Kumpulan Soal dan Jawaban PJOK Kelas 6 SD/MI
Materi latihan dalam pelajaran Penjaskes (Penjaskes) mencakup berbagai kompetensi yang penting untuk diketahui siswa kelas 6 SD/MI. Materi ini meliputi senam lantai, senam irama, permainan bola besar seperti sepak bola dan bola voli, atletik, renang, kebugaran jasmani, pencak silat, pola hidup sehat, hingga kesehatan reproduksi. Seluruh soal yang disajikan dilengkapi dengan kunci jawaban, sehingga memudahkan siswa dalam belajar mandiri.
Kumpulan soal ini dapat digunakan oleh siswa untuk mengasah pemahaman terhadap materi, mengevaluasi hasil belajar, serta meningkatkan kesiapan menghadapi ulangan dan ujian. Dengan begitu, siswa akan lebih percaya diri dan siap dalam menghadapi berbagai bentuk evaluasi.
Berikut adalah kumpulan soal dan jawaban PJOK kelas 6 SD/MI:
Sikap siap saat melakukan variasi gerakan langkah ke depan dan ke belakang dengan kombinasi jalan ditunjukkan dengan….
a. Kaki kanan ke depan
b. Kaki terbuka selebar bahu
c. Berdiri biasa
d. Berdiri tegak
Jawaban: AYang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
A. HeadStand
B. Berguling
C. Melayang
D. Bergantung
Jawaban: AContoh gerak dasar tolakan adalah …
A. HeadStand
B. Berguling
C. Melayang
D. Loncat Kangkang
Jawaban: DSikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan menghadap ke arah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …
A. Bergantung
B. Bertumpu
C. Melayang
D. Keseimbangan
Jawaban: ABerenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air adalah pengertian dari …
A. Renang gaya katak
B. Renang gaya dada
C. Renang gaya punggung
D. Renang gaya bebas
Jawaban: CSecara garis besar gerak senam irama terdiri dari dua gerakan pokok, yaitu ….
a. gerak langkah kaki dan ayunan kepala
b. ayunan lengan dan putaran badan
c. gerak langkah kaki dan ayunan lengan
d. putaran badan dan gelengan kepala
Jawaban: cJumlah pemain pada bola voli dalam satu regu adalah …
a. 4 orang
b. 6 orang
c. 9 orang
d. 13 orang
Jawaban: bDi bawah ini merupakan bentuk latihan kekuatan, kecuali …
a. Sit-up
b. Pull-up
c. Back-up
d. Berdiri dengan satu kaki
Jawaban: dGerakan sit-up terutama memperkuat otot …
a. Perut
b. Paha
c. Bahu
d. Leher
Jawaban: aYang mendapat julukan sprinter adalah pelari …
a. Jarak jauh
b. Marathon
c. Jarak menengah
d. Jarak pendek 100 m
Jawaban: dVariasi gerak langkah kaki dalam senam berirama yaitu….
a. Langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping kanan dan kiri
b. Langkah ke depan dan langkah ke atas
c. Langkah ke kiri dan langkah lari
d. Langkah ditempat dan langkah ke atas
Jawaban: DSalah satu gerakan dalam senam lantai adalah sebagai berikut kecuali….
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Guling lenting
d. Melompat tali
Jawaban: DGerakan yang berguling ke arah depan melalui bagian belakang (tengkuk) pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang merupakan gerakan…
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Guling lenting
d. Guling ke samping
Jawaban: BOrgan yang berperan sebagai proses untuk berkembang biak atau memperbanyak keturunan adalah pengertian dari …
A. Reproduksi
B. Penyakit reproduksi
C. Berkembang biak
D. Alat reproduksi
Jawaban: DGerakan tangan pada renang gaya punggung yaitu ….
A. bergantian
B. bersamaan
C. menyamping
D. memutar
Jawaban: ATujuan rangkaian gerakan gerakan senam lantai ialah….
a. Mengkombinasikan gerakan kaki dan kepala
b. Mengkombinasikan gerakan kaki
c. Mengkombinasikan gerakan senam lantai
d. Mengkombinasikan gerakan senam irama
Jawaban: CBerikut ini merupakan cara menjaga pola hidup sehat, kecuali…
A. Melakukan diet sehat
B. Menabung uang
C. Mengatur pola makan
D. Mengontrol berat badan
Jawaban: BMelakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …
A. Berguling
B. Melayang
C. Putaran
D. Loncat kangkang
Jawaban: CSaat berguling tubuh akan berpindah tempat ke arah depan, berpindahnya tubuh ke arah depan disebut gerak…
a. manipulatif
b. non lokomotor
c. lokomotor
d. kombinasi
Jawaban: cPada saat berguling ada bagian tubuh yang dijadikan sebagai tumpuan, bagian tubuh tersebut adalah ….
a. tangan dan kepala
b. tangan dan pundak
c. kepala dan pundak
d. tangan dan punggung
Jawaban: dWaktu normal permainan sepak bola adalah …
a. 2 x 10 menit
b. 2 x 20 menit
c. 2 x 30 menit
d. 2 x 45 menit
Jawaban: dDalam permainan bola voli mini setiap tim berjumlah ….
