Author: adm_imr

Manfaat Puasa Ramadan dalam Membantu Berhenti Merokok Banyak orang memanfaatkan puasa Ramadan untuk memulai kebiasaan sehat atau menghentikan kebiasaan buruk, termasuk berhenti merokok. Saat puasa, tubuh dipaksa tanpa asupan nikotin selama beberapa jam. Ini bisa menjadi latihan harian dalam mengelola dorongan ingin merokok. Di banyak negara, Ramadan kerap menjadi momen meningkatnya niat berhenti merokok, karena ada struktur waktu, dukungan komunitas, dan motivasi spiritual yang kuat. Para ahli menegaskan bahwa ketergantungan tembakau adalah kondisi yang dapat diatasi, dan kombinasi dukungan perilaku serta farmakoterapi secara signifikan meningkatkan keberhasilan untuk berhenti. Ramadan dapat menjadi awal yang baik untuk berhenti merokok, tetapi tetap perlu…

Presiden Prabowo Subianto memberikan pernyataan terkait keputusan Mahkamah Agung Amerika Serikat yang membatalkan kebijakan tarif resiprokal yang dikeluarkan oleh Presiden AS Donald Trump. Keputusan ini diumumkan satu hari setelah Indonesia secara resmi menandatangani Perjanjian Dagang Terkait Tarif Resiprokal (Agreements on Reciprocal Trade/ART) pada Kamis (19/2). “Kita siap menghadapi semua kemungkinan, kita hormati politik dalam negeri Amerika Serikat,” ujar Prabowo menjawab pertanyaan wartawan di Washington DC, seperti dikutip dari laporan media. Pada Jumat (20/2), Mahkamah Agung AS dengan hasil pemungutan suara 6-3 memutuskan bahwa Presiden Donald Trump tidak memiliki wewenang untuk menerapkan tarif global berdasarkan Undang-Undang Kekuasaan Ekonomi Darurat Internasional (IEEPA).…

Rencana Penertiban PKL di Jalan Bung Karno Purwokerto Rencana penataan kawasan Jalan Bung Karno Purwokerto sebagai kota mini modern di Banyumas akan menggusur ratusan pedagang kaki lima (PKL). Berdasarkan data dari Dinas Koperasi UKM dan Perdagangan Banyumas, setidaknya ada 560 PKL yang terdata berjualan di trotoar Jalan Bung Karno Purwokerto. Ratusan PKL itu tergabung dalam delapan paguyuban. Pemkab Banyumas telah menyosialisasikan rencana penertiban ini kepada para PKL. Salah satu PKL yang sudah tiga tahun berjualan di Jalan Bung Karno, Warsini (46), mengaku mengetahui rencana pengembangan Jalan Bung Karno dan harus sterilnya trotoar dari PKL. Meski mengaku pasrah, dia berharap masih…

Pentingnya Pemanasan Sebelum Berolahraga Sebelum memulai aktivitas olahraga, pemanasan adalah langkah penting yang tidak boleh diabaikan. Pemanasan membantu tubuh menjadi lebih fleksibel sehingga kamu dapat bergerak dengan nyaman saat berolahraga. Selain itu, pemanasan juga membantu meningkatkan suhu tubuh dan melancarkan aliran darah ke otot-otot tubuh. Dengan pemanasan yang tepat, risiko cedera seperti kram atau nyeri otot dapat diminimalkan sekaligus meningkatkan performa olahraga. Pemanasan ringan selama 5–10 menit sudah cukup untuk mempersiapkan tubuh. Berikut beberapa jenis pemanasan yang bisa kamu lakukan: 1. Pemanasan Statis Pemanasan statis dilakukan dengan meregangkan tubuh dari kepala hingga kaki. Jenis pemanasan ini mirip dengan gerakan peregangan…

Tips Sahur Kilat dengan Microwave Bulan suci Ramadhan sering dikaitkan dengan momen sahur yang penuh perjuangan. Bangun di dini hari membutuhkan niat kuat, apalagi jika harus memasak lama di dapur. Namun, untuk kamu yang ingin praktis tanpa ribet, ada beragam menu sahur kilat yang bisa diolah hanya dengan microwave. Pada puasa Ramadhan 2026 ini, kamu bisa siapkan strategi sahur praktis yang tetap sehat, bergizi, dan mengenyangkan. Berikut beberapa tips yang akan sangat membantu. 1. Pilih Bahan Makanan yang Cepat Matang Kunci utama sahur kilat adalah memilih bahan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk dimasak. Beberapa contoh bahan yang cocok untuk…

