Masa Pubertas dalam Buku Pelajaran IPAS Kelas 5 SD/MI Kurikulum Merdeka
Masa pubertas adalah salah satu topik penting yang dibahas dalam buku pelajaran Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial (IPAS) kelas 5 SD/MI Kurikulum Merdeka (Edisi Revisi) pada halaman 131. Topik ini menjadi fokus utama dalam bab keenam, yang ditulis oleh Amalia Fitri, dkk., dan diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemdikbud Ristek) tahun 2024.
Masa pubertas merupakan tahap perkembangan alami ketika tubuh anak mulai berubah menjadi tubuh orang dewasa. Pada masa ini, tubuh mengalami banyak perubahan karena hormon mulai bekerja lebih aktif. Perubahan ini mencakup pertumbuhan fisik yang cepat, perubahan emosi, serta perkembangan organ reproduksi.
Pubertas terjadi karena otak memberi sinyal kepada tubuh untuk menghasilkan hormon tertentu. Hormon inilah yang memicu berbagai perubahan pada tubuh laki-laki dan perempuan. Dalam buku tersebut, siswa diminta menjawab beberapa pertanyaan terkait aktivitas yang ada di halaman tersebut.
Sebelum melihat kunci jawaban, siswa diminta untuk terlebih dahulu menjawab soal secara mandiri. Kunci jawaban ini digunakan sebagai panduan dan pembanding oleh orang tua untuk mengoreksi pekerjaan anak.
Daftar Pertanyaan dan Jawaban
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang muncul dalam buku pelajaran tersebut beserta jawabannya:
- Mengapa ketiak ku cepat basah dan berbau?
Jawaban:
Saat pubertas, kelenjar keringat menjadi lebih aktif. Keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit bisa menimbulkan bau badan, terutama di area ketiak.
Yang bisa dilakukan: - Mandi teratur minimal 2 kali sehari
- Gunakan pakaian bersih dan mudah menyerap keringat
- Ganti baju jika basah oleh keringat
Bisa memakai deodoran bila diperlukan
Aku sering mendengar istilah “pubertas” tapi tidak tahu apa itu sebenarnya. Bisa jelaskan dengan sederhana?
Jawaban:
Pubertas adalah proses alami ketika tubuh mulai matang secara fisik dan reproduksi. Biasanya terjadi:- Perempuan sekitar usia 8–13 tahun
Laki-laki sekitar usia 9–14 tahun
Setiap orang punya waktu perkembangan yang berbeda, jadi cepat atau lambat masih bisa termasuk normal.Orang tua dan guru sering bicara tentang menjaga kebersihan diri selama pubertas. Mengapa ini begitu penting?
Jawaban:
Saat pubertas:- Tubuh lebih banyak berkeringat
- Kulit lebih berminyak
Bau badan dan jerawat bisa muncul lebih mudah. Menjaga kebersihan membantu: - Mencegah bau badan
- Mengurangi jerawat
- Mencegah infeksi kulit
Membuat tubuh lebih nyaman dan percaya diri
Belakangan ini aku merasa tidak nyaman dengan perubahan tubuhku. Apa yang bisa aku lakukan untuk merasa lebih baik?
Jawaban:
Perasaan itu sangat umum saat pubertas. Tubuh memang sedang berubah dan butuh waktu untuk beradaptasi.
Beberapa hal yang bisa membantu:- Jangan membandingkan tubuh dengan orang lain
- Cerita dengan orang tua, guru, atau orang yang dipercaya
- Istirahat cukup dan makan sehat
Fokus pada hal yang kamu sukai dan kemampuan diri
Perubahan pubertas terjadi bertahap, jadi tubuh tidak berubah sekaligus dalam satu waktu.Teman-teman aku sudah ada yang masuk masa puber. Tapi aku belum. Apakah aku normal?
Jawaban:
Ya, itu normal. Setiap tubuh berkembang dengan kecepatan berbeda. Ada yang lebih cepat, ada yang lebih lambat.
Selama tubuh tetap tumbuh sehat, biasanya tidak perlu khawatir. Jika perubahan pubertas belum muncul jauh melewati usia remaja awal, kamu bisa berdiskusi dengan orang tua atau tenaga kesehatan.Kenapa ada jerawat di wajahku? Apa yang harus aku lakukan?
Jawaban:
Jerawat muncul karena hormon pubertas membuat kulit menghasilkan lebih banyak minyak. Pori-pori bisa tersumbat lalu muncul jerawat.
Yang bisa dilakukan:- Cuci wajah 2 kali sehari dengan lembut
- Jangan sering memencet jerawat
- Kurangi menyentuh wajah dengan tangan kotor
Gunakan produk perawatan wajah yang ringan bila perlu
Apa perubahan fisik yang mungkin terjadi pada diriku saat pubertas?
Jawaban:
Pada laki-laki:- Suara menjadi lebih berat
- Tumbuh jakun
- Bahu lebih lebar
- Tumbuh rambut di ketiak dan sekitar kemaluan
- Tinggi badan bertambah cepat
Pada perempuan:
– Payudara mulai berkembang
– Pinggul melebar
– Mulai menstruasi
– Tumbuh rambut di ketiak dan sekitar kemaluan
Pada semua orang:
– Berkeringat lebih banyak
– Bau badan mulai muncul
– Kulit lebih berminyak
– Jerawat lebih mudah muncul
– Emosi bisa lebih sensitif
Semua perubahan ini merupakan bagian normal dari pertumbuhan tubuh manusia.
