Author: adm_imr

Tips Pola Hidup Sehat dan Bugar untuk Usia 30-an Ke Atas Semakin bertambah usia, banyak orang mulai memperhatikan kesehatan dan mencari informasi mengenai cara hidup sehat agar tubuh tetap bugar. Hal ini sangat penting, terutama bagi mereka yang bekerja dengan jadwal sibuk dan sering kali lupa menjaga pola makan serta aktivitas fisik. Tidak jarang, rasa tidak nyaman di tubuh muncul akibat kurangnya olahraga atau konsumsi makanan yang tidak sehat. Oleh karena itu, menjaga kesehatan menjadi prioritas utama, terutama bagi mereka yang berada di usia 30-an ke atas. Berikut adalah beberapa tips yang bisa diterapkan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan…

Kehati-hatian dan Ketidakpastian dalam Perundingan AS-Iran Para pemimpin dunia menyambut meredanya konflik dan berkurangnya tekanan krisis energi global. Namun, banyak pihak masih meragukan apakah kesepakatan damai ini bisa benar-benar tercapai. Perundingan antara Amerika Serikat dan Iran di kawasan pegunungan Swiss berlangsung di tengah suasana penuh kehati-hatian dan ketidakpastian, setelah berbulan-bulan ketegangan militer di Timur Tengah. Pertemuan di resor Bürgenstock, Swiss, yang sebelumnya diproyeksikan menjadi lokasi penandatanganan resmi kesepakatan, justru berubah menjadi pembicaraan teknis tertutup di menit-menit terakhir. Bahkan hingga Kamis malam, kepastian hasil pertemuan masih belum jelas. Wakil Presiden AS JD Vance mengatakan kepada wartawan bahwa ia masih berencana menuju…

Bacaan Injil Katolik Hari Ini Pada hari Senin 8 Juni 2026, umat Katolik merayakan hari Senin Biasa X. Pada hari ini, kita mengenang Santo William Uskup, yang menjadi teladan iman dan kerendahan hati, serta Santa Maria Droste zu Vischering, yang dianggap sebagai Rasul Hati Kudus. Warna liturgi yang digunakan pada hari ini adalah hijau. Berikut adalah bacaan liturgi katolik untuk hari Senin 8 Juni 2026: Bacaan Pertama: 1 Raj 17:1-6 “Elia melayani Tuhan, Allah Israel.” Sekali peristiwa, Elia, orang Tisbe, dari Tisbe-Gilead, berkata kepada Raja Ahab: “Demi Tuhan yang hidup, Allah Israel, yang kulayani, tidak akan ada embun atau hujan…

Rekomendasi Tempat Makan Siang dekat Kebun Binatang Surabaya Berlibur ke Kebun Binatang Surabaya (KBS) memang menjadi aktivitas yang menyenangkan, terutama bagi wisatawan yang datang bersama keluarga. Setelah berkeliling melihat berbagai koleksi satwa dan menjelajahi area wisata yang luas, banyak pengunjung yang mulai mencari tempat makan untuk mengisi kembali energi. Kabar baiknya, kawasan sekitar KBS memiliki banyak pilihan kuliner yang bisa dijadikan tujuan makan siang. Mulai dari rawon legendaris khas Jawa Timur, bakso dengan cita rasa gurih, nasi uduk yang ramah di kantong, hingga aneka olahan tuna yang menggugah selera. Lokasinya yang tidak jauh dari area wisata membuat deretan tempat makan…

Beasiswa Kalla: Jembatan Mimpi bagi Putra Putri Indonesia Timur Beasiswa Kalla terus memperkuat komitmennya dalam mendorong pemerataan akses pendidikan bagi mahasiswa di Sulawesi. Program ini menjadi salah satu upaya pengembangan sumber daya manusia yang menyasar generasi muda di kawasan Indonesia Timur melalui dukungan pendidikan yang inklusif dan berkelanjutan. Program Bincang Kampus bertema ‘Beasiswa Kalla: Jembatan Mimpi bagi Putra Putri Indonesia Timur’ menjadi wadah untuk membahas komitmen program ini. Diskusi ini menghadirkan Program Manager Educare LAZ Hadji Kalla, Sitti Nurkaya Basri, serta awardee Beasiswa Kalla 2022 dari Unismuh Makassar, Amra Aeni. Host Tribun Timur, Iluh Devi Sania, memandu diskusi ini. Fokus…