Bacaan Liturgi Katolik Hari Ini Pada hari Senin, 23 Februari 2026, yang merupakan Hari Senin Prapaskah I, umat Katolik diingatkan untuk memperhatikan bacaan liturgi yang mengandung pesan-pesan penting. Bacaan pertama yang dibacakan adalah dari Kitab Imamat 19:1-2.11-18. Ayat-ayat ini menekankan pentingnya keadilan dan kesetiaan dalam hubungan sesama manusia. Tuhan berfirman kepada Musa, “Engkau harus mengadili sesamamu dengan kebenaran.” Pesan ini mengingatkan kita bahwa setiap tindakan kita harus didasarkan pada kebenaran dan keadilan. Selain itu, ada juga Mazmur Tanggapan Mzm. 19:8,9,10,15 yang menjadi bagian dari perayaan hari ini. Mazmur ini mengingatkan kita akan kekuatan Sabda Tuhan yang sempurna dan mampu menyegarkan…

HP Baru 2026 di Indonesia: Daftar Lengkap dengan Spesifikasi dan Harga Pasar smartphone kelas menengah di Indonesia terus mengalami perkembangan pesat. Pada Januari 2026, sejumlah produsen ternama kembali meluncurkan berbagai model HP baru yang menawarkan kombinasi performa, memori, kamera, dan dukungan konektivitas 5G. Dengan rentang harga mulai dari Rp 3 juta hingga Rp 6 jutaan, deretan perangkat ini menjadi pilihan ideal bagi pengguna yang mencari keandalan tanpa mengorbankan kualitas. Berikut adalah daftar lengkap HP baru 2026 di Indonesia yang hadir dengan spesifikasi menarik: Redmi Note 15 Pro Plus 8 GB / 256 GB Salah satu perangkat yang menonjol dalam daftar…

Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Kabupaten Serang, Provinsi Banten Di wilayah Kabupaten Serang, Provinsi Banten, umat Muslim sedang menjalani puasa pada hari kedua di bulan Ramadan 1447 H. Pada hari ini, Minggu (22/2/2026), masyarakat memperhatikan waktu imsak dan buka puasa untuk menjalankan ibadah dengan benar sesuai syariat. Imsak adalah batas waktu berhenti makan dan minum sebelum dimulainya waktu Subuh, sementara berbuka terjadi saat matahari telah terbenam dan azan Maghrib berkumandang. Memastikan jadwal imsakiyah yang tepat sangat penting bagi umat Muslim dalam menjalankan puasa secara sah. Berikut adalah jadwal imsakiyah dan buka puasa di Kabupaten Serang hari ini: Imsak: 04:35 Subuh:…

Kesepakatan Perdagangan Indonesia dan Amerika Serikat Pemerintah Indonesia dan Amerika Serikat (AS) telah menandatangani kesepakatan perdagangan melalui Agreement on Reciprocal Trade (ART). Kesepakatan ini ditandatangani oleh Presiden Prabowo Subianto dan Presiden Donald Trump di Washington DC, AS pada Kamis (19/2/2026) waktu setempat. Kesepakatan ini menandai langkah penting dalam memperkuat hubungan ekonomi antara dua negara. Berikut adalah poin-poin utama dalam ART yang telah ditandatangani: Penghapusan Hambatan Tarif Indonesia akan menghapus hambatan tarif pada lebih dari 99 persen produk AS yang diekspor ke Indonesia di semua sektor. Hal ini mencakup produk pertanian, produk kesehatan, makanan laut, teknologi informasi dan komunikasi, produk otomotif,…

Kasus TPPO di Sikka: Utang Kasbon dan Kepedulian Gubernur Jawa Barat Kasus tindak pidana perdagangan orang (TPPO) yang menimpa 13 warga Jawa Barat di Kabupaten Sikka, Nusa Tenggara Timur (NTT), kini menjadi perhatian serius. Para korban diperkerjakan sebagai lady companion (LC) di Pub Eltras Maumere dan terjerat utang kasbon yang menghambat mereka untuk berhenti bekerja. Masalah Utang Kasbon Berdasarkan informasi yang diperoleh, salah satu masalah utama yang dialami para korban adalah adanya utang kasbon kepada perusahaan tempat mereka bekerja. Hal ini membuat mereka tidak bisa meninggalkan pekerjaan begitu saja. Menurut Suster Ika, Ketua Relawan Untuk Kemanusiaan Flores (TRUK-F), banyak dari…