Penulis: adm_imr

Perubahan Pola Makan Berbasis Budaya untuk Mengatasi Obesitas di Indonesia Kasus obesitas di Indonesia terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir, menurut penjelasan dari Dr. Tan Shot Yen, seorang dokter gizi masyarakat. Ia menilai bahwa masalah ini tidak hanya bisa diselesaikan dengan anjuran diet individu, tetapi membutuhkan perubahan cara pandang terhadap makanan secara keseluruhan. Menurutnya, salah satu pendekatan yang efektif adalah mengembalikan pola makan berbasis karakter masyarakat. Setiap daerah memiliki pendekatan yang berbeda sesuai dengan kebiasaan dan preferensi makanannya masing-masing. Penerapan pola ini dapat dimulai dari lingkungan terdekat, khususnya keluarga, dengan membangun kebiasaan makan yang lebih sehat. Pada tingkat kebijakan yang…

Gempa Bumi di Pangandaran, Jawa Barat BMKG mencatat terjadinya gempa bumi dengan kekuatan Magnitudo 3,6 di laut tenggara Kabupaten Pangandaran, Jawa Barat. Gempa ini terjadi pada pukul 15.50 WIB, dengan titik pusat berada di laut sejauh 173 km Tenggara Kabupaten Pangandaran. Kedalaman gempa mencapai 5 km, sehingga termasuk dalam kategori gempa dangkal. BMKG juga memberikan peringatan bahwa data yang diberikan bersifat sementara dan dapat berubah seiring dengan kelengkapan data. Hal ini dilakukan untuk memastikan akurasi informasi yang diberikan kepada masyarakat. Pada malam harinya, gempa kembali terjadi dengan kekuatan Magnitudo 2,7. Gempa ini tercatat pada pukul 20.22 WIB, dengan lokasi pusat…

Sidang Kasus ART Refpin Kembali Digelar di Pengadilan Negeri Bengkulu Sidang kasus dugaan penganiayaan terhadap anak anggota DPRD Kota Bengkulu oleh asisten rumah tangga (ART) bernama Refpin kembali digelar di Pengadilan Negeri Bengkulu. Perkara ini menarik perhatian publik setelah Wakil Ketua Komisi III DPR RI, Ahmad Sahroni, mengkritik penanganan kasus tersebut melalui unggahan di media sosial. Refpin, yang bekerja sebagai ART di rumah keluarga korban, didakwa melakukan penganiayaan dengan cara mencubit anak anggota DPRD Bengkulu. Laporan dari pihak keluarga korban kemudian memicu proses hukum terhadapnya. Namun, kasus ini menjadi perbincangan luas karena Refpin disebut tetap bersikukuh tidak melakukan penganiayaan seperti…

Pengertian Mani dan Cara Membersihkannya Sebelum mengetahui perbedaan mani, madzi, dan wadi, penting untuk memahami pengertian masing-masing cairan tersebut. Mani adalah cairan yang keluar dari kemaluan seseorang saat syahwat mencapai puncak. Cairan ini memiliki bau khas seperti telur saat kering atau adonan roti yang basah, berwarna putih keruh, dan kental. Cairan mani keluar dengan memancar dan mengakibatkan futur atau lemas. Namun, menurut pendapat Imam Muhyiddin Syarad An Nawawi, cairan mani perempuan tidak disyaratkan memancar. Berbeda dengan laki-laki, cairan mani perempuan cenderung encer dan bening atau kekuningan. Jika salah satu dari ketiganya saja sudah terpenuhi, maka sudah bisa disebut sebagai air…

Promo Diskon Listrik 2026 di Berbagai Platform Belanja Online dan Dompet Digital Pada Maret 2026, sejumlah platform belanja online dan layanan pembayaran digital menghadirkan berbagai promo menarik yang bisa dimanfaatkan masyarakat. Program ini sering disebut sebagai diskon listrik 2026 karena memberikan potongan harga saat membeli token listrik. Kehadiran promo tersebut menjadi kabar baik bagi banyak pengguna listrik prabayar yang ingin menghemat pengeluaran bulanan. Berbagai marketplace dan dompet digital diketahui menawarkan promo pembelian token listrik dengan beragam bentuk keuntungan. Mulai dari pembebasan biaya administrasi, voucher potongan harga, hingga cashback setelah transaksi dilakukan. Namun, setiap promo biasanya memiliki syarat dan ketentuan tertentu…

