Penulis: adm_imr

Dampak Berhenti Merokok pada Tubuh Pelari Saat berlari, tubuh membutuhkan oksigen dalam jumlah besar untuk menghasilkan energi. Semakin jauh dan cepat seseorang berlari, semakin besar kebutuhan tubuh terhadap paru-paru yang efisien, pembuluh darah yang sehat, dan jantung yang mampu mengalirkan oksigen tanpa hambatan. Namun, rokok menyerang hampir semua sistem tersebut sekaligus. Ketika seorang pelari berhenti merokok, bukan hanya napas yang lebih enak. Tubuh menjalani proses pemulihan besar-besaran—dari darah, paru-paru, jantung, hingga metabolisme energi. Dan menariknya, sebagian perubahan itu bisa mulai terasa jauh lebih cepat daripada yang dibayangkan. Mengapa Rokok Mengganggu Performa Lari? Asap rokok mengandung karbon monoksida, gas yang dapat…

Kekhawatiran Negara-Negara Teluk terhadap Konflik AS-Iran Uni Emirat Arab (UEA) telah mengambil langkah aktif dalam upaya menenangkan situasi yang sedang berlangsung antara Amerika Serikat (AS) dan Iran. Dalam beberapa hari terakhir, UEA mendorong Presiden AS Donald Trump untuk segera mengakhiri konflik tersebut. Langkah ini dilakukan sebagai bagian dari koalisi yang dipimpin oleh Arab Saudi dan Qatar, yang sama-sama khawatir akan dampak ekonomi yang dapat merusak stabilitas kawasan Teluk. Ketakutan negara-negara ini berasal dari ancaman bahwa setiap pembalasan dari Iran bisa memicu kekacauan ekonomi di wilayah Teluk. UEA, Arab Saudi, dan Qatar memiliki pandangan berbeda tentang jenis kesepakatan diplomatik yang harus…

Film Dokumenter Pesta Babi Mencuri Perhatian Publik Film dokumenter Pesta Babi yang digarap oleh Watchdoc resmi tayang di YouTube dan langsung mendapat sambutan hangat dari publik. Dalam waktu singkat, jumlah penonton film ini telah melebihi 1,5 juta kali. Film ini mengangkat isu-isu penting seperti perampasan tanah adat, proyek strategis nasional, serta dugaan militerisasi di Papua yang memicu perlawanan masyarakat adat. Film ini dirilis melalui kanal Jubi TV pada Jumat (22/5/2026). Peluncuran dilakukan secara simbolis oleh masyarakat adat Yei, Vincen Kwipalo, yang juga menjadi salah satu narasumber dalam film tersebut. Acara peluncuran berlangsung di Aula Gereja Katolik Kristus Terang Dunia, Jayapura,…

Perjalanan Hidup Syekh Yusuf Abul Mahasin Tajul Khalwati Al-Makassari Syekh Yusuf Abul Mahasin Tajul Khalwati Al-Makassari adalah tokoh yang memiliki peran penting dalam sejarah Nusantara. Lahir pada tahun 1626, ia lahir di Moncong Loe, wilayah Kesultanan Gowa-Tallo yang merupakan salah satu kerajaan terkuat di Nusantara. Kehidupannya berawal dari lingkungan aristokrasi, namun jiwa mudanya tidak tersita oleh kemewahan istana. Pada usia sekira delapan belas tahun, ia memutuskan untuk meninggalkan tanah kelahirannya demi menuntut ilmu. Keputusan ini akan membentuk seluruh perjalanan hidupnya. Dalam beberapa literatur sejarah, I Lo’mo Ri Antang dan Datuk Ri Panggentungan dikenal sebagai teman seperguruan Syekh Yusuf. Ia lalu…

Kondisi Jemaah Haji Kalimantan Selatan dan Tengah di Tanah Suci Sebanyak 6.728 calon haji asal Kalimantan Selatan dan Kalimantan Tengah telah tiba di Tanah Suci, dengan didampingi oleh 76 petugas. Proses keberangkatan dilakukan dalam beberapa kloter, termasuk kloter terakhir yang berangkat pada Kamis (21/5) dini hari. Namun, terdapat 30 kursi yang tidak terisi dalam kloter tersebut. Selain itu, sejumlah jemaah mengalami pembatalan sebelum masuk Asrama Haji di Kota Banjarbaru. Dari jumlah tersebut, delapan orang meninggal dunia, satu orang hamil, dan satu orang batal karena alasan tertentu. Sementara itu, 20 calhaj lainnya membatalkan keberangkatan setelah masuk asrama, sebagian karena sakit atau…