Mulai Balap Sejak Usia 5-8 Tahun Banyak orang tua yang bertanya, kapan waktu yang tepat untuk mulai mengarahkan anak menjadi pembalap profesional? Pertanyaan tersebut dijawab langsung oleh pebalap muda Indonesia, Aldi Satya Mahendra, yang saat ini berkompetisi di ajang bergengsi World Supersport (WorldSSP) 2026. Menurut Aldi, usia dini menjadi fase paling ideal untuk mulai mengenalkan dunia balap motor kepada anak. Bahkan, ia menilai usia 5 hingga 8 tahun merupakan rentang waktu terbaik untuk membangun fondasi seorang pembalap profesional. Dalam sesi berbagi pengalaman bersama para penggemar balap muda, Aldi menjelaskan bahwa semakin cepat anak mengenal dunia balap, semakin besar peluangnya untuk…

Penundaan Pemeriksaan Awkarin dan Faisal Bagus Ibrahim dalam Kasus Hanania Travel Pemeriksaan terhadap sejumlah tokoh publik yang terkait dengan kasus dugaan penipuan umrah Hanania Travel kembali mengalami penundaan. Salah satu yang terlibat adalah Awkarin, yang sebelumnya dijadwalkan untuk diperiksa pada 15 Juni 2026, namun kini diundur menjadi 29 Juni 2026. Selain Awkarin, vokalis Guyon Waton, Faisal Bagus Ibrahim, juga mengajukan penundaan pemeriksaan hingga akhir bulan Juni. Hal ini dilakukan setelah penyidik Polda Metro Jaya menyampaikan informasi bahwa pihak terkait belum dapat memenuhi panggilan sesuai jadwal yang ditentukan. Proses Penyelidikan Terus Berjalan Kasubbid Penmas Bidhumas Polda Metro Jaya, Kompol Andaru Rahutomo,…

Kebakaran Hebat di Perkebunan Tebu Dusun Minggiran, Kabupaten Kediri Kebakaran besar terjadi di area perkebunan tebu milik warga di Dusun Minggiran, Desa Ngancar, Kecamatan Ngancar, Kabupaten Kediri. Peristiwa ini terjadi pada hari Minggu (7/6/2026) siang. Laporan pertama diterima oleh petugas sekitar pukul 11.58 WIB, dan api berhasil dipadamkan sepenuhnya pada pukul 13.20 WIB. Kerugian Material Mencapai Rp100 Juta Menurut laporan yang diperoleh, kebakaran tersebut menyebabkan kerugian material yang cukup besar. Pemilik lahan diperkirakan mengalami kerugian hingga sekitar Rp100 juta akibat hangusnya tanaman tebu yang siap panen. Meskipun situasi sempat memicu kepanikan di kalangan warga sekitar, tidak ada korban jiwa maupun…

Pengenalan Ducati DesertX V2 2026 Ducati Indonesia secara resmi meluncurkan motor adventure enduro terbaru mereka, yaitu Ducati DesertX V2 2026. Model ini menjadi penerus dari generasi sebelumnya dengan beberapa pembaruan signifikan yang mencakup mesin, rangka, hingga ergonomi berkendara. Desain baru ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan touring maupun petualangan off-road. Perubahan pada Dapur Pacu Salah satu perubahan utama terdapat pada sektor dapur pacu. Ducati DesertX V2 kini menggunakan mesin V2 berkapasitas 890 cc yang lebih ringkas dibanding model sebelumnya. Selain itu, sistem katup Desmodromic telah diganti dengan teknologi spring valve yang diklaim lebih sederhana dalam perawatan serta lebih efisien. Mesin baru…

Perayaan Tubuh dan Darah Kristus: Menghadirkan Kasih di Tengah Dunia yang Terpecah Setiap kali Hari Raya Tubuh dan Darah Kristus dirayakan, umat Katolik kembali diajak untuk merenungkan salah satu misteri terbesar dalam iman Kristen: Kristus yang hadir secara nyata dalam rupa roti dan anggur. Perayaan ini bukan sekadar mengenang Perjamuan Terakhir yang dilakukan Yesus bersama para murid-Nya, melainkan juga menghidupkan kembali keyakinan bahwa Kristus terus hadir dan menyertai umat-Nya melalui Sakramen Ekaristi. Bagi umat Katolik, Ekaristi adalah sumber dan puncak kehidupan Gereja. Dari Ekaristi, umat memperoleh kekuatan rohani untuk menjalani kehidupan sehari-hari, dan kepada Ekaristi pula seluruh hidup iman diarahkan.…