Pemandangan gelap di jalan raya sering kali menjadi momok bagi pengendara yang melintasi jalur-jalur minim penerangan. Keadaan ini tidak jarang ditemukan di ruas-ruas jalan besar yang membelah kawasan Jabodetabek. Kegelapan malam di jalan yang sepi akibat lampu jalan mati seringkali memicu aksi kejahatan seperti begal atau bahkan kecelakaan lalu lintas yang berpotensi mengancam nyawa. Dalam praktiknya, Penerangan Jalan Umum (PJU) dibiayai dari anggaran daerah, baik untuk pembayaran tagihan listrik maupun perawatan rutinnya. Sejak 5 Januari 2024, Undang-Undang Hubungan Keuangan antara Pemerintah Pusat dan Pemerintahan Daerah (UU HKPD) telah berlaku secara penuh. Aturan ini menetapkan skema pemungutan pajak barang dan jasa…

Hari ke-14 Ramadhan 1447 H: Keutamaan dan Doa yang Perlu Diketahui Di tengah momentum bulan suci Ramadhan, umat Islam kini berada di hari ke-14 dari perayaan puasa. Pada tanggal 4 Maret 2026, masyarakat Muslim merayakan momen istimewa ini dengan berbagai keutamaan yang tercatat dalam kitab klasik Fadhâil Al-Asyhur Ats-Tsalâtsah. Berikut adalah beberapa poin penting mengenai keistimewaan hari ke-14 Ramadhan serta doa-doa yang dianjurkan. Lima Keutamaan Dahsyat Puasa Hari ke-14 Ramadhan Pahala Berjumpa dengan Para Nabi Pilihan Puasa pada hari ke-14 Ramadhan membawa keistimewaan besar, yaitu mendapatkan kesempatan seperti berjumpa dengan para nabi yang terpilih, seperti Nabi Adam, Nuh, Ibrahim, Musa,…

Persebaya Surabaya Kembali Dihancurkan Borneo FC di Kandang Persebaya Surabaya kembali mengalami kekalahan telak dalam pertandingan melawan Borneo FC di Stadion Segiri, Samarinda. Hasil ini terjadi pada pekan ke-25 Super League 2025/2026. Pertandingan yang berlangsung pada Sabtu (7/3/2026) malam ini menjadi mimpi buruk bagi Bajul Ijo, karena mereka kalah dengan skor 1-5. Borneo FC tampil dominan sejak awal pertandingan dan mampu mencetak lima gol. Gol-gol tersebut dicetak oleh beberapa pemain andalan tim tuan rumah. Juan Villa menjadi bintang utama dengan mencatatkan dua gol, sementara Mariano Peralta, Koldo Obieta, dan Marcos Astina masing-masing berhasil mencetak satu gol. Sementara itu, Persebaya hanya…

Kronologi Penangkapan Bandar Narkoba yang Diduga Menyetorkan Dana Miliaran Rupiah ke Mantan Kapolres Bima Kota Penangkapan Ko Erwin alias KE, seorang bandar narkoba yang diduga menyetorkan dana miliaran rupiah kepada mantan Kapolres Bima Kota, menjadi perhatian utama aparat Direktorat Tindak Pidana Narkoba Bareskrim Polri. Penangkapan ini terjadi setelah aparat berhasil membongkar rencana pelariannya ke Malaysia melalui jalur laut ilegal. Awal Terungkapnya Rencana Pelarian Ko Erwin Kasus ini dimulai saat Dittipidnarkoba Bareskrim Polri menerima informasi bahwa Ko Erwin berencana kabur ke Malaysia melalui jalur laut ilegal di wilayah Tanjung Balai. Informasi tersebut kemudian diperkuat oleh hasil analisa teknologi informasi dan pemantauan…

KPAD Kota Bekasi Tanggapi Dugaan Penjualan Bayi Melalui Aplikasi WhatsApp Komisi Perlindungan Anak Daerah (KPAD) Kota Bekasi mengambil langkah tegas terkait adanya dugaan penjualan bayi laki-laki usia sembilan bulan, berinisial A, melalui fitur status di aplikasi WhatsApp. Ketua KPAD Kota Bekasi, Novrian, menyampaikan rasa prihatinnya setelah menerima laporan tersebut. “Kami akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui kronologi kejadian,” ujar Novrian. Ia menekankan bahwa aktivitas penjualan orang, termasuk bayi, tentu melanggar hukum dan tidak boleh dibiarkan berlangsung. Pihak KPAD bersama Dinas Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (DP3A) akan segera melakukan asesmen kepada pihak terkait, termasuk orang tua dari bayi A.…