Penulis: adm_imr

Jakarta LavAni Livin Transmedia Juara Proliga 2026 Pada pertandingan Grand Final Proliga 2026, Jakarta LavAni Livin Transmedia berhasil memenangkan gelar juara setelah mengalahkan Jakarta Bhayangkara Presisi dengan skor akhir 3-1 (25-22, 25-20, 18-25, 25-22) dalam leg kedua yang berlangsung dramatis di GOR Amongrogo, Yogyakarta, Sabtu (25/4/2026) malam. Kemenangan ini menjadi momen penting bagi LavAni, yang sebelumnya dua musim terakhir harus puas sebagai runner-up. Dominasi Tak Terkalahkan LavAni menutup musim dengan status tak terkalahkan (unbeaten), sebuah pencapaian yang menegaskan dominasi penuh sepanjang kompetisi. Sejak awal laga, tim ini tampil dengan kekuatan terbaiknya. Nama-nama seperti Dio Zulfikri, Hendra Kurniawan, Boy Arnes, Taylor…

Mengenal Asam Laktat dalam Olahraga Asam laktat sering dianggap sebagai penyebab rasa sakit dan kelelahan saat berlari. Namun, sebenarnya ada mekanisme yang lebih kompleks di balik fenomena ini. Dalam dunia fisiologi olahraga, asam laktat (atau lebih tepatnya laktat) bukan hanya produk sisa, melainkan bagian dari sistem energi yang membantu tubuh tetap bergerak saat kebutuhan energi meningkat. Apa Itu Asam Laktat dan Bagaimana Terbentuk? Ketika berlari, tubuh membutuhkan energi dalam bentuk adenosine triphosphate (ATP). Pada intensitas rendah hingga sedang, energi ini sebagian besar dihasilkan melalui metabolisme aerobik (menggunakan oksigen). Namun, saat intensitas meningkat, tubuh mulai mengandalkan jalur anaerobik yang lebih cepat.…

Sejarah dan Keunikan Candi Sumbernanas di Blitar Candi Sumbernanas, yang terletak di Desa Candirejo, Kecamatan Ponggok, Kabupaten Blitar, merupakan salah satu situs bersejarah yang menyimpan jejak peralihan budaya dari Jawa Tengah ke Jawa Timur. Meski kini hanya tersisa reruntuhan, candi ini memiliki nilai arkeologis dan historis yang sangat tinggi. Asal Usul Nama: Sumbernanas dan Candi Bubrah Candi ini memiliki dua nama yang cukup dikenal oleh masyarakat sekitar, yaitu Candi Sumbernanas dan Candi Bubrah. Nama “Sumbernanas” berasal dari lokasi candi yang berada di kawasan perkebunan nanas. Sementara itu, istilah “Bubrah” berasal dari bahasa Jawa yang berarti runtuh atau hancur. Penamaan tersebut…

Rekor Tujuh Tahun Tanpa Kekalahan Persebaya Surabaya Persebaya Surabaya memiliki rekor yang sangat mengesankan dalam pertandingan melawan Arema FC. Dalam tujuh tahun terakhir, tim ini tidak pernah kalah dari rival abadinya tersebut. Rekor ini bukan hanya sekadar angka, tetapi juga menjadi bukti dominasi yang terus dipertahankan hingga musim 2025/2026. Bek Persebaya Surabaya, Arief Catur Pamungkas, menyatakan bahwa keyakinan tinggi timnya berasal dari kerja keras dan mental yang kuat. Ia menegaskan bahwa menjaga rekor ini membutuhkan fokus dan semangat yang luar biasa. “Ya, untuk kita sendiri, rekor dari tahun 2019, alhamdulillah tidak pernah kalah. Untuk mempertahankannya kita harus kerja keras, terus…

Oknum Debt Collector Mengakui Perbuatannya dan Meminta Maaf Seorang oknum debt collector (DC) yang terlibat dalam membuat laporan kebakaran palsu ke Dinas Pemadam Kebakaran (Damkar) Semarang akhirnya muncul ke publik dan mengakui kesalahannya. Ia berinisial BS alias Bone, yang dikenal sebagai pelaku penagihan utang online. Dalam sebuah video yang diterima dari pihak kepolisian, Bone menyampaikan klarifikasi dan permintaan maaf atas tindakan yang dilakukannya. Bone mengakui bahwa ia memang yang melakukan pelaporan palsu tersebut. Ia menjelaskan bahwa perbuatan itu dilakukan karena terbawa emosi terkait utang yang belum dibayar oleh seorang warga bernama N. “Saya Bonefenturasoea, saya mau klarifikasi terkait dengan video…

