Penulis: adm_imr

Perbedaan Progres dalam Olahraga Endurance Buat pelari, ada satu hal yang mungkin diam-diam bikin membandingkan diri sendiri. Ada orang yang baru mulai lari beberapa bulan, tetapi pace-nya cepat membaik, long run makin jauh, dan tubuhnya terlihat cepat beradaptasi. Di sisi lain, ada juga yang sudah lari rutin, bahkan mengikuti program latihan dengan disiplin, tetapi progresnya terasa lambat dan tidak banyak berubah. Dalam kasus ini, tak jarang seseorang merasa kurang berbakat untuk lari. Faktanya, tubuh manusia tidak berkembang dengan kecepatan yang sama. Dalam olahraga endurance seperti lari, progres dipengaruhi banyak hal, mulai dari faktor biologis, riwayat aktivitas fisik, kualitas tidur dan…

Keistimewaan Hari Jumat dalam Islam Hari Jumat memiliki kedudukan yang sangat istimewa dalam agama Islam. Bagi umat Muslim, Jumat bukan sekadar pergantian hari biasa, melainkan hari penuh keberkahan, ampunan, dan kemuliaan yang tidak dimiliki hari-hari lainnya. Dalam banyak hadis, Jumat disebut sebagai penghulu segala hari atau: “سَيِّدُ الْأَيَّامِ” ( sayyidul ayyām ) yang berarti: “Penghulunya hari-hari.” Karena itulah, umat Islam dianjurkan memperbanyak ibadah, doa, zikir, sedekah, hingga membaca Al-Qur’an pada malam Jumat maupun siang harinya. Hari Paling Mulia di Sisi Allah SWT Keistimewaan hari Jumat ditegaskan langsung oleh Rasulullah SAW dalam hadis shahih: “Sebaik-baik hari ketika matahari terbit adalah hari…

Koloni: Film Terbaru Korea yang Ditunggu-tunggu Film Colony adalah salah satu film terbaru yang sangat dinantikan oleh para penggemar perfilman. Saat tayang di Festival Film Cannes ke-79 pada 15 Mei lalu, film arahan sutradara Yeon Sang Ho ini sukses mendapatkan standing ovation selama 7 menit. Selain karena ceritanya yang menarik, film ini juga dibintangi oleh deretan aktor dan aktris papan atas Negeri Gingseng. Dari semua jajaran pemainnya, bahkan ada empat di antaranya yang merupakan peraih Baeksang Arts Awards. Kualitas aktingnya tak perlu diragukan lagi, berikut ini empat pemeran film Colony yang pernah menang Baeksang Awards. 1. Jun Ji Hyun Sudah…

Pentingnya Memilih Travel Umrah yang Terpercaya Di tengah meningkatnya minat masyarakat untuk menjalankan ibadah umrah, calon jemaah diimbau lebih cermat dalam memilih biro perjalanan. Salah satu langkah penting yang dapat dilakukan adalah memastikan bahwa travel yang dipilih telah memenuhi standar 5 Pasti Umrah dari Kementerian Agama (Kemenag) Republik Indonesia. Menurut Haris Pramono, Manager Operasional Mega Wisata Tour and Travel, program 5 Pasti Umrah bukan sekadar slogan, melainkan pedoman penting agar masyarakat dapat beribadah dengan aman, nyaman, dan terhindar dari praktik penipuan travel ilegal. Program ini bertujuan memberikan kepastian layanan dan perlindungan kepada calon jemaah. Transparansi Pelayanan sebagai Faktor Utama Haris…

Kunjungan Wakil Presiden Gibran Rakabuming ke Rote Ndao Pemerintahan terus mendorong pemerataan pembangunan, khususnya di wilayah terluar Indonesia. Setelah Presiden Prabowo meninjau Pulau Miangas, Sulawesi Utara yang merupakan wilayah paling utara Indonesia pada 9 Mei lalu, giliran Wakil Presiden Gibran Rakabuming mengunjungi wilayah paling selatan Indonesia yakni Rote Ndao, Nusa Tenggara Timur pada Jumat kemarin, (22/5/2026). Dalam kunjungannya ke Rote Ndao, Wapres Gibran meninjau Kawasan Sentra Industri Garam Nasional (K-SIGN) di Kecamatan Rote Timur. Tujuan dari peninjauan ini adalah untuk memastikan pengembangan industri garam nasional berjalan optimal sekaligus mendukung arahan Presiden Prabowo Subianto dalam memperkuat swasembada pangan dan hilirisasi sektor…