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang
Jawaban: APBVSI kependekan dari ….
A. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia
B. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
C. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
D. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia
Jawaban: BPermainan bola voli mini selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ….
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin
Jawaban: DTujuan melakukan kegiatan out bond adalah ….
A. Senang-senang
B. Memupuk rasa percaya diri
C. Bermalas-malasan
D. Bergembira-ria
Jawaban: BGerakan melentingkan badan ke depan dengan mengayunkan kedua kaki dan tolakan kedua tangan secara kuat adalah pengertian dari gerakan
a. Guling depan
b. Guling lenting
c. Guling belakang
d. Guling samping
Jawaban: BRangkaian gerak berdasarkan irama, nada dan ketukan merupakan pengertian dari
senam….
a. Guling depan
b. Senam lantai
c. Senam lari
d. Senam berirama
Jawaban: BBagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan pada saat membentuk sikap lilin adalah…
a. pundak dan kedua siku
b. kepala dan punggung
c. punggung dan siku
d. tangan dan kepala
Jawaban: cBacalah!
- Sikap pasang kuda-kuda
- Lalu tangan kanan memukul ke arah depan, diakhiri posisi siap
- Kaki ditendangkan ke arah depan
- Kaki ditarik ke posisi awal, lalu diletakan di lantai
- Angkat kaki kanan setinggi dada, dengan posisi tangan siap di depan dada bantingan
Urutan melakukan variasi dan kombinasi gerakan tendangan dan pukulan dengan tepat ditunjukan nomor …
A. 1, 2, 3, 4, 5
B. 1, 3, 2, 4, 5
C. 1, 5, 3, 4, 2
D. 2, 3, 4, 5, 1
Jawaban: C
Pemanasan dilakukan … melakukan aktivitas olahraga.
A. sesudah
B. bersamaan
C. sebelum
D. pada waktu
Jawaban: CLatihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar …
A. Berpindah
B. Berguling
C. Mendarat
D. Keseimbangan
Jawaban: ABagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi dan menahan beban tubuh adalah . . . .
A. Kekuatan
B. Kelentukan
C. Kecepatan
D. Kelincahan
Jawaban: AApa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …
A. Meningkatkan daya tahan tubuh
B. Meningkatkan kecepatan
C. Meningkatkan kekuatan otot
D. Meningkatkan kelentukan persendian
Jawaban: AGerak dasar yang membedakan antara permainan gobak sodor dan tapak gunung adalah …
A. Gobak sodor = berlari, tapak gunung = lompat
B. Gobak sodor = lempar, tapak gunung = berlari
C. Gobak sodor = lompat, tapak gunung = lari
D. Gobak sodor = melayang, tapak gunung = lari
Jawaban: AKeseimbangan dalam sikap lilin dilakukan ketika ….
a. posisi tidur telentang
b. saat akan mendarat
c. kedua kaki berada di atas
d. kedua kaki akan diangkat ke atas
Jawaban: cGerak yang paling sering muncul dalam senam irama adalah ….
a. langkah kaki
b. gelengan kepala
c. putaran lengan
d. sepakan kaki
Jawaban: aSeluruh olah gerak tubuh yang dilakukan dengan irama atau ketukan irama disebut dengan…
a. gerak langkah kaki
b. gerak ayunan lengan
c. gerak berirama
d. gerak tubuh
Jawaban: cVariasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk ..
a. mempermudah gerakan
b. memperindah gerakan
c. mempercepat gerakan
d. menambah gerakan
Jawaban: bBerdasarkan arahnya, variasi langkah dalam senam irama terdiri atas ….
a. depan, belakang, samping, dan serong
b. depan, belakang, dan silang
c. depan, belakang, menyilang, dan lompat
d. depan, belakang, samping, dan menyilang
Jawaban: aBerguling ke depan yang dilakukan di atas matras merupakan contoh gerak ….
a. tumpuan
b. ayunan
c. keseimbangan
d. putaran
Jawaban: a