Marc Marquez Rebut Pole Position di MotoGP Spanyol 2026 Pembalap Ducati Lenovo, Marc Marquez, berhasil memperoleh posisi terdepan atau pole position dalam sesi kualifikasi MotoGP Spanyol 2026. Kemenangan ini diraihnya dengan catatan waktu yang sangat cepat, yaitu 1 menit 48,087 detik, di Sirkuit Jerez, Spanyol, pada hari Sabtu, 25 April 2026. Marquez tampil luar biasa dalam sesi kualifikasi dan menjadi pembalap tercepat di antara seluruh peserta. Posisi kedua ditempati oleh Johann Zarco (LCR Honda) dengan waktu 1 menit 48,227 detik, sedangkan Fabio Di Giannantonio (Pertamina Enduro VR46) mengisi posisi ketiga. Marco Bezzecchi dari Aprilia Racing juga tampil baik dan menduduki…

Pentingnya Perawatan dan Penggunaan Makeup Brush yang Benar Makeup brush bukan hanya alat bantu dalam mengaplikasikan riasan, tetapi juga menjadi faktor penting dalam menentukan hasil akhir yang sempurna. Alat ini membantu memastikan bahwa produk kosmetik dapat diterapkan secara merata dan halus, sehingga tampilan wajah terlihat lebih rapi dan profesional. Selain itu, penggunaan makeup brush yang tepat juga mempercepat proses pengaplikasian, membuat kegiatan make-up menjadi lebih efisien. Namun, karena sering digunakan, makeup brush perlu dibersihkan secara rutin agar tetap higienis. Jika tidak, residu dari produk kosmetik bisa menumpuk dan menyebabkan berbagai masalah pada kulit, seperti jerawat atau iritasi. Selain itu, bulu…

Persiapan untuk Long Run: Nutrisi dan Hidrasi yang Tepat Long run tidak hanya tentang sepatu atau rute yang akan ditempuh. Apa yang masuk ke tubuh sebelum berlari memiliki peran besar dalam menentukan apakah langkah kaki kamu akan terasa ringan atau justru berat sejak awal. Dalam fisiologi olahraga, nutrisi sebelum latihan berfungsi untuk memastikan ketersediaan energi, menjaga kadar gula darah, dan menunda kelelahan. Strategi nutrisi yang tepat sebelum latihan daya tahan dapat meningkatkan performa sekaligus mengurangi risiko kelelahan terlalu cepat. 1. Karbohidrat adalah fondasi energi untuk long run Karbohidrat adalah sumber energi utama saat berlari, terutama untuk durasi panjang. Tubuh menyimpannya…

Jakarta Pertamina Enduro Juara Proliga 2026 Putri Jakarta Pertamina Enduro (JPE) berhasil menjadi juara Proliga 2026 kategori putri setelah mengalahkan Gresik Phonska Plus Pupuk Indonesia dengan skor 3-0 dalam laga final leg kedua di GOR Amongrogo, Yogyakarta, pada Sabtu (25/4/2026). Sebelumnya, JPE juga memenangkan final leg pertama dengan skor 3-1 di tempat yang sama pada Jumat (24/4). Pertandingan kali ini berjalan sangat menarik. JPE tampil dominan sejak awal dan langsung menunjukkan kualitas permainan mereka di partai puncak. Set pertama berlangsung sengit, dengan kedua tim saling menekan sejak awal. Meski demikian, JPE mampu mengontrol jalannya laga dan akhirnya menutup set pertama…

Kehadiran Utusan AS di Pakistan untuk Perundingan dengan Iran Pada hari Sabtu pagi, utusan khusus presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump, Steve Witkoff, dan menantu Trump, Jared Kushner, dilaporkan terbang menuju Pakistan. Mereka diberi tugas untuk melakukan perundingan damai dengan Iran. Informasi ini disampaikan oleh Gedung Putih. Juru bicara Gedung Putih, Karoline Leavitt, mengatakan bahwa pihak Iran menunjukkan keinginan untuk berbicara. Ia juga menyebut bahwa Wakil Presiden AS JD Vance siaga untuk bepergian jika perundingan tersebut berhasil. Di sisi lain, juru bicara Kementerian Luar Negeri Iran, Esmail Baqaei, mengonfirmasi bahwa dirinya dan Menteri Luar Negeri Abbas Araghchi telah tiba di…