Minyak ikan mengandung berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat bagi perkembangan anak. Kandungan omega, docosahexaenoic acid (DHA), serta asam eicosapentaenoic (EPA) dalam minyak ikan baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Minyak ikan dikenal memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak. Dengan asupan yang tepat, minyak ikan mampu mengaktifkan sel-sel otak sekaligus meningkatkan konsentrasi dan daya ingatnya. Selain itu, minyak ikan juga dapat meningkatkan imunitas tubuh, melindungi kesehatan jantung, mengurangi kolesterol, dan lemak darah.
Jika anak mama masih bayi, minyak ikan tetap bisa dikonsumsi dengan cara dicampurkan ke dalam MPASI. Minyak ikan yang dikonsumsi sejak kecil akan memberikan manfaat besar untuk kesehatan di masa depan. Berikut ini beberapa rekomendasi minyak ikan untuk bayi berusia 7-12 bulan:
Rekomendasi Minyak Ikan untuk Bayi
K-Max Golden Alaska
K-Max Golden Alaska mengandung omega 6, 3, dan 9 yang baik untuk kesehatan. Minyak ikan ini aman dikonsumsi oleh bayi dengan dosis setengah butir saja setiap harinya. Minyak ikan ini tidak mengandung bahan berbahaya, bahkan bagus untuk kesehatan mata si Kecil. Mama bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp 100.000 saja di apotek atau online shop terpercaya.Moller’s Cod Liver Oil
Moller’s Cod Liver Oil termasuk minyak ikan yang mengandung DHA dan EPA, sehingga bagus untuk kesehatan. Minyak ikan ini bisa dikonsumsi oleh si Kecil yang berumur satu bulan ke atas, ibu hamil, serta orang dewasa sekalipun. Mama hanya cukup memberikan 5 ml pada si Kecil yang berusia 6 bulan ke atas. Salah satu keunggulan dari Moller’s Cod Liver Oil ini adalah tidak memiliki bau amis, jadi lebih enak dikonsumsi oleh anak-anak. Perlu diketahui bahwa asupan minyak ikan ini bagus untuk kesehatan tulang anak-anak serta orang dewasa jika dikonsumsi secara konsisten. Terdapat tiga pilihan rasa yaitu lemon, apel, tutti frutti. Harga minyak ikan ini berkisar Rp 100.000 untuk ukuran 50 ml dan Rp 400.000 untuk 250 ml. Mama pun bisa mendapatkan minyak ikan ini di online shop.Nature’s Way Kids Smart Drops DHA
Kandungan yang terdapat dalam Nature’s Way Kids Smart Drops DHA bisa bermanfaat untuk pembentukan dan pertumbuhan otak si Kecil setiap harinya. Maka dari itu, Mama perlu memberikan minyak ikan untuk dikonsumsi secara rutin. Nature’s Way Kids Smart Drops DHA dapat dikonsumsi oleh bayi di atas 6 bulan dengan takaran 0.5 ml per harinya. Mama bisa mendapatkan Nature’s Way Kids Smart Drops DHA dengan harga Rp 170.000.Nature’s Way Kids Smart Omega 3
Minyak ikan ini mengandung omega 3, DHA, dan EPA yang bagus untuk perkembangan otak si Kecil. Nature’s Way Kids Smart Omega 3 berbentuk seperti permen, sehingga tidak akan ada rasa amis saat anak-anak memakannya. Minyak ikan yang satu ini dapat dikonsumsi bayi di atas 6 bulan hingga si Kecil berusia 5 tahun. Konsumsi minyak ikan ini cukup satu butir setiap harinya, sehingga manfaatnya bisa semakin terasa di tubuh si Kecil. Mama bisa mendapatkan Nature’s Way Kids Smart Omega 3 dengan harga Rp 140.000 saja. Minyak ikan dapat ditemukan di apotek terdekat ataupun online shop.Nordic Naturals Baby’s DHA
Nordic Naturals Baby’s DHA termasuk salah satu minyak ikan yang bisa dikonsumsi oleh bayi berusia 7-12 bulan. Sama seperti produk lainnya, Nordic Naturals Baby’s DHA mengandung omega 3 dan DHA yang bagus untuk perkembangan otak si Kecil. Selain itu, asupan minyak ikan yang konsisten bisa menunjang perkembangan saraf dan mata anak. Perlu Mama ketahui bahwa DHA tidak dapat diproduksi oleh tubuh, sehingga bisa didapatkan dari suplemen minyak ikan. Nordic Naturals Baby’s DHA dapat dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan ke atas, Mama juga dapat membelinya dengan harga sekitar Rp 200.000.
Itulah beberapa merek rekomendasi minyak ikan yang aman dikonsumsi oleh bayi berusia di atas 6 bulan. Asupan minyak ikan pun bisa dicampur dengan MPASI, sehingga nutrisi untuk si Kecil bisa terus bertambah.
