Penulis: adm_imr

Tips Mencegah Dehidrasi pada Ibu Hamil Masa kehamilan membutuhkan perhatian khusus terhadap kesehatan, termasuk dalam hal asupan cairan. Tubuh ibu hamil membutuhkan cairan yang lebih banyak dari biasanya untuk mendukung berbagai fungsi penting seperti pembentukan air ketuban, peningkatan volume darah, dan pertumbuhan janin. Jika kebutuhan cairan tidak terpenuhi, ibu hamil berisiko mengalami dehidrasi yang bisa menyebabkan komplikasi serius. Berikut beberapa cara efektif untuk mencegah dehidrasi selama masa kehamilan: 1. Minum Air Putih Secara Rutin Cara paling sederhana dan efektif untuk menjaga hidrasi adalah dengan minum air putih secara rutin. Idealnya, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi delapan hingga sepuluh gelas air…

Daftar Film dan Serial Baru yang Akan Tayang di Netflix pada Maret 2026 Netflix kembali menghadirkan berbagai film dan serial baru yang menarik perhatian penggemarnya. Dari film animasi hingga drama Korea, berikut adalah daftar lengkap judul-judul yang akan tayang mulai Maret 2026. 1. The Boss Baby (1 Maret) Film animasi ini menceritakan kisah seorang bocah yang terjebak dalam rencana korporasi gara-gara adik barunya yang masih bayi. Si adik hanya bicara soal bisnis saat orang tua mereka tidak ada. Film ini akan membawa penonton ke dunia yang penuh dengan kejutan dan humor. 2. Age of Attraction (2 Maret) Serial kencan ini…

Kritik terhadap Pembatalan Pengadaan Mobil Dinas Gubernur Kaltim Pembatalan pengadaan mobil dinas Gubernur Kalimantan Timur (Kaltim) senilai Rp8,49 miliar menuai kritik dari berbagai pihak. Proses yang dianggap gelap dan tidak transparan menjadi sorotan utama, terutama setelah serah terima mobil dilakukan sebelum pembatalan. Saipul Bahtiar, pengamat kebijakan publik dari Universitas Mulawarman, menilai bahwa proses pengadaan mobil dinas menyisakan banyak tanda tanya. Menurutnya, mekanisme pengadaan harus melalui tender atau e-purchasing karena nilai anggarannya mencapai Rp8,5 miliar. “Harus melalui e-purchasing atau tender. Semuanya tercatat di sistem elektronik seperti SPSE atau Katalog Elektronik,” ujarnya. Selain itu, Peraturan Presiden Nomor 46 Tahun 2025 memperketat kewajiban…

Respons Artis Fairuz A Rafiq Terkait Kasus Korupsi Kakaknya Fairuz A Rafiq, artis ternama yang dikenal sebagai putri dari pedangdut legendaris A Rafiq, memberikan respons terkait keterlibatan kakaknya, Fadia A Rafiq, dalam dugaan kasus korupsi. Fadia A Rafiq, yang saat ini menjabat sebagai Bupati Pekalongan, ditangkap dalam Operasi Tangkap Tangan (OTT) oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Selain Fadia, sejumlah pejabat Pemkab Pekalongan dan pihak swasta juga dibawa ke KPK Jakarta untuk menjalani proses pemeriksaan. Fairuz mengaku tidak menyangka bahwa kakaknya akan tertangkap dalam kasus ini. Ia menyatakan bahwa dirinya tidak memiliki pengetahuan mendalam tentang aktivitas Fadia selama menjabat sebagai Bupati…

Keutamaan Shalat Tarawih Malam ke-14 Ramadhan Shalat Tarawih merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam, terutama selama bulan Ramadhan. Pada malam ke-14 Ramadhan 1447 H/2026, umat Muslim di Indonesia akan memasuki hari ke-14 puasa Ramadhan. Oleh karena itu, shalat tarawih yang dikerjakan pada malam ini adalah shalat tarawih malam ke-14 Ramadhan 1447 H. Dalam kitab Durratun Nashihin karya Syekh Al-Khaubawi disebutkan bahwa orang yang melaksanakan shalat tarawih pada malam ke-14 Ramadhan, para malaikat menjadi saksi atas shalat tarawih yang ditegakkan seorang hamba, dan karena itu Allah tidak akan menghisabnya pada hari kiamat. Hal ini sebagaimana dikutip dalam…

