Penulis: adm_imr

Dua Tunggal Putra Indonesia Melaju ke Semifinal Swiss Open 2026 Dua atlet tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting dan Alwi Farhan, berhasil melangkah ke babak semifinal BWF World Tour Super 300 Swiss Open 2026 yang berlangsung di St. Jakobshalle, Basel, Swiss. Ginting memastikan tempatnya di empat besar setelah mengalahkan wakil India Tharun Mannepalli dalam pertandingan tiga gim dengan skor 21-19, 19-21, 21-13 pada laga perempat final, Jumat, 13 Maret 2026. Anthony Sinisuka Ginting, petenis berusia 28 tahun, menyebut keberhasilannya kembali menembus semifinal turnamen internasional sebagai momen penting setelah sempat mengalami cedera. “Pertama-tama pasti mengucap syukur. Saya senang bisa tembus ke…

4 Cara Memasak Ceker Ayam Supaya Empuk dan Tidak Amis Ceker ayam sering menjadi hidangan favorit keluarga karena rasanya gurih dan kaya akan kolagen. Namun, tidak sedikit ibu rumah tangga yang merasa kesulitan memasak ceker ayam agar empuk dan tidak berbau amis. Jika tekniknya salah, ceker bisa terasa alot, butuh waktu lama dimasak, atau justru terlalu lembek. Padahal, ada beberapa cara memasak ceker ayam supaya empuk yang bisa dilakukan di rumah tanpa ribet. Berikut ini adalah 4 metode yang bisa Mama coba untuk memasak ceker ayam dengan hasil yang sempurna: 1. Metode Rebus 5-30-7 Metode ini cukup populer karena praktis…

Persiapan Timnas Indonesia untuk FIFA Series 2026 Anggota Komite Eksekutif PSSI, Arya Sinulingga, mengungkapkan bahwa para pemain Timnas Indonesia akan mulai berkumpul setelah Lebaran untuk mempersiapkan diri menghadapi FIFA Series 2026. Keputusan ini diambil agar pemain yang beragama Islam dapat merayakan Idul Fitri bersama keluarga. “Ya habis Lebaran pastinya,” ujar Arya saat hadir dalam acara peluncuran jersey baru dari Kelme di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, Kamis, 12 Maret 2026. Dalam ajang FIFA Series 2026, Indonesia sebagai tuan rumah di SUGBK akan menghadapi Saint Kitts and Nevis pada 27 Maret. Selanjutnya, skuad Garuda akan melawan Bulgaria atau Kepulauan…

Waktu yang Tepat untuk Berolahraga di Bulan Ramadan Bulan Ramadan seringkali menjadi momen yang dinantikan oleh banyak orang, baik dari segi spiritual maupun kebugaran. Bagi sebagian orang, bulan ini tidak menjadi penghalang untuk tetap menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga. Namun, berolahraga saat puasa membutuhkan perhatian khusus karena tubuh sedang dalam kondisi yang berbeda dibandingkan hari biasanya. Mengingat bahwa olahraga memerlukan energi, maka penting untuk mengetahui waktu yang tepat agar aktivitas fisik tetap aman dan efektif. Berikut beberapa waktu terbaik untuk berolahraga selama bulan Ramadan: 1. Setelah Sahur Waktu pertama yang disarankan untuk berolahraga adalah setelah sahur. Alasannya adalah karena setelah…

Program Makan Bergizi Gratis (MBG) Berdampak Positif pada Siswa dan Lingkungan Sekolah Program Makan Bergizi Gratis (MBG) telah terbukti memberikan dampak yang signifikan terhadap siswa dan lingkungan sekolah. Hasil kajian sosiologi menunjukkan bahwa program ini tidak hanya membantu memastikan siswa mendapatkan asupan gizi yang cukup, tetapi juga berperan dalam membangun interaksi sosial serta meningkatkan semangat belajar di lingkungan sekolah. Manfaat MBG untuk Siswa dan Lingkungan Sekolah MBG memiliki manfaat luas, baik dari sisi kesehatan maupun perkembangan sosial siswa. Ketersediaan makanan bergizi yang teratur dapat membantu siswa mengikuti proses belajar dengan lebih fokus dan nyaman. Dalam hal ini, seorang sosiolog, Musni…

