Memahami Pemilihan Kontrasepsi untuk Menunda Kehamilan dalam Jangka Pendek
Bagi pasangan yang baru saja menikah, memutuskan kapan waktu yang tepat untuk memiliki buah hati adalah diskusi yang sangat personal. Sebagian dari mereka mungkin ingin segera memulai, sedangkan yang lain lebih memilih untuk menikmati momen “pacaran” pasca pernikahan atau mempersiapkan diri secara mental dan finansial lebih dahulu. Umumnya, keputusan untuk menunda ini tidak memakan waktu lama, biasanya sekitar empat hingga enam bulan. Dalam waktu yang cukup singkat itu, banyak pasangan mulai memperhatikan beragam metode kontrasepsi guna memastikan rencana mereka berjalan lancar dan terhindar dari kehamilan yang tidak diinginkan pada waktu yang tidak tepat.
Namun, pemilihan metode kontrasepsi harus dilakukan dengan hati-hati, terutama jika waktu penundaan tersebut tergolong singkat. Tidak semua metode kontrasepsi disarankan oleh para ahli medis untuk penggunaan dalam jangka waktu pendek, karena nantinya dapat memengaruhi ritme kesuburan di masa depan ketika Mama sudah siap untuk hamil.
Berikut beberapa hal penting yang perlu dipahami oleh pasangan suami istri yang rencana menunda kehamilan dalam jangka waktu singkat:
1. Risiko Gangguan Siklus pada KB Suntik
Banyak orang beranggapan bahwa kontrasepsi suntik jangka satu bulan adalah pilihan yang aman karena durasinya yang dianggap pendek. Mereka berpikir jika hanya digunakan sekali atau dua kali, kesuburan akan cepat kembali normal pada bulan selanjutnya. Namun, dokter Erfenes Ho, Sp. OG memperingatkan mengenai hal tersebut.
“Jadi buat teman-teman kalau misalnya yang udah nikah lalu nggak mau punya anak dulu, misalnya dalam waktu ya sebenarnya nggak lama ya, mungkin 6 bulan begitu, ini sebaiknya kalian jangan pakai KB hormonal ya, KB suntik. Meskipun kadang-kadang disebut KB suntik cuma satu bulan… itu bisa mengganggu siklus kamu selanjutnya,” ungkapnya.
Ini berarti, meskipun Mama merasa hanya menggunakannya selama satu atau dua bulan, hormon yang masuk ke tubuh memerlukan waktu untuk sepenuhnya hilang dari sistem metabolisme. Seringkali setelah menghentikan penggunaan, menstruasi tidak langsung kembali di bulan yang sama, sehingga rencana untuk hamil tepat waktu bisa terhambat karena siklus yang belum pulih.
2. Memahami Sifat “Haid Artificial” pada Pil KB
Selain kontrasepsi suntik, pil KB sering dipilih karena dianggap praktis dan membantu menjaga siklus menstruasi tetap teratur setiap bulan. Namun, Mama perlu memahami bahwa perdarahan yang terjadi saat mengonsumsi pil KB bukanlah haid alami yang menunjukkan adanya sel telur yang telah matang.
Dokter Erfenes secara implisit menyarankan agar kita tidak tertipu oleh label durasi singkat pada pil KB. Hal ini karena penggunaan hormonal seperti pil sebenarnya menekan proses ovulasi alami dalam tubuh untuk mencegah kehamilan.
“Jangan terkecoh dengan KB yang bilangnya cuma sebulan atau dua bulan, termasuk di sini pil KB, meskipun kamu dapat haid tiap bulan. Tapi itu haid artificial, tidak ada sel telur yang betulan matang sebenarnya,” jelas dr. Erfenes.
3. Pentingnya Menjaga Ovulasi Alami Tetap Berjalan
Tujuan utama pasangan yang ingin menunda kehamilan untuk jangka pendek adalah memastikan bahwa tubuh sepenuhnya siap ketika saat “lampu hijau” tiba. Apabila hormon dipengaruhi oleh alat kontrasepsi, maka proses alami tubuh perlu bekerja lebih keras untuk kembali ke keadaan stabil setelah berhenti menggunakan KB.
Maka dari itu, Dr. Erfenes merekomendasikan agar pasangan memilih metode tanpa mengganggu hormon. Fokusnya adalah membiarkan menstruasi berlangsung secara alami dan membiarkan ovulasi terjadi setiap bulan tanpa intervensi bahan kimia.
4. Alternatif Metode Non-Hormonal: Kondom
Lalu, apa yang sebaiknya dipilih jika ingin aman menunda selama enam bulan? Pilihan terbaik adalah metode penghalang seperti kondom. Metode ini sangat disarankan oleh Dr. Erfenes karena kesuburan akan tetap terjaga tanpa adanya gangguan bahan kimia dalam tubuh Mama.
“Jadi kalau cuma empat bulan sampai enam bulan, lebih baik ya tidak mengganggu hormon… itu yang terbaik, karena haid itu tetap muncul tapi kita tidak mengganggu ovulasinya,” tambahnya lagi.
5. Metode Senggama Terputus (Pull Out)
Selain alat kontras, Dr. Erfenes juga menyebutkan metode senggama terputus sebagai alternatif. Meskipun metode ini memerlukan kontrol diri yang tinggi dari Papa, cara ini jauh lebih aman bagi kesehatan reproduksi Mama yang merencanakan kehamilan dalam waktu dekat karena tidak ada intervensi bahan kimia.
6. Menghindari Masa Subur dengan Kalender
Metode terakhir yang dapat diterapkan adalah dengan teliti menghindari masa subur. Pendekatan alami ini mensyaratkan Mama untuk benar-benar memahami siklus tubuhnya sendiri, mulai dari hari pertama menstruasi hingga mengenali gejala fisik saat ovulasi terjadi setiap bulannya.
