhan dasar tubuh. Nafsu makan adalah bagian dari sinyal kompleks yang berasal dari otak, hormon, dan sistem pencernaan. Ketika sinyal ini terganggu, keinginan untuk makan bisa berkurang atau bahkan menghilang sama sekali. Kehilangan nafsu makan secara tiba-tiba bisa bersifat sementara atau jangka panjang. Dalam banyak kasus, itu adalah respons tubuh terhadap sesuatu yang sedang terjadi, baik secara fisik seperti infeksi, maupun secara emosional seperti stres. Namun, ketika penurunan nafsu makan berlangsung tanpa sebab yang jelas atau disertai gejala lain (misalnya penurunan berat badan, kelelahan, atau mual berkepanjangan), ini bisa menandakan ada…

Mengapa Banyak Orang Kesulitan Melakukan Sit-Up? Sit-up merupakan salah satu bentuk latihan kekuatan yang populer karena beberapa alasan. Latihan ini membantu meningkatkan massa otot, memperkuat otot inti, dan meningkatkan keseimbangan serta fleksibilitas. Meskipun terlihat mudah dilakukan, kenyataannya tidak semudah yang diperkirakan. Untuk bisa mendapatkan manfaat dari sit-up, kamu harus melakukannya dengan teknik yang benar. Namun, bahkan setelah mempraktikkan teknik yang tepat, banyak orang masih mengalami kesulitan melakukan sit-up dan merasa nyeri di beberapa bagian tubuh. Apa sebenarnya penyebabnya? Berikut penjelasannya. 1. Otot Inti yang Lemah Jika kamu memiliki berat badan yang sehat tetapi masih kesulitan melakukan sit-up, ini bisa menjadi…

Persiapan Menyambut Ramadan 1447 H Tahun 2026 Kesadaran spiritual mulai terbangun untuk menyambut bulan penuh keberkahan, yakni Ramadan tahun 2026. Persiapan menyambut bulan yang menjadi wadah terbaik untuk memanen pahala di Bulan Ramadan ini mulai ramai di benak umat Islam, terutama untuk momen indah sahur, berbuka, dan tarawih. Momen ini terasa sakral karena sudah menjadi bagian dari kebiasaan masyarakat, terutama di tanah air sendiri. Termasuk salah satunya Jadwal Imsak hingga waktu berbuka di tiap daerah. Pemerintah sebelumnya telah memprakirakan 1 Ramadan 1447 H jatuh pada Kamis, 19 Februari 2026 berdasarkan Kalender Hijriah Indonesia terbitan Kemenag RI. Namun, kepastian mulai 1…

Kasus Penganiayaan Anak di Karawang: Seorang Pria Tega Menganiaya Balita dengan Tang Kasus penganiayaan terhadap balita yang terjadi di Karawang, Jawa Barat, mengejutkan masyarakat setempat. Seorang pria berinisial I (30) tega menganiaya anak pacarnya hingga mengalami luka serius. Kejadian ini memicu kekhawatiran besar terhadap perlindungan anak dari kekerasan domestik. Kronologi Kejadian Awalnya, ibu korban, IP (20), membawa anaknya yang masih berusia 2,5 tahun ke sebuah hotel. Tak lama kemudian, pacarnya menelepon dan meminta datang ke hotel. Saat itu, IP keluar untuk membeli makanan sementara anaknya ditinggal bersama pelaku. Tak disangka, pelaku melakukan aksi keji dengan memukul mata bayi menggunakan tang…

Pengertian dan Fungsi Credit Score Credit score atau skor kredit adalah mekanisme penilaian yang dilakukan oleh bank, fintech, atau lembaga pembiayaan untuk menilai profil risiko calon debitur saat mengajukan pinjaman. Penilaian ini dilakukan dengan mempertimbangkan berbagai data seperti demografi (usia, pekerjaan, lama bekerja, status tanggungan), riwayat kredit sebelumnya, hutang berjalan, serta perilaku pembayaran. Data skor kredit ini berasal dari Sistem Layanan Informasi Keuangan (SLIK) yang dikelola oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Layanan informasi riwayat kredit di dalamnya disebut iDEB (Informasi Debitur). Sebelumnya, layanan ini dikenal dengan istilah BI Checking, yang kini fungsi dan datanya sudah diintegrasikan dalam SLIK OJK. Fungsi…

Jadwal dan Link Live Streaming Persebaya Surabaya vs Bhayangkara FC Laga antara Persebaya Surabaya melawan Bhayangkara FC menjadi perhatian utama bagi para penggemar sepak bola, khususnya Bonek, menjelang pertandingan pekan ke-21 Super League 2025/2026. Pertandingan ini tidak hanya tentang tiga poin, tetapi juga potensi ledakan emosi yang diharapkan terjadi di Stadion Gelora Bung Tomo pada Sabtu (14/2) pukul 19.00 WIB. Persebaya Surabaya akan menjadi tuan rumah dalam laga ini. Pertandingan ini akan disiarkan langsung melalui Indosiar serta bisa diakses melalui layanan streaming Vidio. Laga ini sangat spesial karena membawa nuansa nostalgia di kedua kubu. Pelatih Bhayangkara FC, Paul Munster, pernah…