Daftar Lagu TikTok Viral Tahun 2026 yang Harus Kamu Coba Jika kamu sering menghabiskan waktu berjam-jam di TikTok, maka kamu pasti sudah sangat akrab dengan lagu-lagu yang sering muncul di FYP (For You Page). Di awal tahun 2026 ini, terdapat cukup banyak rekomendasi lagu TikTok viral yang layak masuk ke dalam playlist kamu. Deretan lagu ini mencakup karya-karya Taylor Swift hingga ILLIT yang memiliki vibe fun dan modern. Berikut daftar lengkapnya yang bisa kamu jadikan inspirasi untuk membuat konten TikTokmu lebih berpeluang muncul di FYP! 1. The Fate of Ophelia – Taylor Swift Lagu pertama dalam daftar ini adalah The…

Aset Bupati Pekalongan yang Terungkap Setelah OTT KPK Aset-aset milik Bupati Pekalongan Fadia Arafiq terungkap setelah dia terjerat operasi tangkap tangan (OTT) Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) pada Selasa (3/3/2026). Aset tersebut meliputi 2 properti berupa tanah dan bangunan serta kendaraan bermotor. Beberapa di antaranya sudah disegel oleh KPK, seperti salon pribadi bernama Bigboss Salon di Kecamatan Kajen. Pantauan Tribun Jateng menunjukkan bahwa pagar besi salon tampak tertutup rapat dan tidak terlihat aktivitas di dalamnya. Sementara itu, Restoran Bigboss di Jalan Diponegoro terpantau tutup, meski tidak ditemukan adanya segel KPK di lokasi tersebut. Bupati Fadia Arafiq dan pihak-pihak yang diamankan saat…

Masalah Pemutakhiran Data Mengakibatkan 4.402 Warga Kota Batu Terkena Nonaktifasi dari PBI JK Sebanyak 4.402 warga Kota Batu terkena nonaktifasi dari status kepesertaan Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan (PBI JK) oleh pihak Kementerian Sosial. Hal ini menjadi perhatian serius bagi berbagai pihak, termasuk DPRD Kota Batu, yang meminta agar pemerintah daerah segera mengambil langkah untuk mengembalikan status kepesertaan tersebut. Desakan DPRD untuk Segera Membayar Iuran Wakil Ketua II DPRD Kota Batu, Ludi Tanarto, menyoroti pentingnya segera mengambil tindakan terkait keterlambatan pembayaran iuran. Menurutnya, keterlambatan ini dapat menghilangkan hak masyarakat miskin atas layanan kesehatan yang mereka butuhkan. “Kami berharap pemerintah segera…

Pedro Acosta Memimpin Klasemen MotoGP 2026 Pedro Acosta, pembalap KTM, berhasil memimpin klasemen MotoGP 2026 setelah finis sebagai juara sprint dan runner-up dalam race MotoGP Thailand. Performa luar biasanya menarik perhatian pengamat MotoGP seperti Neil Hodgson, yang menganggap Acosta layak menjadi kandidat kuat untuk gelar juara dunia. Hodgson menyebut bahwa Acosta memberikan sinyal kuat kepada semua pembalap kelas utama bahwa ia mampu bersaing di level tertinggi. Ia bahkan membandingkan performa Acosta dengan legenda MotoGP Valentino Rossi. “Orang-orang sering bertanya, ‘Apa yang membuat Rossi begitu hebat?’ Saya bisa menjawab, ‘Perasaannya terhadap ban depan. Dia benar-benar bisa hidup di batas kemampuan; dia…

Polemik Pembatalan Pengadaan Mobil Dinas Gubernur Kaltim Polemik seputar pembatalan pengadaan mobil dinas mewah senilai Rp 8,49 miliar oleh Gubernur Kalimantan Timur, Rudy Mas’ud, terus menarik perhatian publik. Keputusan untuk membatalkan kendaraan jenis Land Rover Range Rover 3.0 LWB Autobiography ini dinilai belum menyentuh akar permasalahan, khususnya soal transparansi penganggaran dan akuntabilitas pengadaan barang dan jasa pemerintah. Proses Pengadaan yang Menimbulkan Tanda Tanya Pengamat Kebijakan Publik dari Universitas Mulawarman, Saipul Bahtiar, menilai proses pengadaan mobil dinas tersebut sejak awal sudah menimbulkan tanda tanya besar. Ia menyoroti fakta bahwa kendaraan itu disebut telah melalui proses serah terima pada 20 November 2025,…