Perbandingan SUV dan MPV sebagai Mobil Keluarga SUV dan MPV adalah dua jenis mobil yang sering menjadi pilihan utama bagi keluarga. Meski memiliki spesifikasi yang berbeda, keduanya memiliki keunggulan masing-masing. Namun, pertanyaannya tetap sama: mana yang lebih baik untuk digunakan sebagai mobil keluarga? Berikut ini akan dibahas secara rinci mengenai kelebihan dan kekurangan dari masing-masing tipe mobil tersebut agar kamu bisa membuat keputusan yang tepat. Kelebihan dan Kekurangan MPV sebagai Mobil Keluarga MPV (Multi-Purpose Vehicle) dikenal dengan kemampuan fleksibelnya dalam berbagai situasi. Berikut beberapa kelebihan dan kekurangannya: Kelebihan MPV * Konsumsi bahan bakar lebih rendah dibandingkan SUV, sehingga cocok untuk…

Kenaikan Harga Sayuran di Bengkalis Menjelang Idul Adha 2026 Menjelang perayaan Idul Adha yang jatuh pada 27 Mei 2026, sejumlah harga sayuran asal Sumatera Barat (Sumbar) mulai mengalami kenaikan. Hal ini terlihat dari beberapa jenis sayuran seperti sawi putih, wortel, dan tomat yang mengalami kenaikan cukup signifikan dalam beberapa pekan terakhir. Salah satu pedagang sayur di pasar Terubuk Bengkalis, Sam, mengungkapkan bahwa harga wortel saat ini telah naik hingga Rp 150 ribu per kotak, padahal sebelumnya hanya sekitar Rp 100 ribu. Begitu juga dengan sawi putih yang kini dibeli dari distributor dengan harga Rp 140 ribu per kotak, sedangkan sebelumnya…

Perubahan Kebiasaan Anak-Anak dan Remaja Aceh Di tengah perkembangan teknologi yang pesat, kebiasaan anak-anak dan remaja di Aceh mulai mengalami perubahan signifikan. Kehadiran smartphone membuat waktu yang dulu dihabiskan di meunasah, balai pengajian, atau rumah teungku perlahan tergeser oleh media sosial, game, dan hiburan digital. Aktivitas pengajian yang dahulu ramai setiap sore hingga malam hari kini tidak lagi seramai sebelumnya, terutama di wilayah perkotaan. Fenomena ini menunjukkan adanya perubahan pola kehidupan generasi muda. Jika dulu anak-anak selepas magrib berbondong-bondong pergi mengaji, sekarang sebagian besar lebih memilih menghabiskan waktu dengan gadget mereka. Perubahan tersebut bukan hanya dipengaruhi oleh perkembangan teknologi, tetapi…

Kebijakan dan Penjelasan Mengenai Gangguan Listrik di Wilayah Riau PT PLN (Persero) Unit Induk Distribusi Riau dan Kepulauan Riau menjelaskan bahwa terjadi gangguan listrik sejak pukul 18.44 WIB di beberapa daerah di Sumatera, khususnya Kota Pekanbaru. Sampai saat ini, penyebab pasti dari kejadian tersebut belum diketahui secara pasti. Manager Komunikasi Unit Induk Distribusi Riau dan Kepulauan Riau, I Komang Gede Sastrawan, menyampaikan bahwa pihaknya sedang melakukan pemeriksaan terhadap gangguan sistem kelistrikan yang terjadi di wilayah Riau dan sekitarnya. Tim teknis PLN telah diterjunkan ke lapangan untuk melakukan pengecekan menyeluruh pada sistem dan jaringan kelistrikan, serta menelusuri penyebab gangguan yang terjadi.…

Persebaya Surabaya berhasil menutup musim Super League 2025/2026 dengan kemenangan telak 5-0 atas Persik Kediri di Stadion Gelora Bung Tomo, Sabtu (23/5/2026) malam. Hasil ini memastikan Green Force finis di empat besar klasemen akhir dengan koleksi 58 poin sekaligus mencatat enam pertandingan beruntun tanpa kebobolan. Kemenangan besar tersebut terasa spesial karena Persebaya Surabaya tidak hanya produktif di lini depan, tetapi juga tampil sangat solid di sektor pertahanan. Bek asing Risto Mitrevski mengungkap rahasia di balik konsistensi Green Force menjaga gawang tetap steril pada penghujung musim. Bagaimana Persebaya Surabaya Menutup Musim dengan Baik? Persebaya Surabaya tampil dominan saat menghadapi Persik Kediri…