Daftar Harga HP Xiaomi Terbaru di Indonesia Tahun 2026 Xiaomi terus memperluas ekosistem ponselnya dengan berbagai model yang menawarkan fitur canggih dan harga kompetitif. Berikut adalah daftar lengkap harga HP Xiaomi, Redmi, dan POCO terbaru di Indonesia pada Februari 2026. Xiaomi 17: Ponsel Kelas Atas dengan Layar OLED M10 LTPO Xiaomi 17 diluncurkan secara resmi di Indonesia sejak 3 Maret lalu. Ponsel ini memiliki layar OLED M10 LTPO seluas 6,3 inci dengan resolusi 2.656 x 1.220 piksel, refresh rate adaptif hingga 120 Hz, dan tingkat kecerahan puncak hingga 3.500 nits. Harga Xiaomi 17: – Xiaomi 17 RAM 12 GB/256 GB:…

Perang di Selat Hormuz: Ancaman, Tawaran AS, dan Dampak Global Selat Hormuz, salah satu jalur pelayaran energi terpenting di dunia, kembali menjadi pusat perhatian akibat meningkatnya ketegangan antara Iran dan Amerika Serikat. Iran mengklaim memiliki kendali penuh atas wilayah ini, sementara Washington menawarkan pengawalan militer bagi kapal komersial yang melintasinya. Namun, langkah tersebut dinilai berisiko memicu eskalasi konflik yang lebih besar. Iran Mengklaim Kendali Penuh atas Selat Hormuz Garda Revolusi Iran menyatakan bahwa mereka memiliki “kendali penuh” atas Selat Hormuz, jalur laut sempit yang lebarnya sekitar 24 mil pada titik terkecilnya. Jalur ini merupakan jantung perdagangan energi global, dengan sekitar…

Jadwal Imsakiyah dan Waktu Berbuka Puasa untuk Provinsi Maluku Utara Provinsi Maluku Utara memiliki jadwal imsakiyah dan waktu berbuka puasa yang telah disusun untuk membantu umat Islam menjalankan ibadah puasa Ramadan 1447 Hijriah dengan lebih tertib dan tepat waktu. Jadwal ini mencakup berbagai wilayah seperti Kota Sofifi, Kota Ternate, Kota Tidore Kepulauan, serta kabupaten-kabupaten di wilayah Maluku Utara. Jadwal ini tidak hanya menyertakan waktu imsak dan maghrib sebagai penanda berbuka, tetapi juga dilengkapi dengan waktu salat lima waktu, yaitu Subuh, Dzuhur, Ashar, Maghrib, dan Isya. Dengan mengetahui rincian waktu salat, umat Muslim dapat mengatur aktivitas harian tanpa mengabaikan kewajiban ibadah…

Proses yang Terjadi pada Tubuh Saat Berpuasa Berpuasa berarti menahan diri dari makan dan minum selama sejumlah waktu tertentu. Pada bulan Ramadan, puasa biasanya dilakukan dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Di Indonesia, durasi puasa rata-rata mencapai sekitar 13 jam 16 menit. Meski terdengar sederhana, proses yang terjadi dalam tubuh saat berpuasa lebih kompleks dari yang kita bayangkan. Pada 0—4 jam pertama setelah mulai berpuasa, tubuh memasuki fase anabolik. Dalam fase ini, tubuh akan menggunakan energi yang telah disimpan sebelumnya. Jika kamu melakukan sahur, makanan dan minuman yang dikonsumsi akan menjadi sumber energi untuk pertumbuhan sel dan jaringan. Pankreas akan…

Enam Strategi Utama Kementerian PU untuk Kelancaran Arus Mudik dan Balik Lebaran 2026 Kementerian Pekerjaan Umum (PU) telah menyiapkan enam strategi utama untuk memastikan kelancaran arus mudik dan balik Lebaran 2026. Strategi ini mencakup peningkatan kesiapan infrastruktur jalan, penanganan titik rawan bencana, hingga penyediaan informasi perjalanan secara real-time bagi masyarakat. Kesiapan Infrastruktur Jalan Nasional Strategi pertama difokuskan pada kesiapan jalan nasional di seluruh Indonesia. Pemerintah menargetkan seluruh jalan nasional dalam kondisi mantap tanpa lubang serta dilengkai bangunan pelengkap jalan yang berfungsi baik menjelang puncak arus mudik. Saat ini, panjang jalan nasional non-tol mencapai 47.603 kilometer dengan tingkat kemantapan 93,5 persen.…