Kunci Jawaban PAI Kelas 5 Kurikulum Merdeka Halaman 102, 103, dan 104 Pada buku pelajaran Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti untuk SD/MI Kelas VI Kurikulum Merdeka, siswa akan menghadapi berbagai soal di halaman 102, 103, dan 104. Materi yang dibahas dalam bab keempat berjudul “Hidup Lapang dengan Berbagi” terdapat pada bagian soal pilihan ganda Ayo Berlatih. Buku ini ditulis oleh Soleh Baedowi dan Hairil Muhammad Anwar serta diterbitkan oleh Pusat Perbukuan Badan Standar, Kurikulum dan Asesmen Pendidikan Kemendikbudristek pada tahun 2021. Berikut adalah kunci jawaban untuk soal-soal pilihan ganda di halaman tersebut: Soal Nomor 1 Pertanyaan: Pemberian seseorang dalam…

Desain Agresif dan Performa Tangguh Honda CRF150L menjadi salah satu motor trail yang paling diminati oleh pecinta off-road di Indonesia. Dikenal dengan desain agresif, performa tangguh, serta kemampuan melibas berbagai medan jalan, mulai dari jalur tanah, bebatuan hingga tanjakan ekstrem. Tak heran jika CRF150L sering menjadi pilihan favorit para penghobi trabasan maupun pengendara yang ingin tampil gagah di jalan raya. Motor dual purpose ini hadir dengan tampilan sporty khas motocross. Aura motor petualang langsung terasa dari penggunaan suspensi depan upside down berwarna emas, bodi ramping, serta ground clearance tinggi yang membuatnya siap diajak menjelajah berbagai medan. Selain tampil garang, desain…

Keunikan Kuliner Kalimantan Barat yang Menarik untuk Dicoba Kalimantan Barat, daerah yang terletak di sebelah barat Indonesia, memiliki kekayaan kuliner yang tidak kalah menarik dibandingkan wilayah lain. Meski sering dianggap sebagai daerah yang kurang dikenal secara luas, nyatanya, daerah ini menyimpan perpaduan rasa yang unik dan beragam. Perpaduan budaya Melayu, Tionghoa, dan Dayak telah menciptakan hidangan-hidangan yang khas dan sangat menarik. Kuliner Kalimantan Barat juga dikenal dengan keberaniannya dalam menggabungkan rasa dan tekstur. Ada yang segar karena dominasi ikan sungai, ada yang gurih dari olahan tepung beras, hingga yang punya karakter kuat dari hasil fermentasi buah lokal. Berikut adalah 12…

brightspotCITY 2026 Hadir sebagai “Kota Sementara” yang Dibangun dari Energi Kreatif Di tengah era di mana hampir semua aktivitas bisa dilakukan melalui layar ponsel, muncul sebuah paradoks baru dalam kehidupan modern. Semakin mudah terhubung secara digital, semakin banyak orang merasa kehilangan ruang untuk benar-benar hadir dan terhubung secara langsung. Di tengah rutinitas yang dipenuhi notifikasi, algoritma, dan interaksi virtual, kebutuhan akan ruang bertemu yang lebih nyata justru terasa semakin penting. Mungkin karena pada akhirnya, pengalaman yang paling membekas bukan selalu yang viral di media sosial, melainkan momen saat manusia bisa berbagi energi dan percakapan secara langsung. brightspotCITY 2026 hadir sebagai…

Pengumuman Hasil SNBT 2026 Pengumuman hasil Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT) 2026 akan diumumkan pada hari Senin, 25 Mei 2026 pukul 15.00 WIB melalui laman resmi SNPMB. Proses pengumuman ini menjadi momen yang sangat dinantikan oleh para peserta UTBK karena menjadi langkah awal dalam proses pendaftaran ke perguruan tinggi negeri. Sebelumnya, rangkaian Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) telah berlangsung dari tanggal 21 hingga 30 April 2026. Untuk memastikan proses pengecekan hasil berjalan lancar, peserta disarankan untuk menyiapkan nomor pendaftaran dan tanggal lahir sesuai dengan data yang terdaftar saat mendaftar. Dengan persiapan ini, peserta dapat lebih cepat mengakses hasil seleksi ketika…